Până în urmă cu câteva zeci de ani, oul era un aliment despre care se spunea că nu este bine să îl consumi mai mult… Citește mai mult »Adevărul despre ouă! Sunt benefice sau nocive? Un studiu de ultimă oră are rezultatele
Analizele de sânge pot dezvălui o multitudine de lucruri despre starea ta de sănătate. Chiar dacă vin zile de vacanță, fă-ți timp și pentru tine.… Citește mai mult »Analizele de sânge. Care sunt cele mai importante, ce ne dezvăluie și pe care trebuie să le facem anual, negreșit
Colesterolul la cote echilibrate se obține respectând câteva reguli alimentare. Sănătatea se păstrează cu o dietă hipolipidică. Vrei să te menții sănătoasă sau tocmai ți-ai… Citește mai mult »Permise și interzise în dieta hipolipidică! Când e obligatoriu să-ți ții colesterolul în frâu
Colesterolul este o problemă din ce în ce mai întâlnită în vremurile acestea, nivelul fiind uneori alarmant chiar și la tineri. Alimentația defectuoasă și lipsa… Citește mai mult »Ce trebuie să mâncăm pentru a ne reduce colesterolul
Înfundarea arterelor este o problemă medicală riscantă, iar a avea grijă de inima ta nu înseamnă doar să eviți alimentele nocive, ci și să te… Citește mai mult »Înfundarea arterelor, problema medicală gravă pe care o poți preveni consumând aceste 10 alimente zilnic
Inima ta suportă multe și majoritatea credem că va rămâne sănătoasă mereu. Însă nu întotdeuna este cum ne dorim. Dacă vrem să nu dezvoltăm probleme… Citește mai mult »Remedii naturale care mențin inima sănătoasă
Inima este unul dintre cele mai importante organe din corp, iar sănătatea ei este vitală pentru o bună funcționare a celorlalte organe. O sănătate precară… Citește mai mult »Principalele patru rele când vorbim de sănătatea inimii
Migdalele sunt excelente în oricare anotimp, furnizând organismului o cantitate valoroasă de energie. Trebuie să ştim însă că migdalele reduc senzaţia de foame şi că… Citește mai mult »Migdalele, armă împotriva bolilor de inimă și a diabetului
Boabele de soia au devenit, în ultimii ani, alimente consumate foarte des la nivel global. Acestea sunt bogate în vitamine, fibre dietetice, proteine, compuși organici… Citește mai mult »Colesterolul prea mare, afecțiune care se poate rezolva consumând acest tip de ulei
Uleiul de pește este unul dintre cele mai recomandate suplimente alimentare, mai ales în cazul copiilor. Și noi, pe vremea când eram mici, părinții ne… Citește mai mult »Uleiul incredibil care reduce incidența bolilor de inimă și echilibrează sistemul imunitar
Bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces pe glob. Colesterolul și grăsimile din sânge pot să fie factori de risc cardiovascular, dacă creșterea lor este… Citește mai mult »Colesterolul. Când și cum ne amenință sănătatea
Păpădia, leurda, ştirul, ştevia sunt doar câteva dintre plantele „minune” excelente pentru detoxifiere și slăbit. Sunt bogate în vitamine, minerale, scad colesterolul, întăresc imunitatea şi… Citește mai mult »Verdețuri-minune care curăță ficatul de toxine, vă scapă de kilogramele în plus și aduc colesterolul în limite normale
Colesterol. Dislipidemiile înseamnă creșterea colesterolului și a trigliceridelor în sânge. Medicii susțin că acestea sunt un factor principal de risc pentru dezvoltarea, în timp a… Citește mai mult »Colesterol mărit, factor agravant al bolilor de inimă. Ce măsuri imediate se iau
Cânepa este o plantă minune, spun cunoscătorii. Uleiul din seminte de canepa este unicul ulei vegetal care contine raportul ideal 3:1 intre acizii grasi esentiali… Citește mai mult »Uimitorul ulei de cânepă! În ce afecțiuni este indicat
Infarctul. Principalii factori responsabili de apariția atacului de cord sunt fără îndoială greșelile zilnice pe care foarte mulți le facem. Principalii factori responsabili de apariția… Citește mai mult »De ce apare infarctul? Cinci cauze pe care toată lumea le ignoră
