Dieta la 40 de ani. Un nou studiu sugerează că efectele unei diete de calitate se extind mult în viitor. Astfel, adoptarea și menținerea unei… Citește mai mult »Știai că ce mănânci la 40 de ani îți decide calitatea vieții la 70 de ani? Află care sunt cele mai sănătoase diete
Obiceiuri sănătoase care stimulează inteligența intelectuală! Menținerea unui creier sănătos este o sarcină. Un creier sănătos vă ajută să vă îmbunătățiți inteligența și să obțineți… Citește mai mult »Obiceiuri sănătoase care îmbunătățesc inteligența și puterea creierului
Când vine vorba de scăderea riscului de diabet, specialiștii atrag atenția că nu este vorba doar despre o dietă sănătoasă, ci și timpul de somn… Citește mai mult »Obiceiul nociv care crește riscul de diabet, în ciuda alimentației sănătoase
Dacă doriți să reduceți riscul de atac de cord, cardiologii spun că ar trebui să faceți un anume lucru în fiecare zi. Experții estimează că… Citește mai mult »Singurul obicei zilnic care vă poate reduce riscul de a avea un atac de cord, potrivit cardiologilor
Constipația cronică poate duce la demență. Statisticile arată că aproximativ 16% din populația adultă din întreaga lume suferă de constipație. Când o persoană are scaun… Citește mai mult »Constipația cronică poate duce la demență. Află cum poți să îți îmbunătățești sănătatea intestinală
O dietă sănătoasă ar trebui să conţină alimentele bogate în nutrienţi care conţin multe vitamine şi minerale – micronutrienţi – dar puţine calorii. Din punct… Citește mai mult »VIDEO. TOP 10 cele mai hrănitoare alimente din lume din 1.000
Ciocolata se află pe lista celor mai râvnite gustări dulci. Aceasta poate avea multiple beneficii pentru organism, dacă nivelul de cacao este destul de ridicat.… Citește mai mult »Cum mănânci ciocolată pe săturate, fără să iei în greutate? Poți reduce densitatea calorică astfel!
Sfaturi de la nutriționiști pentru a vă ajuta familia să-și mențină o dietă sănătoasă în pandemie Epidemia de coronavirus a afectat viața familiilor din întrega… Citește mai mult »Sfaturi ușoare și accesibile de la nutriționiști pentru a-ți menține un stil de viață sănătos în pandemie
Dieta care se afla pe primul loc in topul specialistilor. Cea mai sanatoasa dieta pentru 2020, desemnata de 25 de specialisti in nutritie Vrei sa… Citește mai mult »Dieta cea mai apreciata si recomandata de nutritionisti. 25 de specialisti o lauda
Una dintre dietele preferate ale vedetelor este dieta Spark. Este o dietă cu rezultate foarte bune, specialiștii spun că poți pierde până la 10 kilograme… Citește mai mult »Dieta ideală. Are la bază alimentația sănătoasă, sportul și motivația
Societatea de Medicina Familiei (SNMF) in parteneriat cu Societatea de Nutritie din Romania (SNR) lanseaza un program de informare si educare a publicului prin intermediul… Citește mai mult »Medicii vă sfătuiesc să luați masa în familie