Vitamine de care ai nevoie dacă nu poți să dormi. Nu doar mediul incomod, programul haotic, cafeaua, alcoolul, mâncarea, temperatura neadecvată, stresul afectează calitatea somnului,ci și… Citește mai mult »Vitamine de care ai nevoie dacă nu poți dormi
Lipsă vitamine. Deficiențele nutriționale pot apărea din mai multe motive, inclusiv a medicamentelor și a alcoolismului. Aproximativ 40% dintre oameni au deficiență de fier, 15%… Citește mai mult »Lipsa acestei vitamine crește riscul de infarct, AVC și de cancer
Obosesală şi irascibilitate? Anxietate şi stări depresive? Medicul Adina Alberts spune că puteți găsi cauza în farfurie. Iată ce semnalează aceste simptome! „Obosesală şi irascibilitate?… Citește mai mult »Obosesală şi irascibilitate? Anxietate şi stări depresive? Medicul Adina Alberts: Atenţie, cauza poate fi în farfurie!
Magneziul este un mineral care oferă nutrienți esențiali pentru buna funcționare a organismului. Este necesar pentru mai mult de 300 de reacții biochimice din organism.… Citește mai mult »Ce simptome dă lipsa de magneziu? Nivelul scăzut al acestui mineral provoacă probleme GRAVE de sănătate
În mod normal, organismul nostru se confruntă cu o multitudine de schimbări atunci când vine toamna. Corpul nostru trebuie să se adapteze la noile condiții,… Citește mai mult »Oboseala de toamnă. Principalele cauze și cum să o gestionezi. Poți avea o carență ascunsă!
Semne și simptome ale deficitului de magneziu. Deficitul de magneziu, cunoscut și sub numele de hipomagnezemie, este o problemă de sănătate adesea trecută cu vederea.… Citește mai mult »7 Semne și simptome ale deficitului de magneziu
Magneziu – o substanță minerală care ajută la funcționarea normală a sistemelor nervos și muscular. Magneziul este un mineral esențial și unul dintre principalii electroliți… Citește mai mult »Probleme de sănătate cauzate de lipsa de magneziu în organism! Majoritatea dintre noi nici nu ne-am fi gândit!
Suplimente pentru somn. Nu reușiți să adormiți seara sau vă treziți, de multe ori, pe parcursul nopții? Încercați suplimente care îmbunătățesc calitatea somnului. S-a demonstrat… Citește mai mult »Suplimente care te ajută să adormi instant și să ai un somn neîntrerupt
Magneziul este implicat în peste 300 de reacții metabolice esențiale. O variantă bună de a-ți mări aportul de magneziu este să bei sucuri verzi. Deficitul… Citește mai mult »Magneziul. Importanța colosală a acestui mineral
Magneziul este un mineral foarte important, unul dintre cele mai importante minerale din corpul uman. Jumătate din cantitatea de magneziu a organismului se regăsește în… Citește mai mult »Semne că ai carență de magneziu. Ce este de făcut și de ce trebuie să iei foarte în serios acest deficit