Pacienții întreabă frecvent dacă există alimente care pot ajuta la reducerea nivelurilor ridicate de colesterol cu densitate scăzută a lipoproteinelor (LDL), spune medicul specialist Arthur… Citește mai mult »8 super alimente care vă scapă de colesterol
Colesterolul ridicat sau hiperlipidemia poate să fie un semn de alarmă. Practic în momentul în care nivelul colesterolului în sânge este ridicat, există riscul de… Citește mai mult »Cum poți scădea colesterolul fără medicamente
Preparatele din cane de porc, cozonacii, prăjiturile şi băuturile alcoolice consumate de Crăciun şi Revelion lasă în urmă un colesterol cu 15% mai mare, conform… Citește mai mult »Colesterolul crește cu 15% din cauza exceselor de Sărbători, ceea ce mărește riscul de atac cerebral. Cum îl țineți în limite normale
Trigliceridele sunt grăsimi formate din mai multe tipuri de acizi grași care se regăsesc în organismul uman, fie în sânge, fie în ţesutul adipos. Sursa… Citește mai mult »Patru semne de alarmă că ai nivelul trigliceridelor foarte mare
Condimentul ieftin, dar fabulos, cu proprietăți uluitoare: scade colesterolul cu 30% și previne Alzheimerul Pe lângă savoarea şi mirosul plăcut pe care ni le dau… Citește mai mult »Acest condiment ieftin scade colesterolul cu 30% și previne Alzheimerul
Colesterolul mărit este o problemă medicală foarte serioasă. Dieta bogată în grăsimi şi chimicale favorizează îngroşarea pereţilor vasculari, iar sângele nu mai poate transporta cu… Citește mai mult »10 alimente care topesc depunerile de colesterol de pe vasele de sânge și previn infarctul și accidentul vascular
Nu există alimente ideale şi nici nocive ori nesănătoase, este de părere nutriţionistul Mihaela Bilic, care mai spune un lucru important. „Degeaba vrem noi binele… Citește mai mult »Nu există alimente ideale. Doza face otrava, iar mâncarea ține de compromis
Bătrânii ne împărtăşesc secretele lor şi ne amintesc de beneficiile unor ingrediente pe care le avem chiar în casă. Luate separat, dar mai ales împreună cele… Citește mai mult »Bătrânii îşi spun secretele. Cu doar două ingrediente elimini toxinele din colon
Un singur aliment introdus în alimentația zilnică poate ține colesterolul în frâu. Un studiu american realizat pe un eșantion de persoane cu risc de diabet spune… Citește mai mult »Un singur aliment inclus în alimentația zilnică duce la SCĂDEREA colesterolului
Orezul brun este net superior celui alb, este clar, cel din urma fiind doar o ramasita a celui brun, din punct de vedere nutritiv. Orice… Citește mai mult »Cel mai sănătos tip de orez. Scade colesterolul și previne cancerul
Cafea aromată… Ritualul zilnic al cafelei poate avea mai multe beneficii decât aţi crede. Medicii recomandă una-două ceşti pe zi, la filtru sau espressor. Cea… Citește mai mult »Cinci motive importante să-ți începi ziua cu o ceașcă de cafea
Dietele sărace în grăsimi nu reduc bolile de inimă și nu vă ajută să trăiți mai mult pentru că adevaratii inamic ai sănătății sunt carbohidrații… Citește mai mult »Nu grăsimea, alt ingredient îți îmbolnăvește inima
Ardeii grași și celelalte soiuri, ardeiul capia, ardeiul iute și dolofanul gogoșar, reprezintă unele dintre cele mai sănătoase legume de care dispunem vara și toamna.… Citește mai mult »Ardeii sunt în plin sezon, gustoși și sănătoși! Ce efecte uimitoare au aceste legume
Beneficiile vinetelor sunt incontestabile și acum este exact sezonul potrivit pentru a vă bucura de aceste roade. Datorită ploilor frecvente din această vară, recolta de… Citește mai mult »Beneficiile supei de vinete – de la scăderea colesterolului la ”topirea” excesului de grăsime
Oare suntem conștienți că alimentația ne dictează starea de sănătate? Stilul de viață și dieta sunt esențiale, două lucruri pe care le putem controla, pentru… Citește mai mult »Un cardiolog ne reamintește: putem PREVENI ateroscleroza, aceste 5 alimente ne pot salva viața