George Ohsawa a fost un japonez care și-a petrecut cea mai mare parte a vieții în Franța. Misiunea sa a…
Un stil de viață sănătos asigură, adesea, o greutate corporală optimă. Cu toate acestea, dacă observi că ai luat în…
George Ohsawa, pe numele său adevărat Yukikazu Sakurazawa este fondatorul dietei macrobiotice. Alimentaţia macrobiotică mai este denumită şi arta longevităţii…
Dieta macrobiotică oferă numeroase beneficii pentru sănătate. Fiind bazată pe consumul alimentelor sărace în grăsimi saturate, dar bogate în fibre,…