Avocado, un fruct tropical, original din America Centrală și de Sud este o sursă excelentă de grăsimi mononesaturate și vitamine. Beneficiile sale pentru sănătate sunt… Citește mai mult »Avocado, fructul care protejează inima
Echinaceea este o plantă originară din America de Nord, utilizată de mii de ani pentru proprietățile sale curative. Beneficiile sale sunt evidente în tratarea unor… Citește mai mult »De ce este considerată echinaceea o plantă minune pentru organism
Armurariul era cunoscut și folosit încă din antichitate în tratamentele naturiste. De asemenea, planta are un rol important și în creșterea rezistenței organismului. Este bogată… Citește mai mult »Planta miraculoasă care ameliorează bolile de ficat
Organismul nu poate funcționa normal fără acest mineral care este un constituent important al oaselor și al dinților. Beneficiile asupra sănătății ale fosforului includ facilitarea… Citește mai mult »Mineralul care protejează smalțul dinților. Lipsa lui duce la boli grave
Coenzima Q10 sau CoQ10 este un antioxidant responsabil pentru nivelurile de energie. În anul 1978, Peter Mirchell a subliniat utilizarea celulară a acesteia și a… Citește mai mult »Rolurile coenzimei Q10 pentru sănătatea organismului
Uleiul de camfor este utilizat de mii de ani pentru multiplele beneficii pe care le aduce în anumite afecțiuni. Practic, arborele de camfor poate secreta… Citește mai mult »Scapă de răceală și nas înfundat cu acest ulei extrem de eficient
Consumul de somon este recunoscut ca aducând beneficii uimitoare asupra sănătății inimii. De asemenea, mulți oameni consumă somon pentru rolul său în menținerea greutății ideale… Citește mai mult »10 beneficii ale consumului de somon
Sportul practicat corect și cu regularitate aduce o multitudine de beneficii sănătății. De asemenea, cu siguranță ai auzit cât de important este sportul, activitatea fizică… Citește mai mult »Lucrul banal și la îndemâna oricui care scade riscul de accident cerebral vascular
De secole, florile de lavandă au fost întrebuințate, atât intern cât și extern, fiind folosite pentru calmarea stărilor de nervozitate, a stresului, a anxietății sau… Citește mai mult »Lavanda – o singură plantă, zeci de beneficii
Strabismul este o afecțiune vizuală în care ochii nu pot focaliza o imagine sau un obiect în același timp. Popular strabismul este numit și „ochi-încrucișați”… Citește mai mult »Cea mai sigură și indicată soluție în strabism
Calciul este mineralul care se găsește în cantitatea cea mai mare din organism, reprezentând aproximativ 2% din greutatea corpului. Este extrem de important pentru sănătatea… Citește mai mult »Este unul dintre cele mai importante minerale din organism. Vital pentru sănătatea oaselor
Omega 6 sunt acizi grași esențiali pentru sănătatea omului, însă organismul uman nu-i poate produce. De aceea, este important să îi iei din alimentație. Alături… Citește mai mult »De ce avem nevoie de acizii grași Omega 6
Numeroase studii arată importanța acizilor grași Omega 3 asupra sănătății organismului uman. De exemplu, ei au un efect pozitiv asupra inimii, a creierului, dar și… Citește mai mult »Principalele surse de Omega 3, acizi grași. Adevărata hrană a celulelor tale
Cunoscută pentru beneficiile sale încă din antichitate, sfecla roșie are în compoziția sa multe substanțe nutritive precum vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina C,… Citește mai mult »De ce este bine să consumi SFECLĂ ROȘIE: 7 beneficii UIMITOARE
Brânza. Când cumpărăm produse perisabile este crucial să fim atenți la modul în care ele sunt păstrate. Ideal este să ne facem cumpărăturile din magazinele… Citește mai mult »La ce trebuie să fim atenți când cumpărăm BRÂNZĂ
Migdale și beneficiile consumului de migdale. Aveți probleme cu insomnia? Puteți rezolva problema într-un mod simplu și gustos. Serviți înainte de culcare 50 grame migdale… Citește mai mult »De ce este bine să consumăm MIGDALE zilnic. Sunt fabuloase pentru multe afecțiuni
Orgasmul este cea mai intensă plăcere pe care atât femeile cat și barbatii o pot avea. În timpul lui, toate limitările corpului se dizolvă, iar… Citește mai mult »Este numit ”Marele O” sau ”mica moarte”. Care sunt BENEFICIILE reale ale ORGASMULUI?
