Dietă de slăbire și dezintoxicare cu usturoi și orez crud. Nutriționiștii au constatat că usturoiul are capacitatea unică de a preveni şi de a trata… Citește mai mult »Dietă de slăbire și dezintoxicare cu usturoi și orez crud
Dietele de slăbit și restricțiile alimentare pot pune în pericol, de multe ori, sănătatea persoanelor care le practică. Procesul de pierdere în greutate este diferit… Citește mai mult »Pierderea în greutate și restricțiile alimentare. Cum slăbești sănătos?
Cum să ardem calorii toată ziua. Dr. Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutriție, boli metabolice, Clinica Smart Nutrition, a explicat, în cadrul unui interviu pentru… Citește mai mult »Ce să facem ca să ardem calorii toată ziua. Nutriționist: Acesta e singurul ”supliment” care ne ajută
Dieta Scarsdale a fost creată de medicul Herman Tarnower, specialist în tratamentul persoanelor care sufereau de obezitate. Este un regim dur, sever, greu de ținut,… Citește mai mult »Minus 14 kilograme în doar 9 zile. Dieta uimitoare creată de un medic cardiolog
Top 5 greseli din cauza carora nu slabesti. Carmen Bruma: “Mancatul sanatos” nu garanteaza slabirea. In preajma sarbatorilor importante sau cand se apropie vacanța de… Citește mai mult »Top 5 greseli din cauza carora nu slabesti. Carmen Bruma: “Mancatul sanatos” nu garanteaza slabirea
Atunci când ținem o cură de slăbire, majoritatea dintre noi se feresc de fructe.Însă sunt câteva fructe pe care le putem consuma în voie, fiind… Citește mai mult »Vrei să slăbești? Iată ce fructe trebuie să mănânci
Un nou studiu a descoperit că, deși majoritatea dietelor stimulează pierderea în greutate și reduc tensiunea arterială, își pierd efectele dacă sunt practicate pentru o… Citește mai mult »Majoritatea dietelor își pierd eficacitatea după un an. Iată de ce!
Terapeut în nutriție, cu o experință de peste 10 ani în domeniul sănătății, Anca Alungulesei a creat o dietă revoluționară de slăbit: psiho-dieta. “Psiho Dieta… Citește mai mult »Psiho-Dieta: metoda revoluționară de a slăbi în doar 8 săptămâni! Nu te vei mai îngrășa niciodată apoi!
Care este lista cu alimente inflamatorii? Poate că l-ați auzit pe medicul dumneavoastră spunându-vă la un moment dat că este mai bine să adoptați o… Citește mai mult »Aceste „alimente inflamatorii” pot crește riscul bolilor de inimă și de accident vascular cerebral: Iată cum să le evitați
Dieta Future Food. Celebru nutriționist. „Noul trend în materie de nutriție”. Celebrul nutriționist Mihaela Bilic îndeamnă populația să se reîntoarcă la o nutriție simplă, care… Citește mai mult »Dieta Future Food. Celebru nutriționist. „Noul trend în materie de nutriție”
Dieta de 13 zile de schimbare a metabolismului a devenit din ce în ce mai populară în ultimii ani. Dupa cum sugerează şi denumirea regimului,… Citește mai mult »Dieta de 13 zile care accelerează metabolismul. Slăbeşti până la 10 kilograme
Alimente rele pentru metabolism, care iti saboteaza dieta. Un metabolism care arde eficient grasimile are nevoie in special de fibre din alimente integrale si surse… Citește mai mult »Cele mai rele alimente pentru metabolism. Ingredientele pe care le excluzi daca vrei un corp suplu si sanatos
În ce constă alimentația unei persoane care face sport regulat și ce înseamnă stil de viață sănătos? Ne spune nutriționistul: ”Cea mai proastă decizie înainte… Citește mai mult »Ce mâncăm și cum ne dozăm hrana ca să fim sănătoși. Nutriționist: ”O persoană obeză are rezerve cât să-i ajungă un an fără să mănânce nimic”
Slăbit rapid. O dietă pusă la punct de un medic cardiolog european promite să te scape de 10 kilograme în doar șapte zile. În afară… Citește mai mult »Planul alimentar de șapte zile creat de medic cardiolog. Poți ”topi” până la 10 kilograme
Detoxifierea țesuturilor și organelor abdominale. Este cel mai periculos tip de grăsime În nicio parte a corpului nostru depozitul de grăsime nu este atât de… Citește mai mult »Dieta celor 12 alimente minune: te scapă de burtă, cea mai periculoasă grăsime din organism
