carbohidrati sanatosi

5 surse de carbohidrați curați pentru a vă ajuta să vă construiți muculatura

Carbohidrații sunt principala sursă de combustibil a organismului. Funcția creierului, performanța sportivă și energia generală depind de carbohidrați sau glucide.…

6 luni ago

Cercetărorii s-au sucit: carbohidrații nu mai sunt așa de periculoși! Ba chiar reduc greutatea și riscul de diabet

În timp ce carbohidrații sunt adesea defăimați, eliminarea lor completă nu este ideală pentru o sănătate totală în majoritatea cazurilor.…

11 luni ago

Carbohidrați pentru pierderea în greutate: Cât de mult trebuie să mâncați pentru a slăbi?

Da, carbohidrații te pot ajuta să slăbești, dar numai dacă mănânci pe cei potriviti și în cantitatea potrivită. Carbohidrații sunt…

12 luni ago

Unde duce consumul crescut de carbohidrați. Vezi care este cel mai mare risc

Unde duce consumul crescut de carbohidrați. Un studiu de amploare realizat de The British Medical Journal, timp de 24 de ani,…

1 an ago

Cum să inversezi diabetul de tip 2 în 5 pași simpli

Diabetul determină creșterea nivelului de zahăr din sânge. Dacă aveți tipul 1, propriul sistem imunitar atacă și distruge celulele care…

2 ani ago

Carbohidrați buni care te ajută să rămâi mai tânăr și să scapi de kilograme în plus

Carbohidrați buni care te ajută să scapi de kilograme în plus. Dacă privești în juruș tău, vei găsi cu siguranță…

2 ani ago

Dieta care te ajută să slăbești fără să renunți la pâine și paste

Până acum, probabil că cunoașteți cel puțin o duzină de oameni care au apelat la dieta keto, dieta populară care…

2 ani ago

Carbohidrații buni versus carbohidrații dăunători! Care sunt marile avantaje

Beneficiile carbohidraților pentru organism. Există multă confuzie între carbohidrații buni și carbohidrații răi. Din acest motiv, nutriționiștii au explicat ce…

2 ani ago

Top 10 carbohidrați care NU sporesc insulina. Consumul de prea mulți carbohidrați poate crește rapid nivelul de zahăr din sânge

Știați că există un tip de carbohidrați, care nu vă crește insulina? De-a lungul anilor, carbohidrații au căpătat o reputație…

3 ani ago

Sucul natural indicat pentru persoanele care suferă de insomnii. Este ușor de preparat și ai nevoie de numai două ingrediente!

Insomnia este o tulburare de somn care se manifestă prin dificultăți frecvente în a adormi, trezire repetată în timpul somnului…

4 ani ago

Citeste si: