Deficitul acestei vitamine trebuie completat toamna. O deficiență de vitamine face ca țesutul osos să fie fragil. Medicii recomandă completarea deficienței acestei vitamine la începutul… Citește mai mult »Deficitul acestei vitamine trebuie completat toamna, pentru ca oasele sa fie sanatoase
Semnele ale deficitului de vitamine care se „citesc pe față”! Deficitul de vitamine poate provoca o serie de simptome, inclusiv oboseală, piele și păr uscat,… Citește mai mult »Semnele ale deficitului de vitamine care se „citesc pe față”
Cercetătorii americani au reușit să realizeze un tipar al persoanelor care suferă de sindromul Covid lung, o afecțiune prezentă la 10% dintre cei care au… Citește mai mult »Tiparul sindromului COVID lung. Peste 100.000 de români au aceste simptome
Ce se întâmplă dacă iei zilnic magneziu. Pe rețelele de socializare se vorbește mult despre importanța consumului de suplimente. Pe lângă vitaminele C și D,… Citește mai mult »Pericolele automedicației! Ce se întâmplă dacă iei zilnic magneziu
Folosirea în scop medicinal a acestei vitamine datează încă din secolul 18. Medicii spun că, dacă ne asigurăm un aport zilnic optim de vitamina C,… Citește mai mult »Semne clare ale deficitului de vitamina C, care poate vindeca peste 30 de boli grave. Semnale de alarmă pe care le transmite corpul
România riscă să rămână în 10 ani fără medici de familie, avertizează președintele Colegiului Medicilor, Daniel Coriu. El a atras atenția că tinerii nu sunt… Citește mai mult »Semnal de alarmă! România riscă să rămână fără medici de familie
Vitamina C este un nutrient esențial care trebuie consumat în mod regulat pentru a preveni deficiența. Deși deficiența este relativ rară în țările dezvoltate din… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ATENȚIE la aceste semne! Indică o carență de vitamina C
Știi cum să recunoști lipsa de vitamina C? Atunci când organismul nu primește un aport optim de nutrienți apar o multitudine de simptome și manifestări,… Citește mai mult »Lipsa de vitamina C: simptomul mai puțin cunoscut care anunță deficitul
Asocierea dintre coronavirus și coagularea sângelui a provocat o mare îngrijorare în rândul oamenilor de știință, dar anomalia are multe alte cauze cunoscute. S-a demonstrat… Citește mai mult »Deficitul acestor vitamine duc la probleme de coagulare a sângelui
Cercetătorii lucrează fără încetare pentru a schimba trendul de creștere a numărului de persoane care se confruntă cu demența – și există speranță că progresele… Citește mai mult »Oamenii de știință declară la unison: deficiența acestei vitamine provoacă demența! Milioane de oameni sunt la risc!
Sistemul imunitar este bariera naturală de protecție a organismului. Acesta este responsabil pentru detectarea și eliminarea agenților patogeni înainte ca aceștia să pună viața în… Citește mai mult »Vitamina fără de care sistemul imunitar nu poate funcționa. Nu este vorba despre vitamina C!
Deficitul de vitamine poate duce la probleme grave de sănătate. Vitaminele sunt un grup de substanțe de care organismul are nevoie pentru funcționarea celulelor și… Citește mai mult »Te simți mereu obosit? Iată ce vitamină îi lipsește organismului tău
Calciul este un mineral esențial pentru organism. El este responsabil pentru rezistența oaselor, mușchilor și funcționarea normală a sistemului nervos. Iată care sunt simptomele principale… Citește mai mult »Simptomul mai puțin cunoscut al deficitului de calciu. Poate fi confundat cu boli grave
Zincul este un mineral esențial pentru organism. Acesta este implicat într-o multitudine de funcții ale organismului, de la imunitate la stimularea pancreasului. Zincul joacă un… Citește mai mult »Ai deficit de zinc? Iată cele mai bune surse care îți vor asigura aportul optim
80% din populația investigată suferă de acest deficit. Dr. Valentina Boantă spune că potrivit statisticii pe care a realizat-o în ultima vreme mulți români suferă… Citește mai mult »Foarte mulți români suferă de acest deficit. Medic: O să ajungem și noi ca nordicii și o să luăm zilnic acest supliment
Pentru a elimina câteva kilograme în plus suntem dispuși să urmăm diferite sfaturi și diete. Cu toate acestea, specialiștii nu recomandă să urmezi o dietă… Citește mai mult »O dietă populară provoacă deficit de vitamine și slăbește sistemul imunitar. Tu ai urmat-o vreodată?
