Potrivit mai multor sondaje, căpșunile sunt al șaselea cel mai popular fruct din Statele Unite. Persoana medie consumă puțin peste cinci kilograme de căpșuni pe… Citește mai mult »Fructele de sezon care îmbunățățesc sănătatea creierului și scad colesterolul
Căpșunile din supermarketuri și din piață pot fi un adevărat pericol, iar argumentele acestei afirmații constau în datele venite de la specialiști care spun că… Citește mai mult »Căpșunile din magazine pot fi un adevărat pericol pentru sănătate. Cazuri de îmbolnăviri grave
10 beneficii ale căpșunelor: Sporesc imunitatea organismului, mențin pielea tânără și fără riduri, reglează tensiunea arterială, scad colesterolul… Dacă nu ești un fan al căpșunelor,… Citește mai mult »10 beneficii ale căpșunelor. Iată ce boli țin departe
Fructele sunt de nelipsit, în special în sezonul cald. Acestea asigură o varietate de nutrienți valoroși pentru organism și contribuie la eliminarea toxinelor acumulate iarna.… Citește mai mult »Dieta cu căpșuni. Care sunt beneficiile uimitoare pentru organism?
Printr-un consum constant căpșunele promovează sinteza a doi hormoni importanți – adiponectina și leptina. Acești hormoni ajută procesul de lipoliza/ardere de grăsimi și îmbunătățesc viteza… Citește mai mult »Nutriționist: „Atenție la consumul de capșune”
Fructele precum zmeura, căpșunile , murele și fragii au proprietăți anticancerigene. Medicii le recomandă în dieta zilnică a pacienților diagnosticați cu cancer. Însă, aceștia trebuie… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă nu spălăm corect căpșunile? OMS: „ pot avea efecte adverse asupra sănătăţii, inclusiv cancer”
Diabet. Cu cât diabetul este lăsat mai mult tim în voia lui, cu atât sunt mai grave consecințele asupra sănătății. Nivelul ridicat al zahărului din… Citește mai mult »Totul despre DIABET. Băutura roșie care scade „în mod semnificativ” zahărul din sânge în câteva ore de la consum
Dieta cu căpșuni, o idee bună și pentru sănătate, și pentru siluetă. Mai ales că pot fi mâncate în cantități mari, fără să ne fie… Citește mai mult »Căpșunile stimulează arderea grăsimilor, mai ales dacă sunt mâncate dimineața
Piețele și supermarketurile sunt pline de fructe și legume, majoritatea din import. Experții trag însă un semnal de alarmă cu privire la modul în care… Citește mai mult »Atenție la căpșunile de pe piață! Cum recunoaștem căpșunile stropite cu pesticide?
Super-alimente care pot ajuta la prevenirea cancerului. Consumați aceste super-alimente pentru a vă suplimenta șansele de a ține departe cancerul și de a vă maximiza… Citește mai mult »Super-alimente care pot ajuta la prevenirea cancerului. Introdu-le chiar acum în alimentație!
Fructele verii cele mai iubite și gustoase. Odată cu apariția lor, simțim cu adevărat că a venit vara. În afara persoanelor alergice, mi-e greu să… Citește mai mult »Fructele verii bogate în vitamine și antioxidanți. Sunt un adevărat elixir pentru sistemul imunitar
Un compus chimic din mere şi căpşuni ar putea reduce daunele provocate inimii după un infarct, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii britanici, informează dailymail.co.uk.… Citește mai mult »Substanța-minune care ajută la regenerarea inimii și creierului e la îndemâna oricui. Iată în ce fructe se găsește
Antioxidanții sunt scutul nostru vara. Avem nevoie de ei pentru a trece cu bine de un sezon solicitant, unde ne confruntăm direct cu radiațiile solare,… Citește mai mult »Antioxidanții ideali vara. Patru surse de mare ajutor pentru organism
Un măr pe zi vă fereşte de doctori, dar nu este singurul fruct care vă ajută să vă menţineţi sănătoşi. Nutriţioniştii vă sfătuiesc să mâncaţi… Citește mai mult »Distrug celulele canceroase și scad colesterolul . Ce minuni pot face super-alimentele de culoare roșie
