Există mai multe motive pentru care unii oameni consideră că este benefic să bea lapte cald seara, înainte de culcare.…
Aur pentru sănătate. Când vine vorba de băuturi sănătoase, există una care este considerată aur curat, deoarece nu numai că…
Cum să știi dacă ai suficient calciu în dietă? Ar trebui sau nu să iei suplimente de calciu? În primul…
Deoarece sunt implicate în numeroase procese fiziologice și au multiple beneficii pentru corpul uman, mineralele sunt necesare pentru funcționarea normală…
Obiceiurile zilnice care ”macină” oasele și articulațiile. Alimentația de tip fast-food, lipsa de mișcare sau orele puține de somn își…
Magneziul și vitamina D sunt doi nutrienți esențiali care joacă un rol crucial în diferite procese fiziologice din organism. Deși…
Leguma care crește calciul în sânge. Calciul din sânge este esențial pentru funcționarea normală a organismului uman. Nivelul normal de…
Adulții care scot laptele din alimentația copiilor fac o greșeală. În ultimii ani, un număr tot mai mare de adulți…
Lipsa de calciu. Calciul este un element extrem de important pentru creşterea şi dezvoltarea organismului. Calciul are roluri multiple, insă cel…
Anumite alimente și băuturi elimină calciul rapid și macină oasele, favorizând apariția osteoporozei. Cafeaua, carnea, oţetul, sarea, ceaiurile diuretice şi…