Cel mai important obiectiv pentru vegetarieni este inlocuirea proteinelor si nutrientilor pe care i-ar fi putut lua din carne si gasirea corespondentilor lor in meniul… Citește mai mult »Din ce alimente îți poți lua proteinele și nutrienții necesari dacă nu mănânci carne?
Consumul de carnati, sunca si alte carnuri procesate este asociat cu decesul prematur. Cu alte cuvinte, persoanele care mananca mezeluri mor mai tinere, arata un… Citește mai mult »Mananci mezeluri? Esti in mare pericol! Afla cruntul adevar!
Proteinelor din plante le lipsesc amino acizii, vitali pentru organism, care se găsesc în din alimentele de origine animală cum ar fi carnea, laptele, ouăle,… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu organismul când înlocuim carnea roşie cu fasolea. Beneficiile proteinelor din plante
Carnea alterată nu se recunoaşte uşor cu ochiul liber, atrag atenţia medicii, care spun că gustul, culoarea şi mirosul pot fi „mascate” prin adaos de… Citește mai mult »Cum recunoașteți carnea alterată? Culoarea şi mirosul pot fi „mascate” prin adaos de substanţe şi condimente
Medicii nutritionisti sustin ca exista o serie de alimente care nu trebuie sa fie mancate seara, avand in vedere ca dupa ora 21.00 metabolismul este… Citește mai mult »Ce sa nu mananci seara. Cum te afecteaza aceste alimente
Unghiile rupte sau crescute în carne sunt cele mai deranjante atunci când vrei să îţi faci o pedichiură. Pentru a preveni apariţia lor, trebuie, de… Citește mai mult »Cum scapi de unghiile rupte de la picioare şi cum să previi apariţia lor
Nu oricine poate/trebuie să fie vegetarian, a scris nutriționistul Mihaela Bilic pe pagina sa de facebook. Sfatul expertului în alimentație e să vă ascultați corpul și… Citește mai mult »Mihaela Bilic: A elimina carnea din alimentație poate să facă mai mult rău decât bine
Dacă nu depozităm corect alimentele, mai ales pe timp de vară, riscurile să contractăm o boală digestivă, o toxiinfecţie sau o intoxicaţie sînt mari. Alimentele… Citește mai mult »Cum să depozitați corect lactatele, carnea și legumele pe timp de vară
Vara se apropie cu paşi repezi astfel că oamenii fac tot ce le stă în putinţă să dea jos kilogramele acumulate de sărbători sau să… Citește mai mult »3 mici schimbări pentru o MARE pierdere în greutate
Medicii nutritionisti sustin ca exista o serie de alimente care nu trebuie sa fie mancate seara, avand in vedere ca dupa ora 21.00 metabolismul este… Citește mai mult »Ce sa nu mananci seara. Cum te afecteaza aceste alimente
Centenarii sunt persoanele care trăiesc 100 de ani, o vârstă la care foarte puţini oameni mai ajung din cauza stilului de viaţă nesănătos. Dan Buettner,… Citește mai mult »Vrei să trăieşti 100 de ani? Iată ce trebuie să mânânci
Obiceiurile alimentare joacă un rol cheie în prevenirea cancerului de colon, carnea roșie trebuind să lipsească pe cât posibil din alimentație. Acest lucru nu înseamnă… Citește mai mult »Evitarea unui aliment scade cu mai mult de 40% riscul cancerului de colon
Renunțarea la un anumit aliment poate fi cheia longevității, potrivit unui nou studiu. Dacă mănânci multe fructe și legume și nu te mai atingi de… Citește mai mult »Experții au descoperit secretul tinereții veșnicei. La ce aliment să renunți ca să nu faci boli de inimă și să trăiești mult?
