Vara este anotimpul pepenilor şi, după cum sugerează și numele în limba engleză („watermelon”), conține în proporție de peste 90%…
Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei apă minerală zilnic. Apa minerală conține multe substanțe utile, însă consumul zilnic…
Ai câteva kilograme în plus de care vrei să scapi înainte să vină vara? Cu „rețeta” clasică, bazată pe o…
Deşi este consumază de multe persoane, brânza este o sursă de grăsimi saturate și colesterol „rău”, atrag atenţia medicii nutriționişti,…
Deși alunele sunt o sursă valoroasă de proteine, acizi grași și vitamine, consumul lor poate să nu fie de dorit…
Beneficiile consumului de ashwagandha. Ashwagandha, cunoscută și sub denumirea de "ginseng indian", este o plantă originară din Asia și Africa,…
Ceaiul de măceșe este delicios, ușor dulce și lasă un gust specific după consum. Este ușor de preparat și este…
Un produs precum brânza este o sursă excelentă de proteine. Dar poate dăuna persoanelor cu anumite boli. Nutriționistul Dr. Ekaterina…
Acesta este unul dintre cele mai consumate fructe din lume datorită versatilității, nutrienților și, în special, fitonutrienților săi (cum ar…
Un medic roman atrage atenția în ceea ce privește suplimentele alimentare recomandate pe internet. Au reacții adverse și contraindicații- precizează acesta.…