Sezonul sărbătorilor de iarnă se apropie! În circumstanțele actuale, tot mai mulți români aleg să pregătească mesele de Crăciun în confortul propriei case. Dacă vrei… Citește mai mult »Rețeta sănătoasă a celor mai bune sarmale de Crăciun! Cum le pregătești pentru cei dragi?
Consumată în cantităţi moderate, carnea de porc este o bună sursă de energie şi are efecte benefice asupra pielii, ochilor, sistemului nervos, oaselor şi performanţelor… Citește mai mult »Toți nutriționiștii o laudă. Carnea de porc, mai sănătoasă decât cea de curcan sau de vită
Pentru cei care vor alternative la porc, carnea de pasăre e varianta cu beneficii maxime. Conţine proteine care repară ţesuturile corpului, vitamine şi acizi esenţiali.… Citește mai mult »Cele mai sănătoase tipuri de carne recomandate de nutriționiști
Struțul și curcanul sunt printre cele mai sănătoase, potrivit nutriționiștilor, urmate de pui. Pielița nu trebuie consumată pentru că poate cauza cancer. Pentru cei care… Citește mai mult »Recomandarea nutriționiștilor. Două tipuri de carne sănătoasă cu care să înlocuiți puiul, din comerț
Struțul și curcanul sunt în capul listei nutriționiștilor, urmate de pui. Pielița nu trebuie consumată pentru că poate cauza cancer. Pentru cei care vor alternative… Citește mai mult »Cu ce recomandă nutriționiștii să înlocuiți puiul din comerț. Cele mai bune două tipuri de carne slabă
Carnea de porc slabă are mai puţine calorii decât pieptul de curcan, însă acesta e mai săţios. Ambele sunt sănătoase dacă nu sunt prăjite. Carnea… Citește mai mult »De ce e carnea de porc mai sănătoasă decât cea de curcan? Sfaturile nutriționiștilor