Dieta cu care uităm de foame. Nutriționist: ”Cu această dietă, pierdeți grăsime, nu masă musculară. Trebuie redus doar numărul de ore în care ne hrănim”… Citește mai mult »Dieta care dezvață organismul de senzația de foame. Trebuie redus doar numărul de ore în care ne hrănim
Prima masă a zilei este esenţială, mai ales atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus. Specialiştii spun că persoanele care nu sar peste… Citește mai mult »Ce mănâncă NUTRIȚIONIȘTII dimineața: ”Niciodată nu mă abat de la micul-dejun, care e ÎNTOTDEAUNA format din…”
Carbohidrati cat mai putini. Absenta acestora este esentiala cand vrem sa ne pastram silueta sau sa slabim. Hrana sanatoasa si satioasa care nu ne ingrasa… Citește mai mult »Mananci pe saturate si nu te ingrasi. Hrana sanatoasa si saraca in carbohidrati – lowcarb
Rețeta unei supe incredibile a făcut înconjurul lumii – mănânci oricât de multă îți dorești și slăbești până la 10 kilograme în doar două săptămâni.… Citește mai mult »Alimentul-minune din dieta-fulger creată de cardiologi! Slăbești 10 kilograme în 2 săptămâni
Hrișca este o cereală care seamănă cu grâul și face parte din familia Polygonaceae. Provine din Asia, dar se cultivă și în Europa și America… Citește mai mult »Sursă excelentă de magneziu, potasiu, fier și vitamine. Combate obezitatea și hipertensiunea
Hipertensiunea arterială este o afecțiune des întâlnită, mai corect spus este unul dintre factorii de risc cardiovascular major. Netratată corect și mai ales atunci când… Citește mai mult »Principalul vinovat al tensiunii arteriale crescute! Greșeala majoră a multor persoane
Dieta ”Să vezi și să nu crezi” este atrăgătoare atât prin titlu, cât și prin meniul variat pe care îl pune la dispoziție doritorilor. Dieta… Citește mai mult »Dieta ”Să vezi și să nu crezi” a unui cunoscut diabetolog. Sunt permise carnea de porc, pâinea, cartofii, chiar și ciocolata. Meniuri exemplificate
Dieta de opt ore. Pierdeţi kilogramele după ceas. Asta promit autorii cărţii „The 8-Hour Diet” („Dieta de opt ore”) David Zinczenko şi Peter Moore. Potrivit… Citește mai mult »Dieta de opt ore: mănânci orice și slăbești până la 10 kilograme
Dieta uimitoare cu care poți slăbi rapid. Cu toții am avut măcar o dată nevoie de a slăbi rapid, pentru un eveniment sau o competiție… Citește mai mult »Dieta uimitoare cu care poți slăbi rapid. Se poate ține doar trei zile, o dată pe an, de persoanele fără boli cronice
Medicul s-a tinut departe de dietele draconice, care de altfel i-ar fi afectat sanatatea. Ea a declarat pentru Mindbodygreen ca „flexibilitatea metabolica” este cheia prevenirii… Citește mai mult »Un medic care a slabit 45 de kilograme le invata acum pe femei trucuri de dieta ca sa piarda greutate sanatos
Jennifer Aniston arata superb la 51 de ani. Timpul parca a stat in loc pentru celebra actrita. Cum reuseste sa isi mentina silueta adolescentina? Recunoscuta… Citește mai mult »Cum reuseste Jennifer Aniston sa arate atat de bine la 51 de ani? Dieta ei a fost dezvaluita
Diabetul de tip II nu este o afecțiune pe viață. Un studiu clinic efectuat în 2017 atestă că pacienți care au avut boala chiar mai… Citește mai mult »Dieta drastică! 86% din pacienții care au urmat-o au scăpat de diabetul de tip II
Oana Roman a fost invitată în platoul emisiunii Sinteza Zilei, de la Antena 3, unde a vorbit, cu sinceritate, despre drama atâtor ani cât a… Citește mai mult »Oana Roman despre dieta cu care a slăbit drastic și suferința anilor când era aspru criticată pentru kilogramele în plus: ”Era o problemă nu pentru că băgam în mine ca un tanc, ci pentru că am trecut printr-o depresie foarte gravă”
Cindy Escobar în vârstă de 33 de ani, din Los Angeles, SUA a reușit să dea jos 33 de kilograme combinând două metode de slăbit:… Citește mai mult »O femeie din SUA a reușit să dea jos 33 de kilograme combinând două metode ingenioase de slăbit. ”Nu mă așteptam la un rezultat atât de rapid”
Dieta minune cu care a slăbit Minodora. Cântăreața Minodora a slăbit, dar nu fără sacrificii. Cu un regim strict, ea a reușit într-un final să învingă.… Citește mai mult »Dieta minune cu care a slăbit Minodora. Cum a slăbit cântăreața 38 de kilograme!
