Sari la conținut

Cori Grămescu

biscuiți

Opțiuni sănătoase pentru micul dejun, chiar și atunci când ești pe fugă. Cori Grămescu: „Pentru momentele în care chiar trebuie să mâncăm masa de dimineaţă în maşină”

Micul dejun este, potrivit specialiștilor, cea mai importantă masă din zi. Acesta oferă necesarul de energie după odihnă, în care organismul nu a avut o… Citește mai mult »Opțiuni sănătoase pentru micul dejun, chiar și atunci când ești pe fugă. Cori Grămescu: „Pentru momentele în care chiar trebuie să mâncăm masa de dimineaţă în maşină”

Pierdere in greutate

Cum îți păstrezi motivația în procesul de slăbire? Secretele unui specialist pentru rezultate uimitoare, pe termen lung

Procesul de slăbire poate fi unul dificil. Disciplina și motivația sunt două elemente esențiale pentru obținerea celor mai bune rezultate. În lipsa acestora, eforturile depuse… Citește mai mult »Cum îți păstrezi motivația în procesul de slăbire? Secretele unui specialist pentru rezultate uimitoare, pe termen lung

pilulele contraceptive

Cei mai importanți factori în procesul de slăbire. Cori Grămescu: „Rețeta clasică pentru rezultate sănătoase și un aspect fizic armonios”

Procesul de slăbire poate fi dificil dacă nu este adaptat nevoilor individuale ale organismului. Dietele populare nu se potrivesc tuturor persoanelor și, mai mult de… Citește mai mult »Cei mai importanți factori în procesul de slăbire. Cori Grămescu: „Rețeta clasică pentru rezultate sănătoase și un aspect fizic armonios”

Cum mănânci în vacanță ca să nu iei în greutate? Specialist: „Suntem cu toții tentați ca în vacanță să nu mai ținem cu dinții de dietă”

Vacanța este momentul nostru binemeritat de relaxare. Astfel, suntem tentați să renunțăm la dietele și disciplina de acasă și să ne răsfățăm, chiar și pentru… Citește mai mult »Cum mănânci în vacanță ca să nu iei în greutate? Specialist: „Suntem cu toții tentați ca în vacanță să nu mai ținem cu dinții de dietă”

alimente

Beneficiile alimentației sănătoase. Cum adopți un stil de viață echilibrat și de ce este recomandat să mănânci cât mai sănătos?

Un stil de viață echilibrat are la bază, bineînțeles, o alimentație sănătoasă. În ultimii ani, tot mai multe persoane fac schimbări alimentare, iar acest lucru… Citește mai mult »Beneficiile alimentației sănătoase. Cum adopți un stil de viață echilibrat și de ce este recomandat să mănânci cât mai sănătos?

Trei secrete care te ajută să te cunoști și să te accepți așa cum ești. „Cu pași mici poți avea rezultate noi și îmbucurătoare”

Trei secrete care te ajută să te cunoști și să te accepți așa cum ești. „Cu pași mici poți avea rezultate noi și îmbucurătoare”. Cunoscuta… Citește mai mult »Trei secrete care te ajută să te cunoști și să te accepți așa cum ești. „Cu pași mici poți avea rezultate noi și îmbucurătoare”

Cori Grămescu, despre pierderea sarcinii: ”Am simțit că mă prăbușesc. Mă uitam la corpul meu deformat de hormoni și la fața mea boțită de plâns și simțeam că totul e o nedreptate uriașă”

Cori Grămescu, coach de lifestyle şi nutriţie a povestit, pe blogul său, despre momentele dureroase prin care a trecut în ultima perioadă. După ce a… Citește mai mult »Cori Grămescu, despre pierderea sarcinii: ”Am simțit că mă prăbușesc. Mă uitam la corpul meu deformat de hormoni și la fața mea boțită de plâns și simțeam că totul e o nedreptate uriașă”