Organismul are propriile mecanisme de adaptare și supraviețuire. Poftele alimentare, deși par inofensive, pot semnala carențe importante în organism. Dacă acestea nu sunt tratate la… Citește mai mult »Îți este mereu poftă de cafea? Cu siguranță îți lipsesc aceste minerale esențiale! Surse naturale în care le poți găsi
Atunci când organismul nu primește un aport optim de nutrienți apar o multitudine de simptome și manifestări, în funcție de nutrientul care lipsește. Astfel, este… Citește mai mult »Simptomul mai puțin cunoscut al deficitului de vitamina C. Poate cauza dureri puternice
Cunoscută și sub denumirea de acid ascorbic, vitamina C este un nutrient esențial pentru sănătatea generală a organismului. În lipsa acesteia se pot dezvolta boli… Citește mai mult »Planta cu cel mai ridicat conținut de vitamina C. Efect antianemic, antioxidant, îmbunătățește digestia, ameliorează circulația
Pofta este propriul mod al organismului de a ne spune că ceva anume îi lipsește. Aceasta apare atunci când un anumit nutrient nu se află… Citește mai mult »Ce ascunde pofta de cafea? Organismul tău ar putea avea acest deficit!
Calciul este un mineral esențial pentru organismul nostru. Acesta asigură funcționarea normală a sistemului osteoarticular, determină densitatea osoasă și are un rol important în funcționarea… Citește mai mult »De cât calciu avem nevoie, în funcție de vârstă? Când se recomandă suplimentele?
Magneziul este esențial pentru sănătatea generală a organismului. Acesta este al doilea cel mai important mineral, fiind implicat în sute de reacții la nivelul întrgului… Citește mai mult »Deficitul de magneziu, extrem de periculos pentru organism. Primele semne de alarmă și surse esențiale de magneziu
Calciul este un mineral esențial pentru funcționarea normală a organismului. Acesta este o componentă importantă a sistemului osos, determinând rezistența și longevitatea corpului nostru. Alimentația… Citește mai mult »Factori care împiedică absorbția calciului în organism. Evită aceste alimente!
Organismul nostru este conceput într-un mod absolut uimitor. Adesea, aspectul exterior este o hartă complexă ce ne poate semnala anumite lucruri care ne afectează din… Citește mai mult »10 semnale de alarmă ale organismului și ce afecțiuni pot ascunde
Precum orice nutrient, vitamina E este esențială pentru organism și sănătatea noastră generală. Aceasta este implicată într-o multitudine de procese fundamentale ale corpului, la nivel… Citește mai mult »Cum se manifestă deficitul de vitamina E? Alimente esențiale pentru a suplimenta aportul zilnic
Potasiul este un mineral esențial pentru organism, fiind implicat într-o serie de funcții fundamentale, precum procesele metabolice, funcționarea mușchiului cardiac și funcționarea creierului. De asemenea,… Citește mai mult »Tot ceea ce trebuie să știi despre potasiu și care este rolul său în organism
Acidul folic, cunoscut și ca vitamina B9, are o multitudine de beneficii asupra organismului. Acesta este responsabil pentru producția de material genetic (ADN), a energiei,… Citește mai mult »Tot ceea ce trebuie să știi despre acidul folic și care este rolul său în organism
Poftele pe care le resimți, de obicei, semnalează anumite carențe. Nevoia organismului de a consuma sare în mod excesiv poate indica atât afecțiuni ale unor… Citește mai mult »Pofta de sărat poate ascunde o afecțiune gravă. Ce implică aceasta și cum îți reechilibrezi organismul?
Sarea iodată a fost introdusă în alimentație după o serie de studii care îi atestă efectele pozitive asupra sănătății. De obicei, aceasta a fost o… Citește mai mult »De ce este bună sarea iodată pentru tiroidă și cum previne aceasta cancerul tiroidian?
Insomniile, unghiile casante și pierderea părului, pot fi simptome prin care organismul ne avertizează că există o lipsă de vitamine sau minerale. Iată care sunt… Citește mai mult »Nu poți să dormi, ți se rup unghiile și îți cade părul? Iată ce lipsuri ai în organism