Chefirul: beneficii pentru sănătate, riscuri și cum se face. Cât de benefic este, la ce ajută concret, este sau nu recomandat celor cu intoleranță la… Citește mai mult »Chefirul: beneficii pentru sănătate, riscuri și cum se face
KEGEL, exercițiile care fac minuni și pentru bărbați. Ei bine, da, aceste exerciții ajută și bărbații, nu doar femeile. Simplu de făcut și au efecte… Citește mai mult »KEGEL, exercițiile-minune ce se pot face oriunde și oricând
DETOX de o zi: eficient, sănătos și costă DOAR câțiva lei Sună bine, nu-i așa? Mai ales că o cură de detoxifiere este ca o… Citește mai mult »DETOX de o zi: eficient, sănătos și costă DOAR câțiva lei
Pepenele este fructul care are cea mai mare cantitate de apa, pana la 95% din greutatea sa, motiv pentru care este unul dintre cele mai… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci pepene în fiecare zi? Are o mulțime de beneficii pentru sănătate
Și tu arunci cozile de cireșe? Iată cât de mult greșești… Iată câteva motive pentru a le păstra. Sănătatea este unul dintre ele. Dar și… Citește mai mult »Și tu arunci cozile de cireșe? Iată cât de mult greșești…
Iată secretul frumuseții. NU mai arunca bani pe creme scumpe dacă vrei să scapi de riduri, vergeturi, piele lăsată… Este foarte bun și pentru sănătate!… Citește mai mult »Iată secretul frumuseții. NU mai arunca bani pe creme scumpe
Se știe că corpul uman este alcătuit în mare parte din apă, ceea ce înseamnă că toate organele au nevoie de ea pentru a funcționa… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă bei apă cu lămâie în fiecare zi? Sigur nu știai ASTA
Cristian Mărgărit, nutriționist, a vorbit pe blog-ul său despre un „super aliment”. Este vorba despre spanac, care vine cu nenumărate beneficii pentru sănătate. „Spanacul este,… Citește mai mult »Spanacul, un „super aliment”. Nutriționist român: Vine cu nenumărate beneficii pentru sănătate
Condimentul MAGIC. Un condiment consumat pe scară largă ste apreciat de mii de ani atât pentru gustul său, dar și pentru proprietățile sale medicinale. Știința… Citește mai mult »Condimentul MAGIC. Perfect pentru slăbit și previne cancerul
Au fost inventate multe strategii pentru a obține pierderea în greutate. Obezitatea și excesul de greutate nu reprezintă doar o problemă estetică, ci poate fi… Citește mai mult »Dieta nordică: ce este și care sunt beneficiile ei pentru sănătate?
Cine s-ar fi gândit că o legumă atât de banală este considerată cea mai sănătoasă dintre toate. Experții o recomandă și în sucurile proaspete. Care… Citește mai mult »Care este cea mai sănătoasă legumă. Puțin o consumă
Zmeura este un fruct care se caracterizează prin faptul că este bogat în diverși compuși bioactivi, precum antocianine, quercetina, vitamina C și elagitanine, care ajută… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci zmeură în fiecare zi. Ajută la prevenirea unor boli cronice!
Nu mai arunca coaja de pepene! Spre deosebire de alte fructe, coaja pepenelui este groasă, ceea ce o face foarte greu de consumat. Coaja este… Citește mai mult »Nu mai arunca coaja de pepene! Beneficii uimitoare pentru sănătate
Peștele: Aliat sau inamic în lupta pentru sănătate? Temerile legate de peștele contaminat cu diverse substanțe periculoase îi îndepărtează pe mulți să-l consume. Parte foarte… Citește mai mult »Peștele: Aliat sau inamic? Ce spune Harvard
De ce trebuie să bem apă prima dată când ne trezim, care este cantitatea minimă recomandată și ce boli prevenim cu APĂ. Efectele paharului de… Citește mai mult »De ce trebuie să bem APĂ dimineața și ce boli prevenim
Un studiu Harvard arată cum ne putem prelungi viața cu 10 ani. Care sunt obiceiurile sănătoase și care sunt cele nocive, ce ar trebui să… Citește mai mult »Studiu Harvard: Cum ne putem prelungi viața cu 10 ani
La sfârșitul primăverii și începutul verii începe campania de recoltare și consum de cireșe de sezon, motiv pentru care devine unul dintre cele mai solicitate… Citește mai mult »Beneficiile cireșelor: câte poți mânca pe zi? Ce vitamine au?
