Potrivit specialiştilor, 100 de grame de ciocolată conţin aproximativ 520-590 de calorii, indiferent dacă este neagră sau cu lapte.
Consumul ideal este de 30-50 de grame pe zi. De asemenea, este recomandat consumul de ciocolată fără grăsimi trans, care pot fi periculoase pentru organism, dar şi cea care conţine cacao. 100 de grame de ciocolată neagră conţine 40 de mg de cafeină.
Când te-ai născut într-o familie regală, multe aspecte ale vieții sunt diferite de o persoană obișnuită, deși regele Charles al III-lea seamănă mult cu noi… Citește mai mult »Alimentele pe care Regele Charles nu le mănâncă niciodată! Au fost INTERZISE la Curtea Regală
Metoda neobișnuită a unui medic te scapă definitiv de pofta de mâncare! Dr. Michael Mosley, faimos pentru trucurile sale de slăbire și planurile de dietă… Citește mai mult »Metoda neobișnuită a unui medic te scapă definitiv de pofta de mâncare
Mihaela Bilic, medic nutritionist, a oferit informatii nebanuite despre „dulcele suprem”, spulberand toate miturile. „Ciocolata adevărată trebuie să fie amăruie, nu dulce”, spune Mihaela Bilic,… Citește mai mult »Dulcele suprem. Mihaela Bilic: Un aliment cu valoare de medicament
Consumul de ciocolată ne ferește de multe afecțiuni și poate preveni anumite boli. Iată ce arată studiile, ce fel de ciocolată trebuie să consumăm și… Citește mai mult »Consumul de ciocolată ne ferește de multe afecțiuni
Prezent în cadrul unei emisiuni de la Antena 3, renumitul profesor Vlad Ciurea a vorbit despre alimentele care fac bine creierului. De pe listă nu… Citește mai mult »Profesorul Vlad Ciurea: „E fantastic acest aliment pentru funcția cerebrală”
Mănânci ciocolată? Cât de RELE sunt, de fapt, grăsimile saturate? Grăsimea este unul dintre cei trei macronutrienți care constituie baza majorității dietelor noastre. Împreună cu… Citește mai mult »Mănânci ciocolată? Cât de RELE sun grăsimile saturate
Salmoneloza, cauzată de o bacterie, provoacă simptome apropiate de cele induse de o gastroenterită acută: diaree şi crampe abdominale, febră uşoară şi vărsături. Cu aceste… Citește mai mult »Alertă sanitară în Europa! Este vorba despre o bacterie periculoasă
Ciocolata este unul dintre cele mai iubite deserturi inventate. De asemenea, ea poate fi chiar și foarte sănătoasă și prietenoasă cu silueta, dacă este consumată… Citește mai mult »Mituri despre ciocolată. Cum o consumi ca să fie foarte sănătoasă pentru organism?
Mihaela Bilic demontează un nou mit despre fasole și ciocolată. Medicul spune că fibrele sunt esențiale în alimentație. Însă fibrele insolubile sunt agresive și dure.… Citește mai mult »Mihaela Bilic demontează un nou mit despre fasole și ciocolată. Ce spune medicul
Dacă ai diabet, te poți bucura de un baton de ciocolată? Este ciocolata „diabetică” o aternativă sigură? Iată tot ce trebuie să știi. În primul… Citește mai mult »Diabet zaharat de tip 2: Cea mai bună ciocolată pentru a gestiona glicemia crescută
Aliment-medicament ce trebuie să facă parte dintr-o dietă sănătoasă. Pentru a preveni formarea radicalilor liberi, cei care sunt responsabili pentru menținerea unei pieli tinere, medicii… Citește mai mult »Aliment-medicament ce trebuie să facă parte dintr-o dietă sănătoasă. Este obligatoriu să-l consumați
Desert pentru CREIER. Zahărul declanşează secreţia cerebrală a hormonilor fericirii. Iar consumul de alimente dulci se accentuează în mod regulat. Medicii susţin că dependenţa de… Citește mai mult »Desert pentru CREIER. Medic: „Este ceva ce place foarte mult”
5 fobii alimentare ciudate care te pot lăsa cu gura căscată. Harvard Health definește fobia drept „o frică persistentă, excesivă, nerealistă de un obiect, persoană,… Citește mai mult »5 fobii alimentare ciudate care te pot lăsa cu gura căscată
Renunță la aceste tipuri de ciocolată. Profesorul Ciurea le descrie drept „poveri” care se metabolizează greu! Iată ce tip de ciocolată recomadă! „Creierului îi plac… Citește mai mult »Renunță la aceste tipuri de ciocolată. Profesorul Ciurea: Sunt „poveri” care se metabolizează greu
Ciocolata este un desert popular, mai ales în jurul sărbătorilor. Aceasta este preferată mai ales de copii și poate fi consumată în formule speciale pentru… Citește mai mult »Ciocolată populară, retrasă de pe rafturi. Este cumparată mai ales de Paște
