Dietele vegană şi vegetariană sunt asociate unui risc redus de boli cardiovasculare, însă ar putea creşte posibilitatea declanşării unui accident vascular cerebral, conform unui studiu… Citește mai mult »Dieta care poate crește riscul de accident vascular cerebral
Binecunoscuta diva a Hollywood-ului de acum cateva decenii i-a intrigat pe toti cei incercau sa descopere cum a reusit sa-si pastreze nealterata silueta. Desi a… Citește mai mult »Dieta lui Audrey Hepburn – secretele sale pentru o talie perfecta
Există o dorință a multor persoane de a fi suple, asta venind la pachet cu o doză mai mare de sex-appeal, dar și cu o… Citește mai mult »Slăbești 2 kilograme pe săptămână și ai voie orice. Cum se ține dieta Zone, preferata vedetelor
Amalia Năstase (42 de ani) a acumulat foarte multe kilograme după ce l-a adus pe lume pe Toma, fiul ei în vârstă de trei ani,… Citește mai mult »Cum a reușit Amalia Năstase să dea jos 30 de kilograme. ”Dimineaţa beau cafea cu…”
Castraveţii au un conţinut mare de apă (95%), enzime, vitamine (A, B1, B2 şi C), sodiu, potasiu, calciu, fosfor, fier, zinc, mangan şi iod. O… Citește mai mult »Dieta de două zile cu castraveți combate retenția de apă și inflamația, principalele cauze ale kilogramelor în plus
Din învăţăturile Părintelui Arsenie Boca: Vrei să te însănătoşeşti? Ia aminte la ce mânânci! Războiul stomacului este primul pierdut de om O vorbă veche românească atenționează:… Citește mai mult »Din învăţăturile Părintelui Arsenie Boca. Cele două componente esențiale ale însănătoșirii: ”Nu uitați că războiul stomacului a fost primul pierdut de om”
Vrei sa tii o dieta pentru slabit, insa iti este aproape imposibil sa renunti la anumite alimente? Felul in care te raportezi la hrana este… Citește mai mult »De ce nu poti sa tii dieta! Ce este amprenta emotionala a mancarii
Motivația, odihna, alimentația echilbrată și mișcarea sunt ingredientele de care are nevoie orice persoană care vrea să aibă o stare bună de sănătate și o… Citește mai mult »Florin Cujbă, Fitness Expert: ”Mănâncă grăsimi ca să slăbești din grăsime”
Studiile de specialitate au arătat că Helicobacter pylori produce peste 80% dintre ulcerele gastrice și peste 95% dintre ulcerele duodenale. De asemenea, datele statistice spun… Citește mai mult »Alimentația bolnavilor de ulcer. Ce ai voie și ce e total interzis
Nutriționistul Mihaela Bilic vă sfătuiește să puneți la socoteală și fructele atunci când vreți să slăbiți și să nu exagerați cu cantitatea consumată. Iată ce… Citește mai mult »Mihaela Bilic a dezvăluit care e motivul pentru care nu reușim să slăbim. Majoritatea facem această greșeală
Cori Grămescu, coach de lifestyle şi nutriţie a scris, pe blogul său, ce trebuie să conțină dieta unei persoane cu probleme de tiroidă, pentru a… Citește mai mult »Cum să slăbești dacă ai o boală de tiroidă. Sfaturi de la Cori Grămescu
Reguli stricte, diagnosticul este serios! De cele mai multe ori, în cazul unui pacient cu diabet zaharat de tip 1, hipertensiunea apare după câțiva ani… Citește mai mult »Reguli de aur pentru pacienții cu hipertensiune și diabet zaharat. Ce trebuie să facă neapărat
Hipertensiunea arterială (HTA) este o afecțiune fără simptome care să te ducă cu gândul la existența unei boli. Uneori, persoana în cauză are niște creșteri… Citește mai mult »Ai tensiune mare sau oscilantă? Ce trebuie să faci de îndată
Exista doua tipuri de zahar, zaharul artificial care provine din mancarurile procesate si zaharul natural care provine din fructe. Autoarea faimoasei carti „In The Sugar Impact… Citește mai mult »Semne de alarmă că mănânci prea mult zahăr
Cori Grămescu, coach de lifestyle şi nutriţie a dezvăluit, pe blogul său, cele mai frecvente greșeli, din cauza cărora nu slăbim. De ce nu slabesti?… Citește mai mult »De ce nu reușești să slăbești? Cori Grămescu a dezvăluit cele cinci greșeli care te împiedică să scapi de grăsime
