Potrivit specialiştilor, 100 de grame de ciocolată conţin aproximativ 520-590 de calorii, indiferent dacă este neagră sau cu lapte.
Consumul ideal este de 30-50 de grame pe zi. De asemenea, este recomandat consumul de ciocolată fără grăsimi trans, care pot fi periculoase pentru organism, dar şi cea care conţine cacao. 100 de grame de ciocolată neagră conţine 40 de mg de cafeină.
Prof. dr. Vlad Ciurea, neurochirurg ne dă o veste bună! Putem mânca dulciuri fără să ne simțim vinovați, pentru că sunt benefice pentru creier. Însă,… Citește mai mult »Prof. dr. Vlad Ciurea: Celula nervoasă va fi extrem de mulțumită cu dulciuri cât mai naturale. Sunt bune și dau energie
7 iulie, Ziua Mondială a Ciocolatei. Prof.dr. Vlad Ciuea: „Creierului îi plac dulciurile!” 7 iulie este desemnată drept Ziua Mondială a Ciocolatei. Este data care… Citește mai mult »7 iulie, Ziua Mondială a Ciocolatei. Prof. dr. Vlad Ciuea: „Creierului îi plac dulciurile!”
„Cum s-a ajuns la paradoxul de a considera grăsimile niște toxine, când ele sunt de fapt vitale vieții?” Explicațiile nutriționistului Mihaela Bilic. Medicul nutriționist s-a… Citește mai mult »„Cum s-a ajuns la paradoxul de a considera grăsimile niște toxine, când ele sunt de fapt vitale vieții?” Explicațiile nutriționistului Mihaela Bilic
Ciocolata este unul dintre cele mai iubite alimente, la nivel mondial. Aceasta are un gust bogat, însă beneficiile nu se încheie aici. Ciocolata neagră, cu… Citește mai mult »Ciocolata, aliment-medicament? Iată care sunt beneficiile miraculoase asupra organismului
Profesor doctor Alexandru Vlad Ciurea spune că primii pași pentru un creier sănătos sunt foarte simpli și la îndemâna tuturor. Ne trezim devreme, facem câteva… Citește mai mult »Ce recomandă neurochirurgul Vlad Ciurea să bei imediat după trezire. ”Evacuează dejectele tubului digestiv și pune creierul în mișcare”
Poftele alimentare pot ascunde grave probleme de sănătate. Ce se află în spatele nevoii de a mânca ciocolată, pizza sau chipsuri Potrivit revistei Cosmopolitan, nevoia… Citește mai mult »Poftele alimentare pot ascunde grave probleme de sănătate. Ce se află în spatele nevoii de a mânca ciocolată, pizza sau chipsuri
Ciocolata care nu îngrașă! Produs fără zahăr creat de cercetătorii români. O echipă de cercetători de la Facultatea de Știința și Ingineria Alimentelor din cadrul… Citește mai mult »Ciocolata care nu îngrașă! Produs fără zahăr creat de cercetătorii români
Încă din copilărie ni s-a spus că ciocolata dăunează sănătății. A fost legată de acnee, obezitate, tensiune arterială crescută, boli coronariene, cariile dentare și diabet,… Citește mai mult »8 motive pentru a mânca ciocolată și cele mai sănătoase opțiuni
Poftești des la ciocolată, chipsuri, pizza sau înghețată? Ce probleme de sănătate ascund poftele alimentare. Dorești anumite alimente în momente uneori ciudate și nu ești… Citește mai mult »Poftești des la ciocolată, chipsuri, pizza sau înghețată? Ce probleme de sănătate ascund poftele alimentare
Tartă de ciocolată și bezea, cum se prepară cea mai delicioasă și rapidă tartă cu ciocolată. Tarta cu ciocolată și bezea este un desert spectaculos,… Citește mai mult »Tartă de ciocolată și bezea, un desert delicios, spectaculos și ușor de făcut
Ciocolata și riscul de AVC. Un studiu suedez (început în 1997), efectuat pe un grup de 37.103 bărbaţi, timp de aproximativ 10 ani, a demonstrat… Citește mai mult »Legătura dintre accident vascular cerebral și ciocolată. Ce se întâmplă cu creierul dacă mănânci săptămânal
Astenia de toamnă. Toamna este un anotimp de tranziție către sezonul rece. Ziua începe să scadă, intensitatea luminii se reduce treptat, iar temperatura scade până… Citește mai mult »Astenia de toamnă – afecțiune reală sau lene de sezon?