Colesterolul marit poate sa duca la multe probleme de sanatate, avand in vedere ca are un rol incredibil in ceea ce priveste circulatia si bolile… Citește mai mult »Colesterolul marit! Ce alimente il provoaca
Legătura dintre consumul de carne roşie şi apariţia cancerului ar putea fi realizată de o moleculă de zahăr din acest tip de carne, potrivit unui… Citește mai mult »Cel mai consumat aliment din această perioadă este cancerigen
Un bărbat de 60 de ani din județul Botoșani a fost spitalizat după ce a fost diagnosticat cu cisticercoză cerebrală, o afecțiune foarte rar întâlnită… Citește mai mult »Un bărbat a făcut o boală rară după ce a mâncat carne
Bolile digestive, dar şi alte afecţiuni grave pot fi provocate de mai multe tipuri de bacterii care trăiesc pe multe dintre alimentele pe care le… Citește mai mult »Alimente sănătoase care te pot otrăvi
Alimentaţia nesănătoasă afectează nu doar funcţionarea organismului nostru, ci şi modul în care acest lucru se reflectă la exterior. Unul dintre efectele alimentelor nesănătoase este… Citește mai mult »Alimente care te îmbătrânesc înainte de de vreme
De cele mai multe ori, termenul de valabilitate înscris pe ambalajul alimentelor este mai mic decât cel real, însă alimentele se pot strica şi mai… Citește mai mult »Cum puteți verifica prospețimea cărnii, laptelui sau ouălor?
Consumul de carne roșie atât procesată cât și neprocesată este asociat cu un risc crescut de mortalitate, potrivit unui nou studiu publicat în „American Journal… Citește mai mult »Descoperirea cercetătorilor suedezi. Ce se întâmplă dacă mănânci carne roșie?
Carnea de porc slabă are mai puţine calorii decât pieptul de curcan, însă acesta e mai săţios. Ambele sunt sănătoase dacă nu sunt prăjite. Carnea… Citește mai mult »De ce e carnea de porc mai sănătoasă decât cea de curcan? Sfaturile nutriționiștilor
Cele mai sănătoase tipuri de carne sunt cele de pui, curcan şi peşte. Atenţie însă, toate trebuie consumate fără pieliţă, deoarece aceasta conţine multe grăsimi,… Citește mai mult »Care sunt cele mai sănătoase tipuri de carne și cât e indicat să consumați
Daca ai obiceiul de a citi cu atentie etichetele produselor alimentare cumparate, cel mai probabil cuvantul „caragenan” nu iti este strain. Caragenanul, sau E407, este… Citește mai mult »Cel mai inspaimantator aditiv din mancarea ta. Afla în ce alimente se gaseste
Contrar ideii mult vehiculate că grăsimile saturate sunt, fără excepţie, dăunătoare sănătăţii, o echipă de oameni de ştiinţă susţine că unele tipuri de grăsimi saturate,… Citește mai mult »Nu elimina grăsimile din alimentație! Iată ce efect uimitor pot avea
Un nutriționist de top susține că femeile pot pierde în greutate dacă adoptă obiceiurile alimentare ale bărbaților. Expertul în alimentație Jim White din Virginia Beach… Citește mai mult »Cum te pot ajuta friptura și berea să scapi rapid de kilogramele în plus
Reducerea cantităţii de alimente este una dintre „regulile” necesare pentru ca o dietă să funcţioneze corespunzător, însă, de cele mai multe ori, senzaţia de foame… Citește mai mult »Alimente ”rele”care te scapă de burtă
Persoanele care îşi doresc să slăbească trebuie să urmeze o dietă echilibrată, bogată în proteine, să consume ouă, peşte şi carne, astfel având mai multe… Citește mai mult »Cum să slăbești rapid fără să te înfometezi
Dacă urmați șase reguli simple, vă puteți reduce riscul de cancer, potrivit specialiștilor. Sfaturile se referă la alimentele pe care ar trebui să le evitați… Citește mai mult »Șase reguli de aur cu care țineți cancerul la distanță
Bărbații care mănâncă mai mult de trei felii de șuncă pe zi sunt de două ori mai predispuși să moară de insuficiență cardiacă. Acesta este… Citește mai mult »Mănânci salam sau șuncă? Iată ce riști să pățești
La 35 de ani, Ana-Maria a renunțat la carne. Însă mănâncă pește, ouă și lactate de capră și își alege alimentele cu grijă de la… Citește mai mult »Povestea de viață sănătoasă a unei bucureștence ovo-lacto-vegetariane