De ce nu slabesti, chiar daca tii dieta
Daca tii dieta si nu slabesti, afla ca sunt o serie de motive pentru care acest lucru se intampla. Unul dintre principalele motive pentru care… Citește mai mult »De ce nu slabesti, chiar daca tii dieta
dieta
”Am slăbit 20 de kilograme în trei luni mâncând mai mult”
Majoritatea oamenilor reduc cantitatea de mâncare pe care o consumă atunci când vor să scape de kilogramele în plus. Însă Emma Bowie a reușit să… Citește mai mult »”Am slăbit 20 de kilograme în trei luni mâncând mai mult”
Carbohidrații: care sunt ”bombe calorice” și care ajută la slăbit?
Tot mai multe “retete” de slabit si-au dobandit popularitatea promitand efecte rapide si eficiente prin eliminarea totala a carbohidratilor din alimentatie, insa medicii specialisti avertizeaza… Citește mai mult »Carbohidrații: care sunt ”bombe calorice” și care ajută la slăbit?
Dieta care ajută memoria și sistemul cognitiv
Există diete care te ajută să slăbești câteva kilograme, diete care se transformă într-un stil de viață și în urma cărora rezultă un corp tonifiat… Citește mai mult »Dieta care ajută memoria și sistemul cognitiv
Pericolul din farfurie – Ce se întâmplă cu organismul când trecem pe o dietă bogată în proteine
Dietele bogate în proteine şi-au câştigat foarte mulţi adepţi datorită efectelor aproape imediate – oamenii slăbesc deoarece nu mai consumă carbohidraţi şi elimină astfel,retenţia de… Citește mai mult »Pericolul din farfurie – Ce se întâmplă cu organismul când trecem pe o dietă bogată în proteine
Dieta la birou : „Primul punct important din strategia unei alimentații echilibrate este micul dejun”
Când suntem pe fugă sau suntem puși în situații neprevăzute – întâlniri, ore suplimentare, ești la bitou fără pachet. Cum vei putea face față unei… Citește mai mult »Dieta la birou : „Primul punct important din strategia unei alimentații echilibrate este micul dejun”
Muștarul topește grăsimea. Cu ce să îl combini ca să slăbești
Dacă mâncaţi alimente iuţi, metabolismul va fi stimulat, ceea ce înseamnă că veţi arde mai multe grăsimi într-un timp mai scurt. Muştarul picant este cea… Citește mai mult »Muștarul topește grăsimea. Cu ce să îl combini ca să slăbești
Ce trebuie să schimbi în dietă ca să fii pregătită de plajă
Toate ne dorim un corp frumos și tonifiat atunci când vom mege prima oară la mare. Însă tot ce vedem este o burtică umflată, care… Citește mai mult »Ce trebuie să schimbi în dietă ca să fii pregătită de plajă
Dieta sau sport: ce este mai important pentru silueta si sanatate?
Un regim sanatos de slabit, dupa cum stim cu totii, implica deopotriva o alimentatie echilibrata si exercitii fizice regulate. Insa care este mai important in… Citește mai mult »Dieta sau sport: ce este mai important pentru silueta si sanatate?
Nu toți carbohidrații sunt ”dușmanii” siluetei. Iată care te ajută să slăbești
Specialiştii recunosc că, în ultimii cinci ani, reputaţia carbohidraţilor a fost una proastă. „Asta pentru că oamenii nu ştiu să facă diferenţa între carbohidraţii buni… Citește mai mult »Nu toți carbohidrații sunt ”dușmanii” siluetei. Iată care te ajută să slăbești
6 trucuri ca să te ţii de dietă chiar şi în weekenduri
În timpul săptămânii este foarte uşor să respecţi obiceiurile sănătoase – mânânci cereale la masa de dimineţă, te duci la sală după muncă şi mânânci… Citește mai mult »6 trucuri ca să te ţii de dietă chiar şi în weekenduri
De ce nu slabesti, chiar daca tii dieta
Daca tii dieta si nu slabesti, afla ca sunt o serie de motive pentru care acest lucru se intampla. Unul dintre principalele motive pentru care… Citește mai mult »De ce nu slabesti, chiar daca tii dieta
Ingrediente-cheie care te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus
După Paște, trebuie să se revină la o dietă echilibrată, ușor redusă caloric, pentru a corecta efectul exceselor alimentare, vegetarianismul strict nefiind nici pe departe… Citește mai mult »Ingrediente-cheie care te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus
Dieta speciala dupa Paste. Asa te cureti dupa ce ai mancat copios
Nutritionistii spun ca toxinele acumulate de sarbatorile pascale ne fac sa ne simtim mai lipsite de pofta de viata. Motivul? Corpul nostru consuma din ce… Citește mai mult »Dieta speciala dupa Paste. Asa te cureti dupa ce ai mancat copios
Cum îți tonifici abdomenul fără să faci abdomene?
Dacă te-ai săturat de abdomene află că nu sunt singurele tipuri de exerciții care îți pot asigura o talie de viespe. Iată ce trebuie să… Citește mai mult »Cum îți tonifici abdomenul fără să faci abdomene?
