6 alimente pentru indigestie.Indigestia este cauzată fie atunci când stomacul este inflamat și provoacă iritații, fie când acidul din stomacul nostru revine în esofag. Indigestia… Citește mai mult »6 alimente pentru indigestie și cum le puteți include în dietă
Dieta pe bază de plante poate încetini insuficiența cardiacă, riscul mai scăzut de declin cognitiv și demența. Care sunt cele mai potrivite diete pe bază… Citește mai mult »Dieta pe bază de plante poate încetini insuficiența cardiacă, riscul mai scăzut de declin cognitiv și demența
Există două tipuri de colesterol, HDL și LDL. Colesterolul HDL este benefic pentru sănătate și, de fapt, esențial pentru menținerea funcțiilor organismului nostru. Pe de… Citește mai mult »Ouăle cresc colesterolul? Este indicat să consumi ouă dacă suferi de această afecțiune?
Pasta Primavera este în esență un topitor de legume strălucitoare de primăvară care adaugă o mulțime de arome, culoare și textură. Asociem întotdeauna pastele cu… Citește mai mult »Rețetă sănătoasă de paste: Pasta Primavera cu o mulțime de legume! Este perfectă chiar și pentru cei la dietă!
Experții în nutriție susțin că pierderea în greutate se bazează pe o alimentație echilibrată și sănătoasă. De multe ori, nu este nevoie să restricționezi cu… Citește mai mult »Sfaturile nutriționistului pentru o dietă echilibrată de slăbit. Cum să mănânci sănătos, fără restricții alimentare severe?
Stilul nostru de viață este puternic influențat de mediul exterior și deprinderile pe care ni le-am format odată cu trecerea timpului. În privința alimentației, programul… Citește mai mult »Comportamente care ne fac să mâncăm mai mult decât avem nevoie
Afecțiunile cardiovasculare sunt cauza principală de deces, la nivel mondial. Acestea se dezvoltă ca urmare a stilului de viață nesănătos și a obiceiurilor distructive. Tratamentul… Citește mai mult »Alimente sărace în sodiu, recomandate pentru sănătatea inimii
Specialiștii în nutriție susțin că nu este sănătos să mănânci mai puțin atunci când vrei să slăbești. Din cauza înfometării, organismul poate avea mult de… Citește mai mult »De ce nu este bine să te înfometezi dacă vrei să pierzi în greutate?
Anumite fructe îngrașă mai mult decât credeai, susține un specialist în nutriție și boli metabolice. Acestea sunt recomandate în cantități mici, mai ales dacă urmezi… Citește mai mult »Fructele care te pot îngrășa mai mult decât te așteptai. Cum trebuie să le consumi, de fapt?
Potrivit unui specialist în nutriție și fitness, ciorba nu este cea mai bună opțiune pentru masa de prânz, mai ales dacă urmezi o dietă. Aceasta… Citește mai mult »De ce este bine să eviți ciorba la prânz, dacă ții dietă?
Secretele unei cure de slăbire sigure. Mihaela Bilic. „Cea mai sigură metodă să nu mănânci este să…” Celebrul nutriționist a declarat la Antena 3 că… Citește mai mult »Secretele unei cure de slăbire sigure. Mihaela Bilic. „Cea mai sigură metodă să nu mănânci este să…”
În cadrul unei emisiuni, nutriționista Mihaela Bilic a ținut să vorbească publicului despre pastilele de slăbit, care se pare că au luat cu asalt piața.… Citește mai mult »Mihaela Bilic despre pastilele de slăbit: „vin la pachet cu efecte colaterale”
Bob Harper știe câte ceva despre sănătate. În calitate de antrenor și apoi gazdă a show-ului de televiziune „Cel mai mare ratat”, a ajutat zeci… Citește mai mult »Bob Harper împărtășește „Unul dintre cele mai bune sfaturi de slăbit din lume” și este total realizabil
Apărută în anii ”30, dieta disociată permite să se mănânce de toate … dar nu în același timp! Principiul: saturați rapid pofta de mâncare consumând… Citește mai mult »Dieta disociată – dieta oamenilor care doresc să slăbească ușor, rapid și fără efort! Principiile de bază ale dietei disociate.
Dieta cu care a slăbit Oana Roman a dat rezultate, iar acum vedeta se bucură de o nouă înfățișare cu care se mândrește! ”O cură… Citește mai mult »Dieta controversată cu care a slăbit Oana Roman! Face minune dacă o ții cu strictețe!