Ciocolata este un aliment foarte de dorit in alimentatie, pentru toti nutrientii si beneficiile pe care le genereaza in organism, însă consumul ei noaptea, inainte… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci ciocolată noaptea? Nici prin cap nu îți trece
CIOCOLATA ar putea oferi femeilor aflate la menopauză beneficii suplimentare pentru sănătate, consumând o cantitate mică din ea zilnic, la o oră după trezire, sugerează… Citește mai mult »Rețeta pentru a scădea în greutate la menopauză: consumul de ciocolată dimineața. Arde grăsimile
Accidentul vascular cerebral este unul dintre cele mai grave boli pe care le putem dezvolta. Acesta poate avea repercusiuni permanente și, de asemenea, poate provoca… Citește mai mult »Prof. Dr. Vlad Ciurea, despre AVC: „Câteva dintre semnele de care trebuie să ținem cont. Trebuie să intervenim în 6 ore”
Ciocolata, ”medicamentul” dulce care protejează creierul. Consumată în cantități moderate, ciocolata cu conținut scăzut de zahăr și cu conținut ridicat de cacao, aduce beneficii incredibile… Citește mai mult »Ciocololata, recomandată de neurologi. ”Are efecte antioxidante, antihipertensive, antiinflamatorii”
Pentru memorie. Greu de crezut, dar ciocolata caldă face mult mai mult decât să ne încălzească într-o zi răcoroasă. Cercetătorii Universității Harvard spun că două… Citește mai mult »Mai eficientă decât lecitina. Băutura delicioasă care menține creierul în formă
Alimentația reprezintă o parte importantă a stilului de viață adoptat. În mod ideal, aceasta trebuie să respecte un program stabil, care te va ajuta să… Citește mai mult »Cele mai nesănătoase gustări. Nu le consuma niciodată între mese
Ciocolata, ”medicamentul” dulce care protejează creierul. Consumată în cantități moderate, ciocolata cu conținut scăzut de zahăr și cu conținut ridicat de cacao, aduce beneficii incredibile… Citește mai mult »Neurolog: Ciocolata are efecte antioxidante, antihipertensive, antiinflamatorii
Ciocolata neagră trebuie consumată la mijlocul dimineții sau la mijlocul după-amiezii. Conține flavonoide. Aceste substanțe reduc nivelul de colesterol, protejează sistemul cardiovascular cu inima în… Citește mai mult »Trucul bunicii. Când să mănânci ciocolată pentru a proteja inima și pentru a reduce colesterolul?
Vlad Ciurea, neurochirurg, a vorbit despre importanța echilibrului în viață. Trebuie să învățăm să avem grijă grijă de sănătatea noastră și să ne respectăm organismul.… Citește mai mult »Vlad Ciurea, neurochirurg: „Acest mod de a trăi este cel mai mare INAMIC al nostru. Vorbesc de ani buni despre ASTA!”
Desertul este o parte importantă a unui stil de viață sănătos. Organismul nostru are nevoie de zaharuri pentru a fi echilibrat, însă este indicat să… Citește mai mult »Poți consuma câtă ciocolată vrei, dar fără să iei în greutate? Încearcă acest truc! Mihaela Bilic: „Caloriile sunt reduse la un sfert”
Aliment cancerigen. E cunoscută relația de prietenie dintre zahăr și cancer, dar până acum nu s-a dat o confirmare clară. Însă savanții au făcut o… Citește mai mult »Alimentul care răspândește cancerul în tot organismul. E combustibilul preferat al celulelor neoplazice
De ce nu se păstrează ciocolata în frigider a explicat Luke Owen Smith, ”expert în ciocolată”. Păstrarea alimentelor proaspete poate fi uneori dificilă. Laptele se… Citește mai mult »De ce nu se păstrează ciocolata în frigider
Ciocolata se află pe lista celor mai râvnite gustări dulci. Aceasta poate avea multiple beneficii pentru organism, dacă nivelul de cacao este destul de ridicat.… Citește mai mult »Cum mănânci ciocolată pe săturate, fără să iei în greutate? Poți reduce densitatea calorică astfel!
Să mâncăm ceea ce ne face plăcere și să nu luăm în greutate pare doar un vis frumos…cu o singură excepție. Este cât se poate… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Putem să ne satisfacem plăcerea de a mânca fără să fim nevoiți “să plătim”prețul kilogramelor în plus? Cu siguranță!
Ce se ascunde, de fapt, în spatele poftelor alimentare. Cum înlocuim pizza, ciocolata sau chipsurile cu alimente sănătoase. Simpla poftă, care apare din când în… Citește mai mult »Ce se ascunde, de fapt, în spatele poftelor alimentare. Cum înlocuim ciocolata sau chipsurile cu alimente sănătoase