Implicați copiii în cumpărarea și prepararea alimentelor ca să-i faceți să iubească mâncarea sănătoasă și asigurați-vă ca au cinci mese pe zi. Elena Oceanu A… Citește mai mult »Cum îi facem pe copii să iubească mâncarea sănătoasă. Dr. Bălănică: ”Desertul nu însoțește niciodată masa”
Ingrediente: fulgi de ovăz, curmale, smochine, nuci caju, zmeura, lămâie, unt de cacao, ulei de cocos, carob Mod de preparare Blatul: se amestecă în blender… Citește mai mult »Prăjitură cu zmeură și lămâie. Fără zahăr, fără făină și fără coacere
În anotimpul cald, niciun desert nu poate fi mai savuros ca o îngheţată răcoritoare, iar pe lângă faptul că este un răsfăţ pentru papilele gustative,… Citește mai mult »NEAȘTEPTAT! Sigur nu știai asta despre înghețată
Blat: 100 gr migdale hidratate, 2 curmale mari, 2-3 linguri cafea preparată, 2 linguri fulgi ovăz, extract/păstaie vanilie, 1 linguriță cacao raw, 1 lingură nectar… Citește mai mult »Așa prepari tiramisu cu puține calorii
Ingrediente (20 buc): 250g alune de padure crude 10 curmale hidratate 2 lg cacao raw 2 lg ulei de cocos 3 lg sirop de artar 1… Citește mai mult »Bomboane Ferrero Rocher cu puține calorii. Ușor de preparat
Gustul racoritor rezultat intre lime, dulce-amarui si gustul merisoarelor fac din acest cheescake un desert delicios. Ingrediente blat: 85 gr migdale hidratate 6h 25 gr fulgi… Citește mai mult »Cheesecake cu lime și merișoare. Fără zahăr, fără făină și fără coacere
Ingrediente: Crema de cocos: 50 grame de caju 20 grame de fulgi de cocos 10 grame de făină de cocos 1 curmală Medjool (fără sâmbure)… Citește mai mult »Rețetă sănătoasă, fără zahăr, fără făină și fără coacere. Ruladă cu cocos
Batoanele Bounty preparate acasă sunt un desert delicios și sănătos. Ingrendientele pe care le conțin sunt lăudate pentru beneficiile lor. Cacao combate Alzheimerul, mierea de… Citește mai mult »Cum să-ți faci acasă batoane Bounty fără zahăr. Pline de nutrienți și cu puține calorii
Vrei un desert pentru weekend, rapid de preparat? Încearcă această rețetă de prăjitură cu nuci, mere și griș. Ingrediente: 1 kg mere curatate si razuite… Citește mai mult »Prăjitură cu mere și nuci, rapid de preparat
Dacă ai poftă de dulce și nu vrei să petreci mult timp preparându-l, trebuie să încerci acest mousse de ciocolată raw-vegan. Este gata în doar… Citește mai mult »Desert fără zahăr, gata în 5 minute. Conține doar ingrediente sănătoase și e pufos și delicios
Pentru că vine iarna, orice gospodină trebuie să știe cum poate să facă dulceață din fructe, un desert pentru cei dragi. Astăzi te vom învăța… Citește mai mult »Rețeta de la mama – cum faci cea mai bună dulceață de fructe
Japonezii adoră ciocolata Kit-Kat atât de mult încât o folosesc şi ca umplutură pentru croissante. Reţeta este foarte simplă Ai nevoie de 230 de grame… Citește mai mult »Reţeta simplă de croissante care face furori în Japonia
Iaurtul îngheţat preparat acasă sau luat de la gelaterie, îngheţata ambalată sau servită la restaurant, sorbetul sau ice-pop-urile – toate sunt deserturi apetisante şi răcoroase… Citește mai mult »TRUCURI. Cum să alegi cea mai sănătoasă înghețată cu cele mai puține calorii
În bucătăria franţuzească există un desert hibrid „clafoutis” – este mai mult decât o clătită şi mai pufoasă ca un pandişpan. Bonus – îl poţi… Citește mai mult »Desertul franţuzesc uşor de preparat. Poţi pune orice fruct
Vara este anotimpul perfect pentru a încerca cel mai bun desert al verii – îngheţata de vanilie. Se prepară foarte uşor, este dulce şi răcoritoare.… Citește mai mult »Desertul uşor şi delicios care se prepară la congelator
Acest tiramisu este foarte ușor, nu conține nuci, doar lapte gros de migdale și gustul de cafea. Ingrediente Strat I -blat : 150 grame fulgi… Citește mai mult »Rețetă de Tiramisu delicios și sănătos cu puține calorii
Tiramisu cu cremă de căpșune și glazură de ciocolată Ingrediente: Blat: – 150 gr tărâțe de ovăz măcinată ( se mai poate adăuga în funcție… Citește mai mult »Rețetă de tiramisu care nu îngrașă deloc. Nu conține zahăr și nici făină
Mai știi reclamele la iaurt care se puneau în congelator pentru a se face înghețată? Aceeași metodă o poți aplica și aici pentru a obține… Citește mai mult »Desertul rece și sănătos pe care copiii îl adoră
O idee de desert delicios și sănătos fără coacere și fără zahăr. Blat: 1 ceașcă migdale 2 linguri ulei de cocos, topit 1/4 ceașcă de… Citește mai mult »Delicios și sănătos! Rețetă de tort fără zahăr și fără făină
Ciocolata albă raw vegană este foarte sănătoasă și foarte delicioasă, superioară celei din comerț în ceea ce privește gustul și calitatea. Ingrediente: 100 g unt… Citește mai mult »Rețetă de ciocolată albă sănătoasă. Fără coacere și fără zahăr
Dacă vrei un desert delicios și sănătos, poți prepara ușor un tort raw vegan care nu necesită coacere și nu conține zahăr. O porție conține:… Citește mai mult »Tort raw vegan. Fără coacere și fără zahăr
”Nu mânca dulciuri înainte de masă că îți pierzi pofta de mâncare!” Ăsta era îndemnul pe care îl primeam când eram mici. Acum cercetătorii ne… Citește mai mult »De ce e indicat să mănânci desertul la începutul mesei
Pepenele galben este unul dintre cele mai gustoase fructe, fiind și o bogată sursă de vitamine și energie, un adevărat izvor de sănătate. Dintre componentele… Citește mai mult »Cel mai sănătos desert de vară: menține sănătatea tiroidei și previne cancerul și bolile de inimă
O companie britanică a inventat îngheţata care acţionează la fel de eficient ca o pastilă Viagra şi ajută la tratarea disfuncţiei erectile. Îngheţata Arousal conţine… Citește mai mult »Ce desert delicios are același efect ca Viagra?
Aveți grijp ce desert alegeți pentru că ceva dulce după masă poate să aducă în corp un exces de calorii ce poate provoca în timp… Citește mai mult »Regulile unui desert sănătos
Negresele, budinca sau alte prăjituri pot fi transformate în deserturi mai light cu câteva schimbări simple. Iată 7 alimente pe care le poţi adăuga data… Citește mai mult »Şapte super alimente care transformă orice desert într-unul sănătos cu puţine calorii