Primăvara este cel mai potrivit moment pentru slăbit și pentru a vă recăpăta tonusul, buna dispoziție. În plus, eforturile pe care le presupune o cură… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Acesta e cel mai potrivit moment pentru slăbit, rezultatele vor fi maxime.” 11 alimente de care să ”abuzați”
DIETA de URGENȚĂ! Scăpați rapid de kilogramele acumulate de Paște. Când o femeie este disperată și dorește ca într-o săptămână să aibă un minus pe… Citește mai mult »DIETA de URGENȚĂ! Scăpați rapid de kilogramele acumulate de Paște
Dieta care face minuni în doar 14 zile! Este provocarea care-ți poate transforma corpul până de sărbători. Iată cum poți avea în 14 zile un… Citește mai mult »Dieta care-ți schimbă metabolismul în 14 zile. Lista secretă a nutriționiștilor americani
Dieta care iti stimuleaza imunitatea. Un medic a conceput acest stil alimentar pentru a incuraja consumul de alimente cat mai bogate in nutrienti. Vegan, vegetarian,… Citește mai mult »Dieta care te ajuta sa iti intaresti imunitatea: Cum alegi ingredientele cele mai bogate in nutrienti
Poţi scăpa de kilogramele nedorite fără să faci prea mari eforturi dacă alegi alimentaţia potrivită. Există câteva alimente senzaţionale, care îmbunătăţesc digestia şi te ajuta… Citește mai mult »Super-alimente care scad pofta de mâncare şi accelerează arderea grăsimilor
Remedii uşoare ca să mânânci mai puţin există şi sunt sunt foarte la îndemână. Totodată, acestea îmbunătăţesc digestia şi sunt foarte ieftine. Momentele în care… Citește mai mult »Cum să-ți ”păcălești” stomacul. Alimentele care îți taie pofta de mâncare și nu îngrașă
Dieta antiiflamatorie este bazata pe produse naturale, neprocesate si seamana cu cea mediteraneana. Partea frumoasa este ca oricine o poate urma. In ultimii ani, cercetatorii… Citește mai mult »Inflamatiile declanseaza boli si neplaceri in corp. Cum se tine dieta antiinflamatorie, care te ajută să trăiești mai mult
Dieta care te slăbește peste noapte. Nutriţionistul NASA Caroline Apovian a lansat o nouă carte intitulată „The Overnight Diet: The Proven Plan for Fast, Permanent… Citește mai mult »Dieta care te slăbește peste noapte. Ce să mănânci ziua ca să arzi grăsime în timp ce dormi
Cantareata Adele a slabit cu dieta Sirtfood care incurajeaza consumul unor alimente ce activeaza sirtuinele, gene implicate in slabit si in promovarea longevitatii. Orice regim… Citește mai mult »Dieta minune cu care a slăbit Adele. Planul alimentar revolutionar te scapa de excesul ponderal si sporeste energia
Ce se întâmplă dacă trișezi în dietă? Mihaela Bilic: Asumă-ți greșeala și mergi mai departe, totul sau nimic nu este o mentalitate eficientă. Pentru o… Citește mai mult »Ai trișat la dietă? E normal, spune dr. Mihaela Bilic. Dietele prea stricte duc la derapaje, adesea. Ce e de făcut?
Dietă Lidia Fecioru. Cum a slăbit 30 kg în timp-record! Pentru că și-a dorit să aibă o siluetă perfectă, celebrul bioenergoterapeut Lidia Fecioru a slăbit… Citește mai mult »Dietă Lidia Fecioru. Cum a slăbit 30 kg în timp-record, care este cel mai important principiu
Leguma uimitoare care conține toate grupele de substanţe nutritive, este bogată în vitamine, minerale și fibre. În plus, te ajută să scapi de kilogramele supărătoare… Citește mai mult »Coaja sa conține toate grupele de substanţe nutritive! Leguma benefică pentru afecţiunile prostatei, dar și pentru colon
Dieta care se afla pe primul loc in topul specialistilor. Cea mai sanatoasa dieta pentru 2020, desemnata de 25 de specialisti in nutritie Vrei sa… Citește mai mult »Dieta cea mai apreciata si recomandata de nutritionisti. 25 de specialisti o lauda
Pierdeţi kilogramele după ceas. Asta promit autorii cărţii „The 8-Hour Diet” („Dieta de opt ore”) David Zinczenko şi Peter Moore. Potrivit celor doi, se pare… Citește mai mult »Dieta de opt ore: mănânci orice și oricât și dai jos până la 10 kilograme. Există o singură interdicție
De multe ori, nu găsim răspuns la această întrebare. Sau doar pare fără răspuns. Wikipedia ne spune că celulita este o maladie a ţesutului adipos.… Citește mai mult »Cum poți scăpa de celulită pentru totdeauna
Revii rapid la silueta dinainte de Sărbători. Nu este o crimă dacă te-ai bucurat de meniurile bogate, sarmale, piftie, friptură și cozonac. Probabil că s-au… Citește mai mult »Cum revii rapid la silueta dinainte de Crăciun. Trucuri care te scapă de kilogramele acumulate de Sărbători
Masa de Crăciun românească se caracterizează prin gust, tradiții, obiceiuri, excese, bucurii și mai apoi regrete sau vinovății, spune cunoscutul nutriționist dr. Florin Bălănică. Considerăm… Citește mai mult »Cum să mănânci din toate bunătățile de Crăciun fără să te îngrași deloc? 6 trucuri de la un nutriționist cunoscut
Dieta coreeana pentru slabit, ce presupune K-Pop Diet, planul alimentar inspirat dintr-un gen muzical la moda in Coreea. Dieta coreeana se bazeaza pe consumul de… Citește mai mult »Dieta coreeana, planul alimentar care te ajuta sa slabesti rapid si fara foame. In ce consta?