Jennifer Lopez a împlinit 50 de ani și arată mai bine ca niciodată! Desigur, vedetele au acces la tratamente de top, creme, alimente, masaje, răsfăț.… Citește mai mult »Jennifer Lopez, ravisantă la 50 de ani! Este încă o vedetă care confirmă eficacitatea acestui stil de viață. Dieta pe care marile staruri o urmează
Specialiştii recunosc că, în ultimii cinci ani, reputaţia carbohidraţilor a fost una proastă. „Asta pentru că oamenii nu ştiu să facă diferenţa între carbohidraţii buni… Citește mai mult »Nu renunța de tot la carbohidrați, dacă vrei să slăbești! Sunt combustibilul preferat al creierului și accelerează metabolismul
Cornelia Catanga a suferit un infarct luni dimineață, pe un fond slăbit al organismului. Cântăreața de muzică lăutărească se topise pe picioare. De la un… Citește mai mult »Dieta care-i putea fi fatală Corneliei Catanga. Atenție, spun specialiștii: Înfometarea duce și la infarct
Afinele au cea mai mare capacitate antioxidantă dintre toate fructele, substanţele pe care le conţin neutralizează radicalii liberi. Sunt considerate cele mai sănătoase fructe datorită… Citește mai mult »Fructele cu cea mai mare capacitate antioxidantă! O porție valorează cât 3-4 folii cu vitamine
Slăbești doar din grăsime. Oamenii de ştiinţă canadieni au prezentat cea mai eficientă metodă de a reduce caloriile. Dieta este bogată în proteine, dar şi… Citește mai mult »Acesta este secretul să slăbești doar din grăsime nu din masa musculară
Se întâmplă uneori ca, în perioada în care ținem o anumită dietă, cu strictețe chiar, să nu slăbim sau, mai rău, să ne îngrășăm, acest… Citește mai mult »Nu reușești să slăbești orice ai face? Poate fi din cauza lipsei unor nutrienți importanți
Mănâncă în fiecare zi o linguriță de chimen și nu va mai trebui să ții cure drastice de slăbire. Un studiu recent arată că acest… Citește mai mult »Dovedit științific. Acest condiment te face să arzi grăsimea de trei ori mai repede
Dieta Atkins propune restricția de carbohidrați. Prin dieta Atkins vei reuși să slăbești dacă ești o persoană organizată care poate urma etapele acesteia, destul de… Citește mai mult »Dieta Atkins, regimul care te poate slăbi dramatic. Care sunt principiile alimentare recomandate
Dieta traditionala asiatica este legata de prevenirea bolilor si de cresterea longevitatii. Principiile dietetice se bazeaza pe dietele istorice din Japonia rurala, China si alte… Citește mai mult »Dieta care te ajută să trăiești mai mult și să nu te îmbolnăvești. Care sunt alimentele consumate zilnic
Până la 18 ani, antrenoarea de fitness Cori Grămescu nu a făcut deloc sport, iar alimentaţia zilnică era bazată aproape exclusiv pe preparate de la… Citește mai mult »Cori Grămescu a dezvăluit rețeta magică pentru slăbit. ”Nu ai nevoie de diete complicate”
Dieta Montignac este o dietă care promite și chiar reușește ca o persoană să ajungă la silueta mult dorită în mai puţin de două luni.… Citește mai mult »Dieta minune care îți aduce silueta visată în doar 2 luni
Dieta suedeza e un sistem de nutritie pus la punct care te ajuta sa scapi rapid de kilogramele in plus prin reglarea metabolismului. Dieta suedezase bazeaza pe terci din… Citește mai mult »Dieta suedeză te ajută să scapi de pâna la 5 kilograme într-o săptămână. Meniul complet
Dieta stewardeselor. Visezi sa fii supla vrecum tinerele insotitoare de bord? Secretul lor se numeste dieta Natman, cunoscuta si drept “dieta stewardeselor”, pentru ca promite… Citește mai mult »Dieta stewardeselor. Cum să slăbești 4 kilograme în 4 zile
Nu reușiți să scăpați de kilogramele în plus deși mâncați sănătos și faceți mișcare? De vină ar putea fi problemele emoționale. Mâncatul pe fond emoțional… Citește mai mult »Motivele psihologice ale îngrășării. Cum faceți diferența dintre foamea reală și cea apărută pe fond emoțional
Organismul femeii se schimbă o dată cu vârsta, metabolismul devine tot mai leneş, modificările hormonale influenţează starea de spirit, forma corporală şi sănătatea, iar sistemul… Citește mai mult »Cea mai bună metodă de slăbit pentru femeile de peste 40 de ani