Portocalele se află pe lista celor mai iubite fructe, la nivel mondial. Acestea sunt căutate mai ales în sezonul rece datorită conținutului ridicat de vitamina… Citește mai mult »Arunci coaja de portocală? Iată ce minuni face pentru sănătatea ta! Trei proprietăți medicinale
Vitamina B9, acidul folic face parte din vitaminele esențiale pentru buna funcționare a organismului, iar acesta are numeroase beneficii pentru organism. În același timp, deficitul… Citește mai mult »Vitamina B9, acidul folic – ce este și ce rol are pentru starea noastră de sănătate
Adevărul despre dieta ketogenică. Cetoza este un proces metabolic prin care corpul nostru încetează să folosească carbohidrații ca sursă de energie pentru a trece la… Citește mai mult »Adevărul despre dieta ketogenică: beneficii și riscuri. Poate să fie extrem de periculoasă pentru anumite persoane!
Această legumă de sezon are beneficii nebănuite. E vedeta IERNII! Mihaela Bilic, medic nutriționist, spune că acest aliment are multiple beneficii pentru silueta și sănătate. „Căutați… Citește mai mult »Această legumă de sezon are beneficii nebănuite. E vedeta iernii: O singură avertizare!
Avocado este un fruct (da, un fruct) care stârnește pasiuni. Asta pentru că are aproape totul: prospețime, aromă și o mare versatilitate atunci când pregătești… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mânânci avocado în fiecare dimineață. Este o sursă naturală de energie!
Idei sănătoase pentru micul-dejun. Quinoa este un aliment care conține un profil nutrițional excepțional. Prin urmare, încorporarea lui în dietă aduce diferite beneficii. Quinoa este… Citește mai mult »Idei sănătoase pentru micul-dejun. Se prepară RAPID și sunt extrem de hrănitoare!
Busuiocul este o plantă aromatică originară din regiunile tropicale din Africa Centrală și Asia de Sud-Est, care a fost cultivată de mii de ani. Numele… Citește mai mult »Ceaiul de busuioc, o adevărată minune pentru sănătatea ta. Previne zeci de afecțiuni și fortifică sistemul imunitar
Ce se întâmplă dacă mănânci kiwi în fiecare zi. Este vorba despre unul dintre acele fructe pe care le iubești sau le urăști. Chiar dacă… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci kiwi în fiecare zi. N-ar trebui să lipsească din dieta ta zilnică!
Te-ai gândit vreodată să pui ceapă în șampon? Efectele sunt de-a dreptul fabuloase. Accelerarea creșterii, prevenirea căderii părului și combaterea mătreții sunt doar câteva dintre… Citește mai mult »Te-ai gândit vreodată să pui ceapă în șampon? Efectele sunt de-a dreptul fabuloase
Organismul are propriile mecanisme de adaptare și supraviețuire. Poftele alimentare, deși par inofensive, pot semnala carențe importante în organism. Dacă acestea nu sunt tratate la… Citește mai mult »Îți este mereu poftă de cafea? Cu siguranță îți lipsesc aceste minerale esențiale! Surse naturale în care le poți găsi
De câtiva ani, alimentele BIO au devenit din ce în ce mai populare. Acestea, susțin producătorii, au mai multe beneficii nutriționale și ajung la consumator… Citește mai mult »Cât de benefice sunt produsele „BIO”, de fapt? Sunt ele chiar atât de diferite? Specialist: Nutrițional vorbind, pot exista câteva diferențe în compoziția nutrițională
De ce e mai bine să dormi pe partea stângă. Iată ce se întâmplă în organismul tău când faci asta. Este bine-cinoscut faptul că poziția… Citește mai mult »De ce e mai bine să dormi pe partea stângă. Iată ce se întâmplă în organismul tău când faci asta
Ciocolata, beneficii nebănuite pentru sănătate. Mihaela Bilic ne spune cum ne putem bucura de acest desert delicios, fără să ne îngrășăm. Potrivit reputatului nutriționist Mihaela… Citește mai mult »Ciocolata, beneficii nebănuite pentru sănătate. Mihaela Bilic ne spune cum ne putem bucura de acest desert delicios, fără să ne îngrășăm
Dușul cu apă rece, booster pentru imunitate. Iată de ce! Un duș rece dimineața este un mod destul de neplăcut de a începe ziua. Cu… Citește mai mult »Dușul cu apă rece, booster pentru imunitate. Iată de ce!
