Dieta saraca în calorii sau dieta mediteraneană? Persoanele care sunt expuse riscului de a avea un atac de cord sau un accident vascular cerebral ar trebui… Citește mai mult »Dieta saracă în calorii sau dieta mediteraneană? Care protejează mai mult împotriva atacului de cord și a accidentului vascular cerebral?
O dietă sănătoasă este bună pentru organism, deoarece îi furnizează minerale și vitamine care îl întăresc și îl ajută să își îndeplinească funcțiile în mod… Citește mai mult »Alimente antiinflamatorii pe care să le consumi după vârsta de 50 de ani
Colonul extrage apa, unii nutrienți și electroliți din alimentele parțial digerate, iar resturile nedigerate, deșeuri solide numite fecale, se deplasează prin colon, sunt depozitate în… Citește mai mult »Fructul care ajută la curățarea naturală a colonului
Consumul anumitor alimente are un efect negativ asupra sănătăţii vaselor de sânge cerebrale și crește probabilitatea unui accident vascular cerebral dacă acestea sunt prezente în… Citește mai mult »Alimente nesănătoase pe care le consumăm zilnic. Risc major de accident vascular cerebral
Cum să mănânci alimentele care îți plac fără să te îngrași! S-ar putea să vi se pară ciudat, dar nu este așa. Există alimente pe… Citește mai mult »Cum să mănânci alimentele care îți plac fără să te îngrași
Dr. Bilic despre o dietă recomandată des. Recomandată din ce în ce mai des, dieta fără gluten poate fi o decizie de moment pentru unii,… Citește mai mult »Dr. Bilic despre o dietă recomandată des: Avem impresia că oferă beneficii pentru sănătate. E invers
Dieta fără reziduuri nu este o dietă echilibrată sau o cură de slăbire. Ea ar trebui urmată numai pe bază de indicație medicală. Este o… Citește mai mult »Ce este dieta fără reziduuri și cine o poate ține
Corpul uman are nevoie de energie pentru toate activitățile pe care le realizează, iar energia necesară o primește din mâncare, dar are nevoie de o… Citește mai mult »LISTA INTEGRALĂ a celor 100 de alimente cu calorii negative, care NU îngrașă
Fie că este proaspăt, în conservă, afumat sau uscat, peştele trebuie inclus în meniul nostru cel puțin de două ori pe săptămână. Aceasta este recomandarea… Citește mai mult »Mihaela Bilic explică cum este cel mai bine să preparăm peştele. Care este cea mai sănătoasă specie de peşte
Matilda Pascal Cojocărița are o siluetă de invidiat la 64 de ani, dae a mărturisit că pe lângă materialul genetic moștenit, aceasta respectă și trei… Citește mai mult »Matilda Pascal Cojocărița are o siluetă de invidiat la 64 de ani, dar nu mănâncă niciodata aceste 3 alimente. Regulile de la care nu se abate!
Iată care sunt obiceiurile care te îngrașă . A devenit o obișnuință să nu acordăm prea multă atenție dietei noastre, multe dintre activitățile noastre zilnice… Citește mai mult »Iată care sunt obiceiurile care te îngrașă fără să-ți dai seama
Fructul care te ajută să slăbești. Expert: Dacă mâncaţi 10-12 boabe, nu mai mâncați jumătate de zi Natura vine în ajutorul celor care vor să… Citește mai mult »Fructul care te ajută să slăbești. Expert: Dacă mâncaţi 10-12 boabe, nu mai mâncați jumătate de zi
Doctorul te ajută să slăbești rapid! Doar așa pierzi grăsimea nedorită de pe burtă Dr. Mike Bohl, antrenor personal certificat și specialist în nutriție a… Citește mai mult »Doctorul te ajută să slăbești rapid! Doar așa pierzi grăsimea nedorită de pe burtă
Dieta de primăvară. Medic: Proteina ne poate ajuta să scădem în greutate Primăvara este momentul ideal pentru a renunța la kilogramele în plus, mai ales… Citește mai mult »Dieta de primăvară. Medic: Proteina ne poate ajuta să scădem în greutate
Idei geniale de mic dejun sănătos. Ce să mănânci dimineaţa ca să slăbeşti miraculos! Nutriţioniştii avertizează că micul dejun trebuie să-ţi ofere energia de care… Citește mai mult »Idei geniale de mic dejun sănătos. Ce să mănânci dimineaţa ca să slăbeşti miraculos
