Nu bea cafea la prima oră a dimineții! Cu toții avem ritualurile noastre pentru a începe ziua și, desigur, pentru…
Mâncarea pe bază de stres este adesea declanșată de forțe nesănătoase pe care ne-am dori să le putem exclude din…
Ați fost stresat în ultima vreme, v-ați îngrășat sau ați aflat că tensiunea arterială sau nivelul de glucoză au fost…
Ce este grăsimea abdominală? Există diferite tipuri de grăsime abdominală. Tipul pe care îl găsiți chiar sub piele, care se…
Una din 10 femei suferă de depresie postnatală, experimentând un amestec complex de schimbări fizice, emoționale și comportamentale după naștere.…
Ce trebuie să faci în fiecare seară pentru a scăpa de stres. S-a stabilit că, pentru a scădea nivelul de…
Cortizolul poate împiedica scăderea în greutate. Încerci să slăbești, dar nu reușești, în ciuda faptului că mănânci corect, dormi la…
Folosirea dispozitivelor mobile pe timp de noapte poate afecta ceasul biologic al organsimului în moduri la care nu ne-am aștepta,…
Cortizol: tot ce trebuie să știi despre acest hormon al stresului. Nu există om din această lume care să nu…
Medic: „Toate femeile se îngrașă din cauza acestor 4 hormoni”. Dacă ai avut un abdomen relativ plat pentru cea mai…