Strategii de coping pentru depresie. Cifre îngrijorătoare arată că aproximativ 280 de milioane de oameni din lume au fost diagnosticați cu depresie, potrivit unui raport… Citește mai mult »Cum faci față stresului și lipsei de speranță. 7 strategii de coping pentru depresie
Sunt ieftine, atractive, convenabile, iar oamenii le mănâncă în fiecare zi. Alimentele ultraprocesate sunt ușor de procurat, iar oamenii le găsesc delicioase. Mâncărurile congelate, cerealele,… Citește mai mult »Care este diferența dintre alimentele procesate și cele ultraprocesate?
Sănătatea mintală și fizică poate fi îmbunătățită printr-o dietă sănătoasă, bogată în nutrienți. De multe ori, deficitul de vitamine și minerale esențiale poate compromite funcționarea… Citește mai mult »Atacuri de panică și anxietate legate de nivelurile scăzute a acestor vitamine
Când suferiți de depresie, viața vi se pare o luptă constantă. Pe lângă faptul că vă confruntați cu sentimente interne de disperare, neputință, inutilitate și… Citește mai mult »Semne de depresie. 7 simptome stânjenitoare ale depresiei
Remedii pentru depresie. Depresia este o afecțiune complexă și debilitantă care afectează milioane de oameni din întreaga lume, necesitând atenție și tratament adecvat. Deși tratamentele… Citește mai mult »Cele mai uimitoare remedii naturale pentru depresie și stres. Cum să fii în formă fără medicamente
Terapia cu pisici. Pisicile nu sunt doar animale de companie adorabile, ci și creaturi care pot aduce beneficii semnificative sănătății noastre. Torsul și blândețea acestui… Citește mai mult »Beneficii dovedite științific pe care pisica le are pentru sănătatea ta. De ce e bine să ai pisici în casă
O rutină sănătoasă înainte de culcare poate face o mare diferență în modul în care vă simțiți mental, permițându-vă să gestionați mai bine stresul, anxietatea… Citește mai mult »Rutina sănătoasă înainte de culcare care poate face diferența în starea ta de bine. 5 obiceiuri pentru o sănătate mentală de fier
Autorităţile sanitare sunt în alertă! Un medicament antidepresiv luat de milioane de persoane va fi retras din farmacii, după ce s-a descoperit că acesta conține… Citește mai mult »Tratament pentru depresie, retras de urgenţă din farmacii!
Este cea mai la modă băutură a toamnei, dar ar putea un Pumpkin Spiced Latte să crească riscul de depresie al adolescenților? Da, potrivit unui… Citește mai mult »Băutura iubită de toată lumea pe timp de toamnă, o bombă cu ceas pentru sănătate. Avertismentul medicilor: provoacă depresie
Lidia Fecioru, despre planta care tratează 99 de bol: „În ciuda vbeneficiilor, e important, însă, să reținem că poate interacționa cu anumite medicamente”. Sunătoarea (Hypericum… Citește mai mult »Planta care tratează 99 de boli. Lidia Fecioru: „Excelent pentru persoanele cu fiere leneșă”
Beneficii uimitoare ale consumului de banane în fiecare zi. De la reglarea tensiunii arteriale, la hidratare și îmbunătățirea stării de spirit Bananele, bogate în potasiu,… Citește mai mult »Beneficii uimitoare ale consumului de banane, în fiecare zi. De la reglarea tensiunii arteriale, la hidratare și îmbunătățirea stării de spirit
Semne de avertizare că cineva ar putea avea gânduri de suicid. Sinuciderea continuă să fie una dintre cele mai frecvente cauze de deces la nivel global,… Citește mai mult »„Vreau să mor!”- Cum recunoști o persoană care se gândește la sinucidere: 10 semne de risc de suicid
Boală neurologică gravă care se poate ”ascunde” după vârsta de 65 de ani, potrivit cercetătorilor de la Harvard. Studiul a fost publicat în jurnalul medical… Citește mai mult »Boală neurologică gravă care se poate ”ascunde” după vârsta de 65 de ani, potrivit cercetătorilor de la Harvard
Semne că ești expus la mucegai. În timp ce aceste simptome precum strănutul, tusea, depresia și oboseala vă pot face să credeți că suferiți o… Citește mai mult »Cinci semne că ești expus la mucegai. Atenție! Pot fi confundate ușor cu alte afecțiuni
Potrivit unui studiu, pacienții diagnosticați cu anevrism cerebral prezintă un risc ridicat de a dezvolta tulburări de sănătate mintală. Se estimează că aproximativ 168 de… Citește mai mult »Pacienții cu anevrism cerebral au risc mare de stres, depresie sau tulburare bipolară