Laxativ natural și vedeta toamnei. Este fără îndoială un aliment miraculos. Poate fi consumat într-o mulțime de feluri. Este gustos, hrănitor și nu în ultimul… Citește mai mult »Este vedeta toamnei! Unul dintre cele mai eficiente LAXATIVE naturale vă scapă de kilogramele în plus și de retenția de apă, reglează glicemia
Dovleacul plăcintar este un aliment complex și extrem de gustos. Există o varietate de rețete care îl includ, chiar și de supă cremă. Dovleacul este… Citește mai mult »Este VEDETA toamnei și conține o multitudine de VITAMINE. În ce afecțiuni este indicat DOVLEACUL PLĂCINTAR
Roşia este bogată în antioxidanţi (betacaroten şi licopen, vitaminele C şi E), potasiu şi fosfor. Protejează sistemul cardiovascular (ajută la micşorarea vâscozităâii sângelui şi scăderea… Citește mai mult »Roşia este cea mai sănătoasă legumă gătită. Există un inconvenient care te-ar putea face să renunţi însă la ea
Floarea Vieții este un simbol de geometrie sacra ce porneste de la imbinarea a 19 cercuri perfect intesectate pe fondul unui hexagon, totul cuprins intr-un… Citește mai mult »10 daruri primite de la ”FLOAREA VIEȚII”
Roșiile sunt gustoase și bogate în vitamine și alți nutrienți importanți. Efectul lor benefic asupra sănătății se datorează, în principal, datorită conținutului de licopen, un antioxidant… Citește mai mult »De ce este bine să mâncăm roșii
I se mai spune ai sârbesc, ceapă albă, unii o știu drept ajimă, coada vacii sau poroi. Cert e că planta erbacee conține multă apă… Citește mai mult »Leguma miraculoasă cu efect laxativ. Previne gripa, este vermifugă și reglează glicemia, nu trebuie să lipsească din meniu
Datorită bogăţiei de constituenţi, morcovul are proprietăţi multiple. Se foloseşte ca tonic, antianemic (sporind numărul de globule roşii), remineralizant, întăreşte imunitatea, este un important factor… Citește mai mult »Cum e mai bine să mănânci morcovii: cu coajă sau fără?
Ultima lună de vară aduce pe lângă regretul trecerii atât de repede a sezonului cald, nevoia de a da un refresh întregului organism, supraîncărcat, poate,… Citește mai mult »3 beneficii necunoscute ale fructelor goji
Împătimiții alimentației crude pot spune cu mâna pe inimă că sunt convinși că ei absorb toate vitaminele din fructe și legume, de când au adoptat… Citește mai mult »Adevărul raw-vegan. Care sunt beneficiile REALE ale alimentației RAW (Totul crud)
Foarte mulți ani oamenii s-au ferit de cafea, deoarece considerau că aceasta le face rău, însă, studiile au demonstrat că o ceașcă de cafea este… Citește mai mult »Efectul nebănuit al cafelei asupra ficatului
Ovăzul este foarte bun pentru inimă. Bogat în beta glucan, un tip de fibră care ajută la reducerea colesterolului, este puternic antioxidant și adjuvant în… Citește mai mult »6 beneficii uluitoare ale OVĂZULUI. De ce este bine să îl consumăm
Bananele au câteva beneficii uimitoare, mai puțin știute până acum. Alimentul care, combinat corect, ajută atât la pierderea, cât și la creșterea în greutate. Banana… Citește mai mult »Un aliment MIRACULOS. Benefic atât pentru slăbire, cât și pentru creștere în greutate
La granița dintre sălbatic și domestic, hreanul este o legumă perenă, originară din vestul Asiei şi sud-estul Europei. Importante sunt rădăcinile ei, bogate în fibre… Citește mai mult »Pentru unii este balsam, pentru alții OTRAVĂ! Alimentul controversat plin de beneficii