Carmen Brumă este deja cunoscută pentru silueta impecabilă și pentru experimentele necontenite de a descoperi noi trucuri pentru un corp zvelt. Și cum toate femeile… Citește mai mult »Carmen Brumă despre dieta de urgență! Renunți la un singur aliment și poți fi suplă de sărbători
Alimente care ne ajută să slăbim iarna. Odată cu răcirea vremii, apetitul fiecărei persoane se modifică. Cu cât zilele vor fi mai reci, cu atât… Citește mai mult »Alimente care ne ajută să slăbim iarna. Nutriționist: ”Acest tip de grăsimi încălzesc organismul și nu sunt periculoase pentru siluetă”
Investigațiile de nutrigenomica sunt o noutate în România, atât pentru pacienți cât și pentru specialiști. Autor: Dr. Adina Trandafir, co-fondator Nutriescience. În momentul de față… Citește mai mult »De ce o dietă este eficientă pentru anumite persoane, dar nu neapărat și pentru noi? Nutrigenomica poate răspunde la această întrebare
Fasolea verde are calități vindecătoare. Este indicată în diete, compensează alimentația nocivă modernă, reglează activitatea pancreasului și detoxifică organismul datorită conținutului de clorofilă. O găsim… Citește mai mult »Leguma cu calități vindecătoare. Este inamicul unor boli de temut
Cu toţii am auzit că dacă vrem să ne menţinem în formă şi chiar să slăbim ar fi bine să renunţăm la mese după ora… Citește mai mult »Ce se întâmplă, de fapt, dacă nu mai mănânci după șase seara și renunți la pâine?
Dieta Thonon vine ca o completare la toate dietele care au apărut până acum. Inspirată de rezultatele anterioare, această cură de slăbire este strictă și… Citește mai mult »Dieta Thonon, care promite să te scape de 10 kilograme în mai puțin de o lună. Planul alimentar complet, pe zile
V-ați întrebat vreodată cum fac vedetele de slăbesc atât de ușor? Și Adele a reușit și asta nu fiindcă și-a înfrânat toate poftele. Vedeta internațională… Citește mai mult »Cum a slăbit ADELE 15 kilograme. Care este dieta ei magică?
Cartofii nu sunt atât de „păcătoşi” pe cât se crede. Din contră, dacă sunt pregătiţi prin coacere, fierbere sau sotare, nu prin prăjire, sunt chiar… Citește mai mult »Cum să gătiți cartofii ca să nu îngrașe deloc. Metodele recomandate de nutriționiști
Ducesa de Cambridge nu are probleme cu SILUETA, având acest stil de viață Grațioasă și frumoasă, soția prințului William ne amintește constant de delicatețea regretatei… Citește mai mult »Care este dieta lui Kate Middleton. Secretul siluetei ducesei de Cambridge a fost dezvăluit
Romanița Iovan a dezvăluit ce face ca să arate extraordinar după 50 de ani. Pe lângă dietă și sport, cunoscuta creatoare de modă a dezvăluit… Citește mai mult »Această băutură pe care Romanița Iovan o consumă în fiecare dimineață e un adevărat elixir al tinereții. ”Am învățat rețeta de la o doamnă care la 80 de ani arăta de 50”
Este foarte greu sa gasesti o dieta care functioneaza si sa o poti urma pe termen lung. Expertii sustin ca aceste 5 diete eficiente sunt… Citește mai mult »Studiile confirma: aceste 5 diete eficiente functioneaza pentru oricine
Uneori nici nu ne trece prin minte ca anumite obiceiuri zilnice incurajeaza si mai mult depunerea grasimii. Iata unde gresesti! E posibil sa iti sabotezi… Citește mai mult »Cele mai frecvente greseli de dieta, care iti impiedica slabirea