Asa functioneaza dieta care te slabeste aproape 1 kilogram pe noapte
Un medic specialist in probleme de obezitate de la Boston University School of Medicine, Caroline Apovian, sustine ca a inventat o dieta care te slabeste… Citește mai mult »Asa functioneaza dieta care te slabeste aproape 1 kilogram pe noapte
Care sunt cele mai sănătoase alimente de la fast food, potrivit nutriționiștilor?
Deși sunt pline de zahăr, grăsimi nesănătoase și calorii, uneori, nu ne putem abține să nu mâncăm ceva de la fast food. În aceste cazuri,… Citește mai mult »Care sunt cele mai sănătoase alimente de la fast food, potrivit nutriționiștilor?
Ce trebuie să conțină cea mai importantă masă a zilei și ce riscați dacă o săriți
O viață sănătoasă înseamnă înainte de toate o alimentație sănătoasă, însă pentru a realiza acest lucru trebuie să se țină cont de cele trei mese… Citește mai mult »Ce trebuie să conțină cea mai importantă masă a zilei și ce riscați dacă o săriți
Șapte super-alimente care te ajută să slăbești rapid și sănătos
Dacă ţii la sănătatea ta, nu e cazul să ţii diete extreme, care să te ajute să arzi urgent câteva kilograme, iar când întrerupi regimul… Citește mai mult »Șapte super-alimente care te ajută să slăbești rapid și sănătos
MIRACULOS. Ce se întâmplă dacă ții post două zile pe săptămână?
Dieta 5:2, caracterizată prin post şi înfometare timp de două zile pe săptămână, stimulează longevitatea şi îi ajută pe oameni nu doar să slăbească, ci… Citește mai mult »MIRACULOS. Ce se întâmplă dacă ții post două zile pe săptămână?
Asa slabesti cu dieta cu ceai
Dieta cu ceai presupune consumul de ceai intr-un mod regulat, dictat de o serie de reguli de nutritie. Consumul de ceai ajuta in dieta cu… Citește mai mult »Asa slabesti cu dieta cu ceai
Ce gustare să iei după masă ca să slăbești fără efort
O nouă metodă de slăbit ar putea fi cea mai simplă şi uşor de urmat dietă, fiindcă presupune înlocuirea unei gustări dintre mesele principale cu… Citește mai mult »Ce gustare să iei după masă ca să slăbești fără efort
De ce te îngrași când mănânci prea puțin?
Dietele „crash” (intensive) nu sunt potrivite pe termen lung pentru pierderea în greutate, a avertizat un nutriționist german citat de agenția DPA. Georg Abel, profesor… Citește mai mult »De ce te îngrași când mănânci prea puțin?
Dieta cu ierburi aromatice te scapa de 4 kilograme. Cum functioneaza
Astazi va vom prezenta o dieta care, urmata asa cum va este descris mai jos, va poate scapa de patru kilograme in doar doua saptamani.… Citește mai mult »Dieta cu ierburi aromatice te scapa de 4 kilograme. Cum functioneaza
Cum sa mananci ca sa slabesti
In ciuda faptului ca multi oameni apeleaza la diferite metode, foarte putini isi dau seama ca este foarte important nu numai sa stii ce mananci… Citește mai mult »Cum sa mananci ca sa slabesti
Cum să slăbești sănătos cu ajutorul supelor?
Actriţele Jennifer Aniston şi Gwyneth Paltrow şi cântăreţul Gary Barlow sunt adepţii unui nou regim de slăbit şi menţinere în formă, bazat pe supe, o… Citește mai mult »Cum să slăbești sănătos cu ajutorul supelor?
Dieta cu supa. Asa slabesc vedetele
Una dintre cele mai raspandite diete in randul vedetelor de renume mondial este dieta cu supa. Se pare ca asa slabesc vedetele si ca dieta… Citește mai mult »Dieta cu supa. Asa slabesc vedetele
Cum să slăbești 5 kilograme în doar 2 săptămâni cu alimente interzise de obicei în curele de slăbire
O nouă dietă promite să te scape de 5 kilograme în doar 14 zile cu ajutorul alimentelor interzise, de obicei, în curele de slăbire. Se… Citește mai mult »Cum să slăbești 5 kilograme în doar 2 săptămâni cu alimente interzise de obicei în curele de slăbire
O nouă dietă: include ciocolată și te slăbește în patru săptămâni
O nouă dietă pentru atingerea unei siluete de invidiat şi a unei condiţii fizice optime, creată de specialiştii britanici, impune ca la fiecare masă să… Citește mai mult »O nouă dietă: include ciocolată și te slăbește în patru săptămâni
TOP 3 cele mai echilibrate și eficiente diete
Elena Oceanu DASH, TLC și dieta mediteraneană au au fost desemnate de mai mulți nutriționiști americani drept cele mai bune la categoria „alimentaţie sănătoasă”. Potrivit… Citește mai mult »TOP 3 cele mai echilibrate și eficiente diete