Alarmant! Ce spune postura despre sanatatea ta
Felul in care stam pe scaun, cum ne tinem capul si umerii cand mergem, dar si balansul bazinului fac parte din postura noastra de zi… Citește mai mult »Alarmant! Ce spune postura despre sanatatea ta
burta
Alimente care topesc grăsimea de pe burtă
Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus pentru totdeauna, nu trebuie să apelezi la diete extreme. Secretul e să mănânci mai puține alimente neăsnătoase… Citește mai mult »Alimente care topesc grăsimea de pe burtă
Șapte exerciții care te ajută să obții un abdomen cu pătrățele în doar o săptămână
Vrei să îți scultptezi abdomenul dar nu ai timp să mergi la sală? Iată câteva exerciții pe care le poți face acasă: Exercițiul 1 Seturi:… Citește mai mult »Șapte exerciții care te ajută să obții un abdomen cu pătrățele în doar o săptămână
Vrei să știi cât mai ai de trăit? Măsoară-ți circumferința taliei
Grăsimea depozitată în jurul taliei cauzează mari probleme de sănătate, avertizează cercetătorii. După ce ai analizat date provenite de la 11 studii, care au inclus… Citește mai mult »Vrei să știi cât mai ai de trăit? Măsoară-ți circumferința taliei
Burta de bere, mit sau realitate?
Cu un conţinut caloric mult mai mic decât al altor băuturi alcoolice, berea este acuzată pe nedrept de creşterea în greutate, demonstrează studii recente. Cercetătorii… Citește mai mult »Burta de bere, mit sau realitate?
Vrei să scapi de burtică? Iată alimentele-minune care topesc grăsimea și dezvoltă mușchii
Un studiu suedez a scos la iveală că persoanele care conumă multe grăsimi polinesaturate (sănătoase) au mușchii mai dezvoltați și mai puțină grăsimi, spre deosebire… Citește mai mult »Vrei să scapi de burtică? Iată alimentele-minune care topesc grăsimea și dezvoltă mușchii
Cum să scapi de burta de bere
Grăsimea depozitată în zona burții creste riscul de hipertensiune arterială, boli de inimă și diabet. Însă dietele-fulger nu sunt o soluție deoarece scad energia și… Citește mai mult »Cum să scapi de burta de bere
Ce mănânci ca să scapi de burtă
Proteinele, apa sau substanţele care reduc apetitul sunt elementele cheie în construirea unei diete eficiente. Experţii vă oferă o listă cu alimente care reduc apetitul… Citește mai mult »Ce mănânci ca să scapi de burtă
- « Anterioară
- 1
- …
- 5
- 6
- 7