Usturoiul este unul dintre cele mai sănătoase alimente care se găsesc în bucătărie, datorită utilizărilor sale largi ca remediu natural atunci când vine vorba de… Citește mai mult »Care este cel mai bun moment al zilei pentru a mânca usturoi. Atenție, nu oricine îl poate consuma!
Kefirul este unul dintre cele mai benefice alimente pentru sănătatea intestinală. Conține bacterii din fermentația lactică, care colonizează selectiv tractul digestiv, ceea ce are un… Citește mai mult »Cum se prepară chefirul acasă. E o adevărată minune pentru digestie!
Să fie oare un praf miraculos pe care îl ținem cu toții în casă? Ceva atât de ieftin și ușor de găsit care înlătură mirosurile… Citește mai mult »Ieftin și bun la toate: sănătate, frumusețe, curățenie…..
Ceaiul verde este un tip de ceai obținut, spre deosebire de ceaiul negru din frunze nefermentate de Camelia sinensis. Diferența în producerea lui față de… Citește mai mult »Efectele neștiute ale ceaiului verde! Ce se întâmplă dacă îl bem înainte de culcare
Vrei să slăbești sănătos? Vrei să arăți ca vedetele, cu trupuri sculptate pe care să stea bine orice outfit? Vrei să slăbești sănătos? Vrei să… Citește mai mult »Vrei să slăbești sănătos? Iată ce trebuie să faci
Motive să consumăm măceșe sunt multe, beneficiile consumului de măceșe fiind incredibile. De ce să le consumăm? Ei bine, este o întrebare al cărei răspuns… Citește mai mult »Beneficiile măceșelor. De ce să le consumăm
Foarte sănătoase, despre mere se spune că țin medicul departe: „Un măr pe zi ține medicul departe”, nu-i așa? Indiferent că sunt roșii, verzi, galbene,… Citește mai mult »Un măr pe zi ține medicul departe. De ce să bem suc de mere
Plăcut la gust și cu o aromă intensă, coriandrul are proprietăți benefice pentru sănătate. Iată 8 motive pentru care este bine să consumi coriandru cât… Citește mai mult »Coriandrul: 8 beneficii incredibile pentru sănătate
O ciorbă fără ardei iute are un gust mult mai bun, dar iată câte beneficii are consumul de ardei iute pentru sănătate. Deși are un… Citește mai mult »5 motive să consumi ardei iute. Beneficii pentru sănătate
Denumită și rădăcina de aur sau coroana regelui, rhodiola rosea are beneficii uimitoare pentru organism. O plantă care crește în Europa și Asia, la altitudini… Citește mai mult »Rădăcina de aur, planta cu beneficii uimitoare pentru om
Beneficiile urzicilor sunt uimitoare, lista motivelor pentru care ar trebui să le consumăm fiind destul de impresionantă. Printre cele mai bogate plante în substanțe ce… Citește mai mult »Beneficiile urzicilor sunt uimitoare! De ce să le consumăm
Beneficiile muncii în livadă sau în grădină pentru sănătate sunt incredibile, multe afecțiuni fiind tratate cu ajutorul naturii. Indiferent dacă avem sau nu grădină, o… Citește mai mult »Beneficiile muncii în grădină. Iată care sunt
Sigur NU știai asta despre cartofi. Cartofii sunt asociați cu alimente dăunătoare, care îngrașă. Însă, conform specialiștilor, această legumă s-a dovedit a fi chiar foarte… Citește mai mult »Sigur NU știai asta despre cartofi. Pot ajuta la slăbit