Cunoscută și sub denumirea de acid ascorbic, vitamina C este un nutrient esențial pentru sănătatea generală a organismului. În lipsa acesteia se pot dezvolta boli… Citește mai mult »Planta cu cel mai ridicat conținut de vitamina C. Efect antianemic, antioxidant, îmbunătățește digestia, ameliorează circulația
Consumată în cantități moderate, cafeaua poate avea o multitudine de beneficii asupra sănătății. Cu toate acestea, consumul exagerat poate declanșa multe afecțiuni grave și, cu… Citește mai mult »Poți fi cu adevărat dependent de cafea? Primele simptome
Sportul este un element esențial pentru un stil de viață sănătos și echilibrat. Acesta menține funcțiile normale ale organismului, greutatea corporală și previne o mulțime… Citește mai mult »Cum te menții activ, în ciuda restricțiilor actuale? Exerciții fizice pentru acasă
Dieta vegetariană. Ce este benefic și ce este dăunător. Dacă la început vegetarianismul a fost o modă, în timp a devenit un mod de viață.… Citește mai mult »Dieta vegetariană. Ce este benefic și ce este dăunător
Știai că alimentele își dezvăluie proprietățile și beneficiile cu ajutorul culorilor? Legumele și fructele au diferite culori, iar acestea sunt oferite de substanțele active pe… Citește mai mult »Culoarea alimentelor, un indiciu important pentru sănătate. Ce proprietăți au anumite alimente, în funcție de culoarea lor?
Pepenele este cel mai iubit fruct în sezonul cald. Acesta conține o multitudine de nutrienți esențiali, vitamine, minerale și antioxidanți, fiind, de asemenea, și o… Citește mai mult »Ce tip de pepene este mai sănătos pentru organism? Beneficii uimitoare
„Ia porumbu`, neamule!” De ce e bine să mănânci porumb fiert. Beneficii neștiute pentru sănătate. Alături de pepenele roșu și de înghețată, porumbul fiert este… Citește mai mult »„Ia porumbu`, neamule!” De ce e bine să mănânci porumb fiert. Beneficii neștiute pentru sănătate
9 beneficii uimitoare ale muzicii pentru sănătate. Muzica poate îmbunătăți starea de spirit, reduce durerea și anxietatea și poate facilita oportunitățile de exprimare emoțională. Cercetările… Citește mai mult »9 beneficii uimitoare ale muzicii pentru sănătate
Scapă rapid de 5 kilograme în doar două săptămâni! Produsul miraculos care arde grasimile si accelereaza metabolismul Drojdia de bere este o ciupercă utilizată din… Citește mai mult »Scapă rapid de 5 kilograme în doar două săptămâni! Produsul miraculos care arde grasimile si accelereaza metabolismul
Cafeaua ajută la reducerea riscului de infecție cu Covid. Care sunt celelalte beneficii pentru sănătate. Potrivit cercetărilor, cafeaua are un nou beneficiu: protejarea împotriva infecției… Citește mai mult »Cafeaua ajută la reducerea riscului de infecție cu Covid. Care sunt celelalte beneficii pentru sănătate
Ardeiul iute. 12 beneficii asupra sănătății. Ardeiul iute face parte din familia capsicum și este cunoscut sub denumirea de capsicum annuum. Fără îndoială, consumul de… Citește mai mult »Ardeiul iute. 12 beneficii asupra sănătății
Remediu pentru impotență și frigiditate. Floarea mesager a dragostei, beneficii pentru sănătate. Este binecunoscut faptul că majoritatea florilor nu sunt doar decorative și frumos mirositoare,… Citește mai mult »Remediu pentru impotență și frigiditate. Floarea mesager a dragostei, beneficii pentru sănătate
Fructele momentului! 5 motive pentru care să mâncați cireșe A început deja sezonul cireșelor. După cum se știe, cireșele au rămas printre puținele fructe care… Citește mai mult »Fructele momentului! 5 motive pentru care să mâncați cireșe
Ieșiți în natură! Susurul apei și ciripitul păsărilor, efecte binefăcătoare asupra sănătății. Timpul petrecut în natură nu este benefic doar pentru starea noastră de bine,… Citește mai mult »Ieșiți în natură! Susurul apei și ciripitul păsărilor, efecte binefăcătoare asupra sănătății
Beneficiile amestecului de miere și scorțișoară. Doza naturală de sănătate pentru 13 afecțiuni. Mierea și scorțișoara au efecte miraculoase asupra sănătății. Cele două ingrediente sunt… Citește mai mult »Beneficiile amestecului de miere și scorțișoară. Doza naturală de sănătate pentru 13 afecțiuni
Salvia estrenumită în medicina alternativă pentru proprietățile uimitoare asupra organismului. Utilizată încă din Antichitate, salvia conţine un complex de vitamine, minerale și substanțe esențiale pentru… Citește mai mult »Beneficiile salviei, planta miraculoasă care vindecă zeci de afecțiuni. Iată cum o poți utiliza!