Lipsa de magneziu. Magneziul este un mineral foarte important, unul dintre cele mai importante minerale din corpul uman. Jumătate din…
Ce se ascunde, de fapt, în spatele poftelor alimentare. Cum înlocuim pizza, ciocolata sau chipsurile cu alimente sănătoase. Simpla poftă,…
Absența acestor alimente se traduce prin carențe nutriționale importante, care contribuie la apariția unora dintre cele mai grave și răspândite…
Carența de vitamina B12 este o problemă care trece neobservată mult timp, dar efectele devin îngrijorătoare, pe măsură ce persistă.…
Pofta de pâine și alimente făinoase poate să denote faptul ca ai o carență de azot în corp. Această substanță…
Acest mineral este foarte important pentru o bună funcționare a organismului. Poate nu realizezi că îți lipsește, dar starea de…
Carențele anunță lipsuri în organism, iar acestea se traduc prin semne ale corpului care îți spun atunci când ai o…
Crampele musculare sau "cârceii" dacă vorbim despre cele de la picior ascund diverse lipsuri în organism sau carențe. Ele apar…
Fără B-urile din ouă, lactate, ciuperci şi carne, buzele se crapă, iar unghiile devin sfărâmicioase fără vitamina C. Iată cum…