Potrivit specialiştilor, 100 de grame de ciocolată conţin aproximativ 520-590 de calorii, indiferent dacă este neagră sau cu lapte.
Consumul ideal este de 30-50 de grame pe zi. De asemenea, este recomandat consumul de ciocolată fără grăsimi trans, care pot fi periculoase pentru organism, dar şi cea care conţine cacao. 100 de grame de ciocolată neagră conţine 40 de mg de cafeină.
Fie că este deasupra înghețatei, umplute cu unt de arahide sau în interiorul unei prăjituri, ciocolata este un dulce preferat de majortatea oamenilor. Pentru iubitorii… Citește mai mult »Trei beneficii pentru sănătate ale ciocolatei negre
Recomandă nutriționiștii consumul de cacao? Este pudra de cacao benefică pentru sănătate și siluetă? Ne recomandă nutriționiștii să folosim cacao la micul dejun, să consumăm… Citește mai mult »Recomandă nutriționiștii consumul de cacao? Ce spune renumitul Gianluca Mech
Alternative dulci sănătoase la zahărul rafinat. Majoritatea oamenilor care urmează o dietă echilibrată și sănătoasă au optat pentru a reduce total aportul de zahăr. Cu… Citește mai mult »5 alternative sănătoase la zahărul rafinat. Te scapă și de firele albe sau de grăsimea de pe burtă, printre altele
Un desert din ciocolată este retras de pe rafturile magazinelor din țara noastră chiar de compania care l-a produs, ca măsură de precauție pentru protecția… Citește mai mult »Alertă alimentară! ANSVSA retrage din magazine un desert de ciocolată
Creșterea regulată a glicemiei poate fi periculoasă pentru diabetici și poate duce la afectarea permanentă a nervilor și a ochilor. De Paște, mulți români se… Citește mai mult »Pot diabeticii să se bucure de ciocolată de Paște – cât este de sigur?
Cel mai sănătos și delicios desert este ciocolata cu lapte. Consumul de ciocolată reduce cu 12% riscul de a muri la vârste fragede, arată un… Citește mai mult »Cel mai sănătos și delicios desert. Previne moartea prematură
Astăzi este Ziua Îndrăgostiților, iar cei mai mulți aleg să își exprime dragostea cu o cutie delicioasă de bomboane. Cu toate, aceste Info Cons trage… Citește mai mult »ALERTĂ Info Cons! Mare atenție la aceste bomboane oferite de Ziua Îndrăgostițolor
Câtă ciocolată avem voie să mâncăm într-o zi? Un medic precizează care este cantitatea recomandată Ciocolata neagră conține o substanță care ne menține sănătoși. Acest… Citește mai mult »Câtă ciocolată avem voie să mâncăm într-o zi? Un medic precizează care este cantitatea recomandată
Profesorul Vlad Ciurea a dezvăluit la un moment dat care e cea mai bună ciocolată pentru creier și subliniază că celula nervoasă este extrem de… Citește mai mult »Cea mai bună ciocolată pentru creier. Prof. Ciurea: Celula nervoasă va fi extrem de mulțumită
Plângerea vine din partea unei asociații de consumatori din SUA împotriva multinaționalelor din industrie, care asigură că respectă limitele legale pentru metale grele. Ciocolata neagră… Citește mai mult »Ciocolată toxică, plină de metale grele. Este vândută și în România
Conform ANSVSA, în urma unei suspiciuni de contaminare cu corp străin de natură metalică, SC Firenze Com S.R.L a iniţiat retragerea de la comercializare şi… Citește mai mult »ALERTĂ ALIMENTARĂ: ciocolată retrasă de la raft pentru că ar conține bucăți de metal! Dacă și tu ai cumpărat, NU O CONSUMA!
Atenție, NU consumați niciodată aceste produse! Ce spun nutriționiștii despre produsele considerate „sănătoase” și de ce nu este bine să le consumăm. Cu toate că… Citește mai mult »Atenție, NU consumați niciodată aceste produse! Ce spun nutriționiștii despre produsele considerate „sănătoase”
Este ciocolata caldă benefică pentru sănătate și siluetă? Iată ce spune nutriționistul Gianluca Mech: „E foarte important să o consumăm cu moderație, nu mai mult… Citește mai mult »Este ciocolata caldă benefică pentru sănătate și siluetă? Iată ce spune nutriționistul Gianluca Mech!