Dușmanii de temut ai siluetei. Unii oameni se plâng că le este foame, deși au mâncat în urmă cu o oră. Cine e de vină?… Citește mai mult »Dușmanii de temut ai siluetei. Ce alimente stârnesc foamea
Organismul femeii se schimbă o dată cu vârsta, metabolismul devine tot mai leneş, modificările hormonale influenţează starea de spirit, forma corporală şi sănătatea, iar sistemul… Citește mai mult »Slăbiți eficient în funcţie de vârstă: cum dați burta jos la 20, la 30 şi după 40 de ani
Gabriela Cristea a reușit, după două sarcini, să aibă o siluetă adolescentină. La prima sarcină, kilogramele acumulate se dădeau greu duse, însă acum îndrăgita prezentatoare… Citește mai mult »Dieta cu care Gabriela Cristea a reușit să slăbească 14 kilograme. Mănâncă de trei ori pe zi, are două gustări și bea tot timpul asta
Dr. Oz promovează toate metodele sigure prin care poți să scapi definitiv de grăsime. Printre recomandările sale se află planul prin care poți să elimini… Citește mai mult »Dr. Oz te învață cum să-ți programezi corpul să ardă calorii toată ziua. În doar 10 zile scapi definitiv de depozitele de grăsime
Dieta care te ajuta sa dormi mai bine nu doar ca imbunateste calitatea somnului, ci aduce si beneficii majore siluetei. Ce presupune dieta care te… Citește mai mult »Dieta care iti regleaza greutatea si somnul. Cum se tine si in cat timp apar rezultatele
Dieta 20/20 aparține doctorului Phil McGraw, un obișnuit al emisiunilor lui Oprah Winfrey, show de televiziune care l-a făcut celebru în toată lumea. El a… Citește mai mult »Dieta 20/20 face furori. Ai voie doar 20 de alimente și nu te mai oprești din slăbit
Aproape în orice regim de slăbit este interzis consumul de cartofi, deoarece este asociat cu acumularea kilogramelor. Dacă ştiţi însă sub ce formă să-i consumaţi,… Citește mai mult »Scăpaţi de 3 kilograme pe săptămână cu ajutorul unei legume interzise de obicei în curele de slăbire
Mierea şi scorţişoara vă ajută să slăbiţi 2 kilograme săptămânal. Folosite separat, atât mierea, cât şi scorţişoara au proprietăţi uimitoare, datorită multitudinii de elemente pe… Citește mai mult »Mierea şi scorţişoara vă ajută să slăbiţi 2 kilograme săptămânal fără să faceţi schimbări în alimentaţie şi vă feresc de boli
Cum să-ți păstrezi fermitatea pielii și dacă slăbești? Pielea lăsată este un coșmar pentru toți cei care au slăbit. Ai ținut o mulțime de diete,… Citește mai mult »Pielea lăsată în urma slăbirii e un coșmar! Cum să-ți păstrezi fermitatea
Alimente pline de grăsimi sănătoase. Grăsimile sunt esenţiale pentru funcţionarea organismului, prin urmare trebuie să le incluzi în alimentaţia ta zilnică. Află de la dr.… Citește mai mult »Dr. Oz: cinci alimente pline de grăsimi care te ajută să scapi de burtă
Top 3 condimente: Cea mai simplă metodă prin care îți poți accelera metabolismul să ardă mai multe calorii este să îți bei cafeaua cu un… Citește mai mult »Top trei condimente care topesc grăsimea de pe burtă
Câte kilograme e normal să ai. Femeile au tendinţa de a considera greutatea ideală la un nivel foarte mic, ceea ce conduce la decizia de… Citește mai mult »Câte kilograme e normal să ai, în funcție de înălțime și vârstă
Ce să facem ca să ardem calorii toată ziua. Chiar dacă nu există o pastilă sau o dietă minune care să ne ajute să slăbim… Citește mai mult »Ce să facem ca să ardem calorii toată ziua. Nutriționist: Acesta este singurul ”supliment” care poate stimula metabolismul
Dieta care face minuni pentru hipertensivi. Tensiunea arterială reprezintă o problemă de sănătate, chiar și dacă depășește foarte puțin nivelul normal de 120/80 mmHg. Cu… Citește mai mult »Dieta miraculoasă, capabilă să te scape de hipertensiune și de colesterolul rău
O dietă fadă sau de înfometare după Paște ar fi cea mai păguboasă alegere, pentru că rezultatele se obţin rapid, însă ele nu sunt de… Citește mai mult »Greşeala pe care o fac mulţi, după Paşte. Nutriţionist: E cea mai păguboasă alegere pentru cei care vor să slăbească