Aceste produse nu ar trebui să fie consumate la micul dejun. Pot îngreuna metabolismul și pot provoca probleme de sănătate.…
Alimente pe care diabeticii ar trebui să le evite. Diabetul zaharat este o afecțiune cronică ce necesită o atenție deosebită asupra…
Locurile de pe Pământ în care trăiesc cei mai longevivi oameni sunt insula Okinawa din Japonia, Loma Linda în California,…
Cartofi plus friptură plus pâine - mulți oameni preferă această combinaţie culinară pe cât de gustoasă, pe atât de nesănătoasă,…
Inamicul longevității. Un nou studiu arată că persoanele care consumă cantități mai mari de alimente procesate au cu 10% mai…
Aceşti „indivizi cu reputaţie proastă, carbohidraţii” sunt sursa principală de energie pentru creier. Un neurolog american explică de ce trebuie…
Carbohidrații sunt o importantă sursă de energie pentru creier, deoarece acestea sunt principalul combustibil utilizat de creier pentru a funcționa…
Ce se întâmplă în organism dacă NU mănânci grăsimi! Evitarea completă a grăsimilor poate duce la o serie de consecințe…
Pierderea eficientă în greutate este imposibilă fără activitate fizică și o dietă adecvată, care să includă alimente sănătoase și săţioase.…
Din punct de vedere alimentar, postul presupune reducerea porțiilor mari de mâncare, care te fac să te simți plin, dar…