Doar 5 zile cu această dietă: Curăță organismul de toxinele și slăbești! Dacă dorești să îți cureți corpul de toxine, să întăriți sistemul imunitar și… Citește mai mult »Doar 5 zile cu această dietă: Curăță organismul de toxinele și slăbești
Nutriționiștii recomandă adăugarea de proteine la fiecare masă, în condiţiile în care acestea susţin pierderea în greutate, deoarece te face să te simți mai plin… Citește mai mult »Rețeta-minune de mic dejun cu care o femeie a slăbit 45 de kilograme
Alimente și băuturi pentru un ficat sănătos. Ficatul funcționează și ca un organ care ajută la eliminarea toxinelor din organism. Când ficatul nu reușește să… Citește mai mult »Alimente și băuturi care mențin un ficat sănătos și fericit. Reduc riscul de boli hepatice, de la hepatită, la cancer de ficat
Anxietatea și stresul la adulții în vârstă ținute sub control cu ajutorul dietei. Dieta mediteraneană este asociată cu multe beneficii pentru sănătate, inclusiv cu riscul… Citește mai mult »ACEASTĂ dietă extrem de populară reduce anxietatea și stresul la adulții în vârstă
O femeie a urmat o dietă strictă cu apă două săptămâni. Ea a dezvăluit ce s-a întâmplat cu corpul ei, în timp ce experții au… Citește mai mult »Ce s-a întâmplat în corpul unei femeie care a urmat o dietă strictă
Fondatorul fitoterapiei românești moderne, Ovidiu Bojor, sugerează că obiceiul nociv de a transforma mesele într-un adevărat cult centrat pe plăcerea de a mânca și nu… Citește mai mult »Fondatorul fitoterapiei române moderne, Ovidiu Bojor: dieta ideală pentru a slăbi sănătos
Experții de la Harvard oferă o serie de recomandări pentru construirea unei diete sănătoase și echilibrate cu ajutorul a cinci principii de bază. „În ceea… Citește mai mult »“FARFURIA sănătăţii”, de la Harvard. 5 principii de bază pentru o dietă sănătoasă
Cum să NU te îngrași după sărbători. Respectă aceste patru reguli simple pe care un medic endocrinolog le-a divulgat. Măsuri simple ce nu vor modifica… Citește mai mult »Cum să NU te îngrași după sărbători. Respectă aceste patru reguli simple
Fostul președinte al României, Ion Iliescu, ține o dietă riguroasă și se pare că acest lucru ar fi și secretul longevității sale. Fostul conducător al… Citește mai mult »Dieta biochimică a lui Ion Iliescu. Ce mănâncă fostul președinte la 94 de ani
Trei lucruri care te îngrașă în fiecare zi și nu-ți dai seama. Obiceiurile vă pot sabota efortul Nu sunt puține persoane care, în timp ce… Citește mai mult »Trei lucruri care te îngrașă în fiecare zi și nu-ți dai seama. Obiceiurile vă pot sabota efortul
Pierderea rapidă în greutate până la vară – posibilă cu ajutorul unor trucuri ușoare. Nutriționistul rus Dr. Tatyana Selezneva dezvăluie care sunt acestea și cum… Citește mai mult »Medic: 10 trucuri pentru a slăbi rapid până la vară
Nutriția poate juca un rol major în ceea ce privește sănătatea creierului, motiv pentru care numeroase cercetări demonstrează impactul alimentației asupra riscului de demență. Atunci… Citește mai mult »DIETA miraculoasă care poate preveni apariţia bolii Alzheimer
Poți să scapi de burtă în șase zile dacă respecți aceste reguli, promit specialiștii. Știi deja ca pentru un abdomen plat ai nevoie de apă,… Citește mai mult »Poți să scapi de burtă în șase zile
Dieta joacă un rol crucial în controlul tensiunii arteriale. În acest sens, un studiu recent a arătat că cei care urmează în mod constant o… Citește mai mult »Dieta minună care reduce hipertensiune arterială. Explicația oamenilor de știință
Fiind unul dintre cei mai bogați oameni de pe planetă, co-fondatorul Microsoft, Bill Gates, se bucură de acces la o varietate de lux, inclusiv la… Citește mai mult »Bill Gates a dezvăluit cele două alimente nelipsite din dieta sa: Nimeni nu se aștepta la asta
Pierderea eficientă în greutate este imposibilă fără activitate fizică și o dietă adecvată, care să includă alimente sănătoase și săţioase. Expertul în nutriţie Lisa Young… Citește mai mult »Cum să SLĂBEŞTI mai repede – 6 PONTURI care funcționează!