În cardul unui interviu pentru adevarul.ro, medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit care e cel mai sănătos desert. A ținut însă, să precizeze că sănătos… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Acesta este cel mai deștept desert. Conține substanțe miraculoase, mai ceva ca un medicament”
Afrosidiac pentru cina de Dragobete. În fiecare an, pe data de 24 februarie, românii sărbătoresc Dragobetele. Se spune că tinerii care formează un cuplu trebuie… Citește mai mult »10 ingrediente cu efect afrosidiac pentru cina de Dragobete. Stimulează producția de hormoni și fertilitatea
Tort spectaculos pentru o seară festivă. Se cuvine să întâmpinăm frumos noul an și după ce am vizionat multe rețete, credem că acesta ar putea… Citește mai mult »Deliciu pe masa de Revelion! Cum pregătești spectaculosul tort de ciocolată cu zmeură și mascarpone
O anumită cantitate de ciocolată consumată zilnic ar putea reduce riscul de boli de inimă sau de accident vascular? Există multe studii care urmăresc efectele… Citește mai mult »E incredibil ce efect are ciocolata asupra creierului. Neurolog român: ”Studiile arată că protejează memoria și previne accidentul vascular cerebral”
Pofta de pâine și alimente făinoase poate să denote faptul ca ai o carență de azot în corp. Această substanță asigură o bună dezvoltare și… Citește mai mult »Îți e poftă de pâine și de ciocolată? Iată ce îți lipsește, de fapt, din organism?
Ciocolata, beneficii uimitoare și lucruri interesante. Ce miracole face ciocolata în corpul nostru? SUA celebrează Ziua internaţională a ciocolatei pe 13 septembrie, în fiecare an.… Citește mai mult »Cele mai interesante lucruri despre ciocolată, pe care puțini le cunosc
Deși am vrea să credem că există plante cu efecte magice asupra vieții sexuale trebuie să recunoaștem că nu există. Cel puțin așa susțin cercetătorii.… Citește mai mult »Principalele alimente care îți cresc libidoul
Lava cake, rețetă de colecție. Cum faci cea mai bună prăjitură vulcan? Lava cake sau prăjitura vulcan este o delicatesă pe care nu ai voie… Citește mai mult »Lava cake. Cum poți face cea mai bună prăjitură vulcan într-un timp record și fără ouă
Ciocolată și vin roșu, o combinație decadentă, cu efecte interesante pentru sănătatea noastră, concluzionează unii cercetători care au studiat subiectul. Cu ajutorul unui compus regăsit… Citește mai mult »Cercetătorii au făcut o descoperire incredibilă. Ce se întâmplă în corpul nostru când mâncăm ciocolată și bem vin roșu?
Alimentele afrodisiace îți induc pofta de amor, starea de bine. ,,Dragostea trece prin stomac”, de aceea există o mare diversitate de alimente care cresc libidoul… Citește mai mult »Cele mai afrodisiace alimente. Se pot consuma zilnic și cresc libidoul
Pofta de pâine și alimente făinoase poate să denote faptul ca ai o carență de azot în corp. Această substanță asigură o bună dezvoltare și… Citește mai mult »Ce ne lipsește în organism când ne e poftă de pâine sau ciocolată
Ciocolata și femeile. De ce adoră femeile ciocolata și ce carențe din viața lor pot umple femeile cu ciocolata, plăcerea lor vinovată. A fost dovedit… Citește mai mult »Ce ”lipsuri” pot fi înlocuite cu ciocolată. De ce o adoră femeile
Orice om, adult sau copil, a avut la un moment dat pofte alimentare, fie de dulce, fie de sărat, fie pentru prăjeli. Este bine să… Citește mai mult »Ce transmit poftele alimentare
Guta este o formă a artritei care are un debut brusc și se instalează cu precădere la nivelul articulațiilor. De regulă, la articulația degetului mare… Citește mai mult »Guta, o formă de artrită. Care sunt cauzele apariției sale bruște și cum se tratează
Sigur doriți să vă surprindeți partenerul într-o seară romantică, pentru a aduce un plus de pasiune în cuplu. O variantă care nu dă greș niciodată este… Citește mai mult »Desertul păcătos de apetisant, pentru o seară romantică. Negresă cu miez umed și nucă, doar pentru îndrăgostiți
În ciocolată există o cantitate mare de cacao și aceasta este bogată într-o serie de substanțe numite flavonoizi, compuși care se sintetizează natural în anumite… Citește mai mult »Adevărul despre ciocolată. Iată ce spune un nutriționist român
Torturile de ciocolată sunt super gustoase, dar îngrașă. Mai ales cele care au în compoziție foarte mult zahăr sau făină. Făina îngrașă și te balonează.… Citește mai mult »Prepară TORT de ciocolată fără făină
Nu trebuie să te abții de la desert nici atunci când vrei să slăbești, dacă alegi ceva sănătos. Experții spun că ciocolata neagră (cu minim… Citește mai mult »Ce tip de ciocolată e cea mai sănătoasă. Experții spun că poate preveni diabetul și obezitatea