Iată un fapt șocant: cercetătorii au documentat recent mai mult de 200 de medicamente care au depresia ca efect secundar. Publicată în JAMA în 2018,… Citește mai mult »7 medicamente comune care pot provoca depresie ca efect secundar
Puteți ghici ce afecțiune mintală este asociată cu confuzie, uitare, concentrare redusă, vorbire lentă, apatie și energie scăzută? Dacă ați răspuns demență, ați avut dreptate.… Citește mai mult »Este depresie sau demență? Depresia și demența sunt afecțiuni strâns legate între ele: simptome distincte
Un lapsus, cunoscut și sub numele de greșeală în vorbire sau scăpare lingvistică, reprezintă o eroare accidentală în vorbire sau scriere. Acest fenomen poate apărea… Citește mai mult »Ai des lapsus? Ce este, de ce apare și ce poate ascunde această banală uitare
Deficiențele de vitamine și minerale, cum ar fi vitaminele D, B12, B9 (folat), magneziu, fier, zinc și acizi grași omega-3, pot fi asociate cu un… Citește mai mult »Deficiențele acestor vitamine și minerale provoacă simptome similare depresiei și anxietății
Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Arizona au descoperit că la persoanele supraponderale, condimentul care poate reduce simptomele depresiei cu 42% într-un timp scurt.… Citește mai mult »Oamenii de știință: Acest produs reduce simptomele depresiei în doar o lună
Imaginați-vă că vă confruntați cu dureri în piept. Nu sunteți sigur de cauza principală, dar acestea încep să vă afecteze viața de zi cu zi.… Citește mai mult »6 cauze biologice ale simptomelor depresiei
Depresia la femei. Contraceptivele hormonale sunt cauza depersiei la femei, potrivit specialiștilor. Uite cât de mare este, de fapt, riscul de depresie atunci când le… Citește mai mult »Depresia la femei. S-a aflat care ar putea fi una dintre cauze
O nouă pastilă care eliberează lent ketamină ar putea trata persoanele cu depresie severă fără a le provoca efectele secundare psihedelice ale medicamentului adesea folosit… Citește mai mult »Pastila care tratează depresia fără efecte psihedelice. STUDIU
Atunci când Becca Ballinger, psiholog și antrenor parental stabilit în California, își vedea clienții adolescenți în dificultate după pandemie, le dădea adesea un sfat solid:… Citește mai mult »O slujbă de vară îi poate pregăti pe adolescenți pentru o viață de succes, susțin experții
Depresia la tinerețe. Experimentarea simptomelor depresive ca un adult tânăr și nu numai poate duce la abilități de gândire și memorie mai proaste la vârsta… Citește mai mult »Depresia la tinerețe poate duce la probleme de memorie, mai târziu în viață
În ultimii ani, terapiile complementare au câștigat tot mai mult teren și au pătruns ușor și în România. Dintre acestea, terapia Neurofeedback modern ILF (de… Citește mai mult »Ameliorarea simptomelor de stres, anxietate, depresie, autism sau a bolilor neurologice cu ajutorul Neurofeedback-ului ILF
Deficitul de magneziu poate avea o serie de efecte negative asupra organismului. Acest mineral esențial este implicat în peste 400 de reacții biochimice, inclusiv sinteza… Citește mai mult »Simptome ale lipsei de magneziu din organism și cum să le recunoști. Semne ciudate, mai puțin cunoscute
Tot mai mulți copii din România suferă de anxietate sau de depresie și au nevoie să ajungă la psiholog pentru a diminua impactul problemelor cu… Citește mai mult »Psiholog: Tot mai mulți copii suferă de anxietate sau depresie, chiar de la vârsta de 5 ani. Cauzele principale: emoțiile transmise de părinți și consumul excesiv de social media
Cum poți să o ajuți o persoană cu depresie. Depresia este o afecțiune serioasă care afectează milioane de oameni din întreaga lume și poate avea… Citește mai mult »Cum să te comporti cu o persoană cu depresie. Ce să spui și cum poți să ajuți
Oamenii de știință din Marea Britanie reiterează într-un nou studiu publicat în revista The Lancet că fluctuațiile de temperatură afectează sănătatea creierului. Potrivit specialiştilor, schimbările… Citește mai mult »Semnal de alarmă: schimbările climatice agravează depresia și schizofrenia!