Medicul Mihaela Bilic a dezvăluit ce dietă ține și cum reușește să se mențină în formă fără a renunța șa micile plăceri. Dietă Mihaela Bilic.… Citește mai mult »Dietă Mihaela Bilic: Parizerul, merdenelele și cartofii prăjiți sunt câteva dintre slăbiciunile mele
Deși nu poate renunța la cartofi prăjiți, merdenele și parizer, Mihaela Bilic, cel mai apreciat medic nutriționist din România, reușește să se mențină într-o formă… Citește mai mult »De ce NU se îngrașă Mihaela Bilic. Care este secretul medicului
De ce nu se îngrașă asiaticele? Femeile asiatice nu au probleme cu greutatea. Obiceiurile și un stil de viață ordonat le ajută să nu acumuleze… Citește mai mult »De ce nu se îngrașă asiaticele? S-a aflat SECRETUL: Nu este vorba doar despre genetică, ci despre…
Cercetările sugerează că încorporarea ceaiului verde în dieta ta zilnică ar putea fi suficientă pentru a arde grăsimea viscerală. Adânc ascunsă în interiorul burții, grăsimea… Citește mai mult »Ceaiul care reduce semnificativ grăsimea viscerală fără alte modificări ale dietei
Există numeroase motive pentru care ținem diete. Alimentația este asociată cu riscul de a dezvolta riscul de obezitate, diabet și boli de inimă. Acest lucru… Citește mai mult »Câteva trucuri eficiente, care te vor ajuta să reduci nivelul de zahăr din sânge
Pași rapizi și ușori pentru a deveni slab! Este foarte ușor să cauți planuri de slăbire instantanee, exerciții pentru a pierde în greutate rapid și… Citește mai mult »Pași rapizi și ușori pentru a deveni slab! Află toate detaliile aici!
Matilda Pascal Cojocăriţa, una dintre cele mai frumoase femei din România, are o siluetă demnă de invidiat. Cântăreața de muzică populară a mărturisit ce tehnică… Citește mai mult »Matilda Pascal Cojocăriţa slăbește cu o strategie imbatabilă: Cea mai bună dietă e…
Pâinea, carbohidrații sau amidonul trebuie evitate în dietă? Mulți o evită pentru că este bogată în calorii și vor fi transformate în grăsimi în organism.… Citește mai mult »Câtă pâine poți mânca fără să te îngrași? Sfatul specialistului: Să reprezinte un sfert din…
Andreea Esca, cea mai longevivă prezentatoare de știri din România, având o carieră de aproape 30 de ani de prezentatoare de știri a dezvăluit secretul… Citește mai mult »Andreea Esca, secretul pentru care arată impecabil la 50 de ani. Evită un aliment
De ce eșuează dietele? Procesul de pierdere în greutate necesită perseverență, angajament și autocontrol. Deși mulți oameni încep această călătorie cu așteptări mari și o… Citește mai mult »De ce eșuează dietele? 5 factori surprinzători care ar putea să vă saboteze eforturile
Cum să pierzi 30 de kilograme în jumătate de an. Pe lângă faptul că procesul de slăbire este, în cele mai multe cazuri, obositor și… Citește mai mult »Cum să pierzi 30 de kilograme în câteva luni. Mihaela Bilic: Adoptați dieta omului sărac
Este puțin probabil ca ceaiurile din plante să slăbească singure, dar pot avea efecte puternice de ardere a grăsimilor atunci când sunt combinate cu alte… Citește mai mult »Ceaiul care poate bloca formarea celulelor adipoase și elimină grăsimea abdominală
Din ce în ce mai multe cercetări sugerează că anumite alimente sunt deosebit de puternice în prevenirea bolilor de inimă. Boala de inimă este un… Citește mai mult »Cardiolog: Cea mai bună dietă pentru prevenirea bolilor de inimă
Dietă Mirela Vaida. Îndrăgita prezentatoare TV a dezvăluit cum reușește să slăbească 2-3 kilograme în momentul în care simte că s-a îngrășat. Prezentatoare TV de… Citește mai mult »Dietă Mirela Vaida. Cum slăbește 3 kilograme în 7 zile: Organismul răspunde imediat
KATE MIDDLETON poate avea strălucirea prințesei, dar cu siguranță are grijă de ea însăși. De la pielea ei de porțelan la fizicul slab, Prințesa de… Citește mai mult »Dieta lui Kate Middleton. Ce consumă zilnic și o ajută să își mențină strălucirea?