Ce să mănânci seara ca să slăbești. Nutriționistul Cristian Mărgarit susține că cei care sar peste masa de seară fac mai mult rău decât bine,… Citește mai mult »Recomandarea nutriționistului: ”E chiar bine să mănânci seara dacă vrei să slăbești.” Alimente recomandate
Ce să mănânci seara ca să slăbești. Stiai ca in timpul noptii corpul tau arde calorii, chiar daca nu faci niciun fel de miscare? Numai… Citește mai mult »Ce să mănânci seara ca să arzi calorii în timp ce dormi. Gustări care ajută la slăbit și induc somnul
Pentru o cină ușoară, cu conținut scăzut de calorii, nu trebuie să te limitezi la o simplă salată. Daca faci o combinatie buna de ingrediente… Citește mai mult »Ce să mănânci la CINĂ ca să nu pui un gram pe tine! Această rețetă are sub 300 de calorii
De ce apare starea de moleșeală după masă. Ei bine, propriul organism vă avertizează că ați mâncat prea mult. După o masă copioasă, glicemia crește… Citește mai mult »De ce apare starea de moleșeală după masă. Avertizarea medicilor în legătură cu un obicei periculos
Pote credeți că pregătirea unor cine sănătoase și delicioase preparate acasă este un proces complicat, dar nu e așa. Chiar dacă sunteți gurmanzi și vă… Citește mai mult »Ce poți mânca la cină ca să nu te îngrași: sfatul specialiștilor. Idei rapide, delicioase și sănătoase
Cu toții știm despre importanța micului dejun, însă neglijăm importanța cinei în regimul nostru alimentar. Nutriționista Mihaela Bilic vine să ne schimbe această percepție explicându-ne… Citește mai mult »Mihaela Bilic despre importanța cinei în viața noastră: ”Este masa care are dublu rol. Şi de hrănire şi de a te echilibra şi a te ….”
Mâncatul după ora 18.00. Cred că ai auzit deja că dacă vrei să te menţii în formă şi chiar să slăbești ar fi bine să… Citește mai mult »Ce se întâmplă, de fapt, dacă nu mai mănânci după șase seara
Celulele de grăsime se formează până la vârsta de șapte ani, potrivit dr. Florin Bălănică, specialist în medicină personalizată și nutriție. Medicul atrage atenția că… Citește mai mult »Nutriționist: ”Toate celulele de grăsime se formează la această vârstă. Dacă suntem plinuți atunci, așa vom fi toată viața”
Ce mâncăm seara să slăbim. Nutriționistul Cristian Mărgarit susține că cei care sar peste masa de seară fac mai mult rău decât bine, mai ales… Citește mai mult »Ce să mănânci la cină dacă vrei să slăbești. Nutriționist: ”E chiar indicat să mănânci seara”
Mihaela Bilic dieta. Pentru a scăpa de burtă trebuie să avem trei mese principale pe zi, să renunţăm la zahăr, alcool şi alimentele preparate în… Citește mai mult »Mihaela Bilic a dezvăluit cele șapte trucuri care te ajută să scapi de burtă. ”La cină cel mai bine e să mâncăm…”
Slăbit cu apă. Visul oricărei persoane care doreşte să slăbească este de a arde calorii fără efort. Oamenii de ştiinţă britanici susţin că acest lucru… Citește mai mult »Ce să faci după cină ca să slăbești garantat. Vei arde cu 80% mai multe calorii
Inceput de menopauza simptome. Oboseala este primul semnal care indica faptul ca va aflati in perioada de premenopauza. Mai exista insa, cateva simptome care va… Citește mai mult »Primele semne că menopauza se apropie
Stiai ca in timpul noptii corpul tau arde calorii, chiar daca nu faci niciun fel de miscare? Numai simplul fapt ca respiri inseamna un consum… Citește mai mult »Ce să mănânci la cină ca să slăbești. Alimente care ard grăsimea în timp ce dormi
Nu mai mănânci după ora 18.00? Bine faci! Un studiu recent a scos la iveală cina târzie poate provoca creștere în greutate și niveluri ridicate… Citește mai mult »Ce se întâmplă, de fapt, dacă nu mai mănânci după ora 18.00?
