culcare

Bei apă înainte de culcare? NU mai face asta: Poate avea un efect negativ asupra sănătății

Bei apă înainte de culcare? Pentru mulți oameni este complet natural să bei apă chiar înainte de culcare. Cu toate…

1 an ago

Te poți îmbolnăvi de inimă dacă mergi la culcare după această oră

Ora de culcare. Obiceiul de a merge la culcare înainte de ora 22:00 sau după ora 23:00 poate creşte riscul…

1 an ago

De cât somn profund ai nevoie? Trucuri pentru a avea parte de un somn de calitate

De cât somn profund ai nevoie? Fie că e vorba de un somn ușor, sau de un somn profund, odihna…

1 an ago

Ritualul de seară, în răceală. Cum să faci să dormi mai bine când ești răcit

De bine, de rău, simptomele răcelii și ale gripei sunt suportabile pe timpul zilei. Greul apare noaptea. Atunci ți se…

1 an ago

Ce se întâmplă dacă iei o linguriță de oțet înainte de culcare. Mulți experți recomandă ASTA

Oțetul de mere este obținut prin combinarea merelor cu drojdie pentru a crea alcool, care este apoi fermentat în acid…

2 ani ago

Cel mai bine păstrat secret al Reginei a ieșit la iveală. Suverana și-ar fi dorit să nu se afle acest lucru despre ea

Deși s-a stins la frumoasa vârstă de 96 de ani, și-a respectat ritualul de culcare până în ultima zi de…

2 ani ago

De ce mă trezesc înainte să sune alarma? Acestea sunt implicațiile asupra sănătății

Mulți oameni se trezesc dintr-un somn adânc cu alarma care, din păcate, indică începutul unei noi zile de muncă. Alții,…

2 ani ago

Riști să te îmbolnăvești de inimă dacă mergi la culcare după această oră

Ora de culcare. Obiceiul de a merge la culcare înainte de ora 22:00 sau după ora 23:00 poate creşte riscul…

2 ani ago

Ce se întâmplă dacă nu mai mânânci după ora 18. Medic: Nu ar trebui să mai ținem niciun fel de cură de slăbire

Ce se întâmplă dacă nu mai mânânci după ora 18. Dacă am reuși această performanță, nu ar mai fi nevoie…

3 ani ago

De ce este bine să faci o baie fierbinte pentru a dormi mai bine?

De mai multe ori am auzit că dacă facem o baie fierbinte înainte de a merge la culcare o să…

3 ani ago

Citeste si: