Dieta la 40 de ani. Un nou studiu sugerează că efectele unei diete de calitate se extind mult în viitor. Astfel, adoptarea și menținerea unei… Citește mai mult »Știai că ce mănânci la 40 de ani îți decide calitatea vieții la 70 de ani? Află care sunt cele mai sănătoase diete
Cercetătorii australieni au descoperit că un aport ridicat de magneziu cu o sănătate cerebrală mai bună pe parcursul vieţii. Datele unui studiu publicat vineri, o… Citește mai mult »O dietă bogată în magneziu scade riscul de demenţă. Care sunt cele mai indicate alimente
Vrei să arăți ca Tom Cruise…? Iată secretele lui „TOP GUN”. Ce mănâncă actorul, ce evită, ce stil de viață nu-s chiar din ”MISIUNE IMPOSIBILĂ”… Citește mai mult »Vrei să arăți ca Tom Cruise…? Iată secretele lui „TOP GUN”
Dieta de viață lungă a călugărilor japonezi te scapă și de kilograme rapid. Iată dieta minune care ne prelungește viața și ne scapă de 10… Citește mai mult »Dieta minune a călugărilor japonezi: 10 kilograme în 10 zile
Vrei să slăbești sănătos? Vrei să arăți ca vedetele, cu trupuri sculptate pe care să stea bine orice outfit? Vrei să slăbești sănătos? Vrei să… Citește mai mult »Vrei să slăbești sănătos? Iată ce trebuie să faci
Numai 0,1% dintre europeni ajung la vârsta de 90 de ani, în timp în insula grecească Ikaria, procentul ajunge la 1%. Este una dintre cele… Citește mai mult »Insula pe care oamenii au uitat să moară. Află secretul longevității lor
Mugurii de pin sunt plini de nutrienți care revitalizează și reîntineresc organismul. Aceștia conțin magneziu, calciu, vitamina E, vitamina B2, fier, zinc și potasiu. 1.… Citește mai mult »Cinci moduri în care mugurii de pin combat îmbătrânirea
Specialiştii în nutriţie spun că un regim sănătos nu opreşte timpul în loc, însă vă poate face să arătaţi mai tânăr. Bazaţi-vă pe legume proaspete… Citește mai mult »Ce nu trebuie să vă lipsească din dietă ca să vă menținți tineri și sănătoși
Alimentaţia nesănătoasă afectează nu doar funcţionarea organismului nostru, ci şi modul în care acest lucru se reflectă la exterior. Unul dintre efectele alimentelor nesănătoase este… Citește mai mult »Dieta anti-îmbatranire
Adoptarea dietei mediteraneene nu doar că te ferește de boli cronice dar întârzie și îmbătrânirea, potrivit cercetătorilor din Boston. Înlocuirea cărnii roșii cu proteine obținute… Citește mai mult »Dieta anti-îmbătrânire