Ce să mănânci la cină ca să arzi calorii toată noaptea. Stiai ca in timpul noptii corpul tau arde calorii, chiar daca nu faci niciun… Citește mai mult »Ce să mănânci la cină ca să arzi calorii toată noaptea. Alimentele care pun metabolismul în mișcare
Cumpătarea este principalul lucru recomandat de nutriţionişti pentru seara de Crăciun şi în zilele de sărbători care urmează. Oamenii să fie cumpătaţi în consumarea preparatelor… Citește mai mult »Avertismentul unui nutriționist celebru! Nu uitați cuvântul magic al sărbătorilor: cumpătarea
Nutriționistul Cristian Mărgarit susține că cei care sar peste masa de seară fac mai mult rău decât bine, mai ales dacă vor să slăbească sau… Citește mai mult »Nutriționist: ”E bine să mănânci seara, dacă vrei să slăbești.” Ce alimente sunt recomandate?
Daca vrei sa slabesti 3 kilograme intr-o saptamana, in sezonul cald este bine sa tii cont de o serie de reguli cu privire la ce… Citește mai mult »Ce sa mănânci la cină ca să slăbești într-o săptămână
Este sau nu un mit faptul ca mancatul inainte de culcare este cel mai rau lucru pe care-l putem face cand vine vorba de diete?… Citește mai mult »Antrenor de fitness: ”Seara e cel mai bun moment să mănânci dacă vrei să slăbești și să-ți dezvolți masa musculară”
Cei care-și doresc să ardă mai multe grăsimi ar putea să obțină rezultatele dorite renunțând la masă de seară, indică un nou studiu publicat de… Citește mai mult »Ce se întâmplă, de fapt, dacă nu mai mănânci nimic seara?
Aceasta “salata de vitamine” este alcatuita din legume ce abunda in vitamine, minerale, fibre si pectina. Asadar, aceasta mini-dieta va va curata eficient intestinele. Are… Citește mai mult »Mănâncă ASTA la cină trei zile! Curăță complet colonul și ajută la slăbit
Daca vrei sa slabesti 3 kilograme intr-o saptamana, vara, este bine sa tii cont de o serie de reguli cu privire la ce sa mananci… Citește mai mult »Ce sa mananci la cina pentru a slabi 3 kilograme intr-o saptamana
Viaţa omului modern poate presupune mese în miez de noapte, dar şi multă grijă faţă de kilogramele în plus care se pot acumula de la… Citește mai mult »La ce oră e cel mai indicat să iei cina și ce se întâmplă, de fapt, dacă mănânci noaptea?
Rețete cu puține calorii pentru cină? Le poți încerca chiar din această seară. Conform ehealthromania.com, rețetele au mai puțin de 350 de calorii/porție și pot… Citește mai mult »Ce să mănânci la cină ca să nu te îngrași? Cinci rețete delicioase cu puține calorii
Lupta cu kilogramele in plus este destul de greu de dus, mai ales in cazul persoanelor care au un program destul de incarcat si au… Citește mai mult »Ce sa mananci seara ca sa slabesti 1,5 kilograme, pana dimineata
O serie de alimente consumate la cina te pot ajuta sa slabesti in timpul noptii. Acest lucru se intampla datorita faptului ca aceste alimente au… Citește mai mult »Cina care te face sa slabesti noaptea. Reteta si cum se consuma
Medicii nutritionisti sustin ca exista o serie de alimente care nu trebuie sa fie mancate seara, avand in vedere ca dupa ora 21.00 metabolismul este… Citește mai mult »Ce sa nu mananci seara. Cum te afecteaza aceste alimente
Medicii nutritionisti sustin ca exista o serie de alimente care nu trebuie sa fie mancate seara, avand in vedere ca dupa ora 21.00 metabolismul este… Citește mai mult »Ce sa nu mananci seara. Cum te afecteaza aceste alimente
Cina târzie sau gustările în pat pot afecta mai mult decât silueta. Cercetătorii au descoperit că acest obicei crește riscul dezvoltării cancerului de sân. În… Citește mai mult »De ce e indicat să iei cina devreme?
Se stie deja ca plimbarile dupa ce iei masa ajuta mult la digestie, prevenind senzatia de greutate, dar si depozitarea kilogramelor in plus. Cercetatorii au… Citește mai mult »Ce sa faci dupa cina ca sa slabesti