Piețele sunt pline de produse proaspete, numai bune de pus la murat. Prin urmare, nu-ți mai rămâne decât să pregătești…
Principalele recomandări pentru micul dejun sunt alimentele hipocalorice, dar bogate în proteine şi fibre, care îmbunătăţesc digestia şi te fac…
Adăugarea acestui produs în timpul gătitului va reduce caloriile din orez cu 50%! De acum poți mânca orez chiar dacă…
Prof. Eric T., medic cu experiență, a răspuns pe Quora la o întrebare care ne frământă pe toți. Nu este…
Celebrul medicul nutriționist Mihaela Bilic dezvăluie o serie de mici secrete privind cea mai bună îngheţată care nu îngrasă, fiind…
Vrei să arzi mai multe calorii în timp ce te plimbi? Poți să o faci adoptând un obicei simplu. Noi…
Dacă vrei să slăbești mai multe kilograme, ar trebui o oră de sport pe zi. În acest fel vei ajuta…
Cei mai mulți români sar peste micul dejun dimineața, iar în drum spre serviciu, opresc la supermarket sau la magazinele…
Cum ardem caloriile? Odată cu evoluția uimitoare a tehnologiei și apariția ceasurilor inteligente, tot mai mulți oameni caută cele mai…
Exercițiul rusesc care topește grăsimea de pe burtă. Răsucirea rusească este un exercițiu care necesită mișcare minimă, dar are efect…