Slabesti rapid daca stii sa integrezi in alimentatie aceste produse. Carbohidrati si fibre pentru un organism sanatos. Alimentele cu care slabesti rapid! Sunt cele mai… Citește mai mult »Alimentele cu care slabesti rapid. Accelereaza metabolismul, absorb grăsimea
Slabesti sanatos doar cand dieta devine un stil de viata. De aceea, este nevoie sa fie adaptata la felul tau de a fi. Slabesti sanatos.… Citește mai mult »Slabesti sanatos, fara presiune si stres. Dieta care se transforma in stil de viata
Dieta alcalina promite sa fie mai mult decat un regim obisnuit de slabit, ci si un tratament impotriva anumitor boli. Unele voci sustin ca daca… Citește mai mult »Dieta care tine departe bolile si kilogramele in plus. Alimentele alcaline care trebuie incluse in meniu
Sfatul medicului! Medicul și scriitorul Vasi Rădulescu a dezvăluit care sunt factorii cheie ai unui corp perfect. Când vreți să slăbiți trebuie să știți că există… Citește mai mult »Sfatul medicului! Care sunt factorii cheie ai dietelor sănătoase. Dieta hipoglucidică nu ajută
Ce să faci ca să slăbești? În niciun caz să te înfometezi, potrivit nutriționiștilor. Dr. florin Balanică, un nutriționist român care a reușit să slăbească… Citește mai mult »Un nutriționist care a slăbit 100 de kilograme desființează miturile despre diete. Ca să slăbim nu trebuie să mâncam mai puțin, ci…
Dieta cu care uităm de foame. Nutriționist: ”Cu această dietă, pierdeți grăsime, nu masă musculară. Trebuie redus doar numărul de ore în care ne hrănim”… Citește mai mult »Dieta care dezvață organismul de senzația de foame. Trebuie redus doar numărul de ore în care ne hrănim
Prima masă a zilei este esenţială, mai ales atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus. Specialiştii spun că persoanele care nu sar peste… Citește mai mult »Ce mănâncă NUTRIȚIONIȘTII dimineața: ”Niciodată nu mă abat de la micul-dejun, care e ÎNTOTDEAUNA format din…”
Carbohidrati cat mai putini. Absenta acestora este esentiala cand vrem sa ne pastram silueta sau sa slabim. Hrana sanatoasa si satioasa care nu ne ingrasa… Citește mai mult »Mananci pe saturate si nu te ingrasi. Hrana sanatoasa si saraca in carbohidrati – lowcarb
Rețeta unei supe incredibile a făcut înconjurul lumii – mănânci oricât de multă îți dorești și slăbești până la 10 kilograme în doar două săptămâni.… Citește mai mult »Alimentul-minune din dieta-fulger creată de cardiologi! Slăbești 10 kilograme în 2 săptămâni
Hrișca este o cereală care seamănă cu grâul și face parte din familia Polygonaceae. Provine din Asia, dar se cultivă și în Europa și America… Citește mai mult »Sursă excelentă de magneziu, potasiu, fier și vitamine. Combate obezitatea și hipertensiunea
Hipertensiunea arterială este o afecțiune des întâlnită, mai corect spus este unul dintre factorii de risc cardiovascular major. Netratată corect și mai ales atunci când… Citește mai mult »Principalul vinovat al tensiunii arteriale crescute! Greșeala majoră a multor persoane
Dieta ”Să vezi și să nu crezi” este atrăgătoare atât prin titlu, cât și prin meniul variat pe care îl pune la dispoziție doritorilor. Dieta… Citește mai mult »Dieta ”Să vezi și să nu crezi” a unui cunoscut diabetolog. Sunt permise carnea de porc, pâinea, cartofii, chiar și ciocolata. Meniuri exemplificate
Dieta de opt ore. Pierdeţi kilogramele după ceas. Asta promit autorii cărţii „The 8-Hour Diet” („Dieta de opt ore”) David Zinczenko şi Peter Moore. Potrivit… Citește mai mult »Dieta de opt ore: mănânci orice și slăbești până la 10 kilograme
Dieta uimitoare cu care poți slăbi rapid. Cu toții am avut măcar o dată nevoie de a slăbi rapid, pentru un eveniment sau o competiție… Citește mai mult »Dieta uimitoare cu care poți slăbi rapid. Se poate ține doar trei zile, o dată pe an, de persoanele fără boli cronice
Medicul s-a tinut departe de dietele draconice, care de altfel i-ar fi afectat sanatatea. Ea a declarat pentru Mindbodygreen ca „flexibilitatea metabolica” este cheia prevenirii… Citește mai mult »Un medic care a slabit 45 de kilograme le invata acum pe femei trucuri de dieta ca sa piarda greutate sanatos