Cu valoare proteică și nutritivă ridicată, batonul proteic este un aliat de nădejde pentru o alimentație echilibrată. Aceste batoane sunt…
În timp ce fructele sunt considerate sănătoase, unele nu ajung pe lista alimentelor care te ajută să slăbești eficient, deoarece…
Medicii nutriţionişti atrag atenţia că grăsimea vegetală nu este cu deloc mai sănătoasă decât cea animală. Ba, mai mult, alimente…
Termenul "burta de bere" este adesea folosit pentru a descrie o acumulare de grăsime în zona abdominală la bărbați, care…
Poate fi incredibil de frustrant să nu vezi că numărul de pe cântar scade mai ales când tu mănânci sănătos…
Câte calorii să mănânci pe zi ca să slăbești. Mai întâi de asta, ar trebui să aflăm câte calorii trebuie…
Lupta cu kilogramele în plus este adesea o cursă cu obstacole şi tentaţii culinare greu de refuzat. Visul de a…
Pizza este unul dintre cele mai populare alimente, o mâncare delicioasă, gustoasă, pe gustul tuturor. Este, de asemenea, un fel…
Dieta omului leneș. Dacă te numeri printre persoanele care urăsc să facă spor, care nu suportă să bea apă, care…
Cât de eficient este, de fapt, postul intermitent? În ultimii ani, a apărut termenul de „post intermitent” (Intermittent Fasting) care,…