Dieta drastică a lui chef Florin Dumitresciu. Cum a pierdut 10 kilograme într-o lună. În urmă cu ceva timp, chef-ul de la Antena 1 a… Citește mai mult »Dieta drastică a lui chef Florin Dumitrescu. Cum a pierdut 10 kilograme într-o lună
De cele mai multe ori, programul încărcat de zi cu zi ne poate determina să facem alegeri alimentare care, pe termen lung, nu sunt deloc… Citește mai mult »Dieta energizantă cu legume, recomandată de un renumit nutriționist
Dietele de slăbit populare sunt adesea foarte drastice, limitând consumul normal de hrană și aportul necesar de substanțe nutritive. Dacă te-ai decis că vrei să… Citește mai mult »Gustări sărace în calorii. Ce poți consuma des, fără grija de a lua în greutate?
Stilul nostru de viață este puternic influențat de mediul exterior și deprinderile pe care ni le-am format odată cu trecerea timpului. În privința alimentației, programul… Citește mai mult »Secretele slăbitului rapid. Obiceiurile care te fac să mănânci mai mult decât ai nevoie, dezvăluite de un nutriționist
Greșeli pe care le facem când începem o dietă. În mod obișnuit, oamenii își fac planuri de slăbire pentru a-și îmbunătăți sănătatea și aspectul fizic.… Citește mai mult »Cele mai frecvente greșeli pe care le facem atunci când începem o dietă de slăbire
Rețete de slăbit. Cum să slăbești 12 kilograme. Dieta cu hrisca va ajuta sa slabiti pana la 12 kg. Cu toate ca este foarte dificila,… Citește mai mult »Poți să slăbești până la 12 kilograme cu ajutorul unui aliment extrem de sănătos care elimină toxinele și scade colesterolul
Vreau sa slabesc 10 kg cat mai repede. O dietă pusă la punct de un medic cardiolog european promite să te scape de până la… Citește mai mult »Un medic cardiolog a dezvăluit o metodă uimitoare prin care poți să slăbești până la 10 kilograme
Câte calorii să mănânci pe zi ca să slăbești. Mai întâi de asta, ar trebui să aflăm câte calorii trebuie să consumăm, în mod normal.… Citește mai mult »Câte calorii să mănânci pe zi ca să slăbești sigur
Cu toate că funcționarea metabolismului depinde de fiecare organism , este adevărat că odată cu înaintarea în vârstă activitatea sa încetinește. Astfel, arderea caloriilor necesită… Citește mai mult »Cum stimulezi metabolismul și arderea rapidă a caloriilor?
Pierderea în greutate poate fi un proces dificil. Dacă o dietă pare o metodă prea drastică, există niște trucuri folosite de nutriționiști și experți în… Citește mai mult »Cum poți pierde în greutate fără efort? Reguli de slăbit rapid!
Dr. Mihaela Bilic. „Dacă nu reușiți să slăbiți cu carne, încercați cu pește/ Și sănătatea și silueta ar avea de câștigat”. Medicul nutriționist Mihaela Bilic… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic. „Dacă nu reușiți să slăbiți cu carne, încercați cu…”
Termenul de grupa de sânge (sau grup sanguin) este folosit pentru a caracteriza sângele unui individ în funcție de prezența sau absența unui antigen pe… Citește mai mult »Cum trebuie să ne alegem dieta în funcție de grupa de sânge?
Pierderea în greutate poate fi un proces simplu, dacă știi exact ce alimente să elimini din dieta ta. Anumite tipuri de grăsimi dăunează atât sănătății… Citește mai mult »Ce tip de grăsimi trebuie să elimini din dietă pentru a slăbi fără efort?
Datorită ingredientelor active, băuturile preparate acasă pot fi un ajutor ideal în lupta ta cu greutatea excesivă. Pe lângă substanțele nutritive și proprietățile care ard… Citește mai mult »Băuturi care ard grăsimile rapid și eficient. Când le consumi și cum le prepari?
Nu te feri de grăsimi! Cori Grămescu. Grăsimile reglează sistemul imunitar, hormonal şi nervos. Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție a explicat pe pagina… Citește mai mult »Nu te feri de grăsimi! Cori Grămescu. Grăsimile reglează sistemul imunitar, hormonal şi nervos