JOJO | „Nu mai țin diete. La ciocolată nu renunț”. Iată cum se menține în formă de invidiat, Jojo sau Magda, soția lui Bebe Măcelaru… Citește mai mult »JOJO | „Nu mai țin diete. La ciocolată nu renunț”. Iată cum se menține în formă de invidiat
Deficit de magneziu: atenție la ACESTE semnale pe care ți le transmite corpul. Apar mai ales la nivelul mâinilor și al picioarelor. Ți s-a întâmplat… Citește mai mult »Deficit de magneziu: atenție la ACESTE semnale pe care ți le transmite corpul. Apar mai ales la nivelul mâinilor și al picioarelor
Când te-ai născut într-o familie regală, multe aspecte ale vieții sunt diferite de o persoană obișnuită, deși regele Charles al III-lea seamănă mult cu noi… Citește mai mult »Alimentele pe care Regele Charles nu le mănâncă niciodată! Au fost INTERZISE la Curtea Regală
Metoda neobișnuită a unui medic te scapă definitiv de pofta de mâncare! Dr. Michael Mosley, faimos pentru trucurile sale de slăbire și planurile de dietă… Citește mai mult »Metoda neobișnuită a unui medic te scapă definitiv de pofta de mâncare
Mihaela Bilic, medic nutritionist, a oferit informatii nebanuite despre „dulcele suprem”, spulberand toate miturile. „Ciocolata adevărată trebuie să fie amăruie, nu dulce”, spune Mihaela Bilic,… Citește mai mult »Dulcele suprem. Mihaela Bilic: Un aliment cu valoare de medicament
Consumul de ciocolată ne ferește de multe afecțiuni și poate preveni anumite boli. Iată ce arată studiile, ce fel de ciocolată trebuie să consumăm și… Citește mai mult »Consumul de ciocolată ne ferește de multe afecțiuni
Prezent în cadrul unei emisiuni de la Antena 3, renumitul profesor Vlad Ciurea a vorbit despre alimentele care fac bine creierului. De pe listă nu… Citește mai mult »Profesorul Vlad Ciurea: „E fantastic acest aliment pentru funcția cerebrală”
Ai peste 50 de ani? Iată 10 superalimente benefice pentru sănătatea inimii. Pe măsură ce îmbătrânim, corpul nostru începe să încetinească, iar organele trec prin… Citește mai mult »Ai peste 50 de ani? Iată 10 superalimente benefice pentru sănătatea inimii
Mănânci ciocolată? Cât de RELE sunt, de fapt, grăsimile saturate? Grăsimea este unul dintre cei trei macronutrienți care constituie baza majorității dietelor noastre. Împreună cu… Citește mai mult »Mănânci ciocolată? Cât de RELE sun grăsimile saturate
Vlad Ciurea, sfaturi de aur pentru sănătatea creierului. Ceaiul pe care ar trebui să-l bea toată lumea. „Este dovedit că face minuni”. Reputatul neurochirug Vlad… Citește mai mult » Vlad Ciurea, sfaturi de aur pentru sănătatea creierului. Ceaiul pe care ar trebui să-l bea toată lumea. „Este dovedit că face minuni”
Preferi cafeaua ta neagră? Atunci probabil că îți place ciocolata neagră, amară, potrivit unor noi cercetări care identifică o bază genetică pentru acele preferințe. Dacă… Citește mai mult »Îți place cafeaua neagră? Dar ciocolata neagră? Cum influențează genele consumul acestor produse
Salmoneloza, cauzată de o bacterie, provoacă simptome apropiate de cele induse de o gastroenterită acută: diaree şi crampe abdominale, febră uşoară şi vărsături. Cu aceste… Citește mai mult »Alertă sanitară în Europa! Este vorba despre o bacterie periculoasă
Ciocolata este unul dintre cele mai iubite deserturi inventate. De asemenea, ea poate fi chiar și foarte sănătoasă și prietenoasă cu silueta, dacă este consumată… Citește mai mult »Mituri despre ciocolată. Cum o consumi ca să fie foarte sănătoasă pentru organism?
Mihaela Bilic demontează un nou mit despre fasole și ciocolată. Medicul spune că fibrele sunt esențiale în alimentație. Însă fibrele insolubile sunt agresive și dure.… Citește mai mult »Mihaela Bilic demontează un nou mit despre fasole și ciocolată. Ce spune medicul
Dacă ai diabet, te poți bucura de un baton de ciocolată? Este ciocolata „diabetică” o aternativă sigură? Iată tot ce trebuie să știi. În primul… Citește mai mult »Diabet zaharat de tip 2: Cea mai bună ciocolată pentru a gestiona glicemia crescută
Aliment-medicament ce trebuie să facă parte dintr-o dietă sănătoasă. Pentru a preveni formarea radicalilor liberi, cei care sunt responsabili pentru menținerea unei pieli tinere, medicii… Citește mai mult »Aliment-medicament ce trebuie să facă parte dintr-o dietă sănătoasă. Este obligatoriu să-l consumați
Desert pentru CREIER. Zahărul declanşează secreţia cerebrală a hormonilor fericirii. Iar consumul de alimente dulci se accentuează în mod regulat. Medicii susţin că dependenţa de… Citește mai mult »Desert pentru CREIER. Medic: „Este ceva ce place foarte mult”