Conform statisticilor, în România, speranța de viață a femeilor este de 78 de ani. Aceasta înseamnă că aproximativ jumătate din viața de adult a femeii… Citește mai mult »De ce slăbesc mult mai greu femeile aflate la menopauză?
O femeie care a fost la un pas de moarte după ce a încercat să se vindece de cancer urmând o dietă cu sucuri îi… Citește mai mult »La un pas de moarte, după ce a vrut să se vindece de cancer cu sucuri
După 50 de ani, în organism apar multe schimbări, iar una dintre ele este legată de creșterea nivelului de colesterol. De altfel, colesterolul ridicat este o… Citește mai mult »Trucul alimentar cu efecte rapide pentru reducerea colesterolului după vârsta de 50 de ani
Cum să slăbești mai repede: 6 sfaturi de la nutriționist care funcționează 100% Pierderea eficientă în greutate este imposibilă fără dietă și sport. „Trebuie să-ți… Citește mai mult »Cum să slăbești mai repede: 6 sfaturi de la nutriționist care funcționează 100%
Pentru mulți dintre noi, cafeaua este o componentă esențială a rutinei zilnice. Oferă un plus de energie, fie că este vorba de o ceașcă consumată… Citește mai mult »Câtă cafea putem bea pe zi în funcție de kilograme: doza sigură este…
Dieta care ar putea îmbunătăți sănătatea mintală! Dietele nu ajută doar la reducerea kilogramelor acumulate în plus, ci și la îmbunătățirea sănătății mintale . Mai… Citește mai mult »Dieta care ar putea îmbunătăți sănătatea mintală și ar putea reduce simptomele metabolice
Importanța PROTEINELOR. Lipsa proteinelor de origine animală din hrană poate duce la deficiențe nutriționale și la o scădere a masei musculare. Proteinele sunt necesare pentru… Citește mai mult »Importanța PROTEINELOR. Câte trebuie să mănânci zilnic ca să nu ajungi la malnutriție
În vârstă de 46 de ani, actrița Ioana Ginghină mărturiseşte că se teme să nu se îngrașe foarte tare, pentru că metabolismul încetinește odată cu… Citește mai mult »Actriţa Ioana Ginghină dezvăluie cum reuşeşte să slăbească: Eram o dată pe lună la perfuzii…
Transformarea siluetei tale în doar două săptămâni este posibilă, datorită popularei diete Scarsdale. Această dietă inovatoare combină un aport ridicat de proteine cu o reducere… Citește mai mult »Dieta eficientă care te ajută să slăbești 7 kilograme în doar 15 zile. A fost inventată de un cardiolog celebru
Dieta ținută de Margaret Thatcher, cel mai longeviv prim-ministru britanic din secolul XX, este legendară. Dieta englezească cu ouă a fost concepută de nutriționiștii care… Citește mai mult »Dieta lui Margaret Thatcher: Cum a slăbit Doamna de Fier
AUR pentru sănătate! Procesul digestiv este extrem de important pentru organism, deoarece este responsabil pentru descompunerea și absorbția nutrienților din alimente, care sunt necesare pentru… Citește mai mult »AUR pentru sănătate! Alimentele care conțin enzime digestive naturale
Nutriţioniştii recomandă ca, înainte de a trece la anumite restricţii alimentare în timpul unei diete de slăbit, să fie efectuată o baterie de analize de… Citește mai mult »Analize de bază de făcut înainte de a începe o dietă de slăbit
Avocado este cunoscut pentru proprietățile lor antiinflamatorii și sănătoase pentru inima. Cercetătorii recomandă includerea zilnică a acestui aliment bogat în nutrienți în dieta, deoarece poate… Citește mai mult »Un avocado pe zi poate îmbunătăți calitatea generală a dietei. Explicația cercetătorilor
Dieta care reduce riscul de cancer și boli de inimă. Dr. Walter Willett, profesor de epidemiologie și nutriție la Harvard T.H. Chan School of Public… Citește mai mult »Cea mai bună dietă care reduce riscul de cancer și boli de inimă