Căpşunile conţin o gamă largă de nutrienţi, vitamina C fiind în top. Aceste fructe parfumate conţin, de asemenea, fitonutrienţi şi antioxidanţi, care luptă împotriva radicalilor… Citește mai mult »Efectele miraculoase ale unei cure cu căpșuni
Declinul mental care apare treptat, deodată cu înaintarea în vârstă, poate fi întârziat cu până la doi ani. Asta doar dacă introduceţi în dieta voastră… Citește mai mult »Aceste fructe întineresc creierul și întăresc sistemul imunitar. Cercetătorii americani recomandă să le mâncați zilnic
Consumul de afine şi căpşune ar putea ajuta la prevenirea declinului mental apărut odată cu înaintarea în vârstă. Consumul de căpşune şi fructe de pădure… Citește mai mult »Aceste alimente pline de antioxidanți întârzie îmbătrânirea creierului și previn demența
Smoothie-urile sunt acele băuturi tip cremă care se fac prin combinarea fructelor și legumelor pentru maximizarea beneficiilor acestora. Pielea, unghiile, dar și părul pot avea… Citește mai mult »Ce să bei ca să ai unghii, păr și piele frumoasă
Starbucks reprezintă cafeneaua ideală, însă reţetele lor pot fi reproduse şi acasă. Iată cum să îţi faci un shake cu căpşuni delicios Reţeta 1/2 cească… Citește mai mult »Cum îţi faci shake cu căpşuni ca la Starbucks
Este sezonul fructelor și potrivit nutriționiștilor, trebuie să profităm din plin de această perioadă ca să ne facem plinul de vitamine, minerale și antioxidanți. Căpșunile… Citește mai mult »Cele mai sănătoase fructe de sezon
Căpşunile, fructele parfumate de sezon, sunt o gustare dulce cu o multitudine de proprietăţi nutritive. Iată 10 motive pentru care ar trebui incluse în meniul… Citește mai mult »10 probleme de sănătate pe care le rezolvați mâncând căpșuni
Frăguța, puțin mai mare decât un bob de mazăre, mult mai aromată decât căpșuna, este cunoscută pentru virtuțile vindecătoare încă din antichitate, când medicii romani… Citește mai mult »Cura cu frăguțe reîntinerește și purifică organismul
Temperaturile au început să crească, asta înseamnă că pământul este roditor și îți pune la dispoziție tot felul de fructe. Iată cum poți realiza un… Citește mai mult »Desert de primăvară cu căpșuni ușor de realizat
Vara este unul dintre anotimpurile care ne oferă multe beneficii mai ales prin bogăția de fructe și legume. Unul dintre marile secrete ale sănătății și… Citește mai mult »Două fructe de aur care țin medicul la distanță
Consumul zilnic de căpșune duce la scăderea semnificativă a nivelului colesterolului rău (LDL) și al trigliceridelor, arată un studiu al unei echipe italo-spaniole de cercetători,… Citește mai mult »Căpșunele combat cel mai mare dușman al inimii
Căpşunile sunt o sursă de antioxidanţi, ele scad nivelul lipidelor şi al colesterolului din sânge, ceea ce poate micşora riscul apariţiei afecţiunilor cardiovasculare. Aceste fructe… Citește mai mult »Beneficiile uimitoare ale căpșunilor
Consumul de fructe proaspete reduce riscul de dezvoltare a diabetului de tip 2 (cel mai frecvent), iar înlocuirea lor cu suc de fructe industrial ar… Citește mai mult »Care sunt fructele care cresc riscul de diabet şi ce este indicat să mâncaţi pentru a preveni boala
Temperaturile ridicate nu ne scutesc de infecţii respiratorii, care sunt chiar mai agresive decât cele sezoniere, iar tratarea lor este îngreunată din cauza căldurii dogoritoare.… Citește mai mult »Cum se tratează şi se previne corect răceala de vară
Pentru a avea silueta dorită nu este suficient să fiţi atentă doar la ceea ce mâncaţi, ci şi la ceea ce beţi. Iată câteva băuturi… Citește mai mult »Opt băuturi uşor de preparat care ard grăsimile într-un timp record
Chiar şi alimentele care nu conţin grăsimi şi zahăr ne pot face rău, potrivit specialiştilor de la agenţia Enviromental Working Group (EWG) care au întocmit… Citește mai mult »Pericolele ascunse din alimentele sănătoase