Roșiile sunt unul dintre cele mai răspândite alimente din dieta mediteraneană, mai ales că sunt incluse în mai multe rețete, de la salată, pâna la… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci roșii în fiecare zi. Conținutul lor de vitamina A este remarcabil
Super alimentul care luptă împotriva bolilor de inimă. Oamenii de știință au demonstrat că alimentația are un impact major asupra sănătății în general. Oul este… Citește mai mult »Super alimentul care luptă împotriva bolilor de inimă
Lămâile sunt bogate în antioxidanți, potasiu și mai ales în vitamina C. Fructul are o multitudine de beneficii, inclusiv combaterea radicalilor liberi și reducerea inflamației.… Citește mai mult »Pericolul ascuns din apa cu lămâie! Ce au descoperit cercetătorii
Nimeni nu poate spune că e perfect sănătos. Ba se confruntă cu probleme respiratorii, ba sunt stresați ori au probleme cu intestinele. Însă există o… Citește mai mult »Leguma minune care controlează nivelul de stres și bună dispoziție. Este rezervor de VITAMINE
Pepenele roșu: Beneficii și curiozități surprinzătoare. Știai că toate părțile acestui fruct sunt comestibile? În cele ce urmează îți vom prezenta tot ce trebuie să… Citește mai mult »Pepenele roșu: Beneficii și curiozități surprinzătoare. Știai că toate părțile acestui fruct sunt comestibile?
Moringa este planta cu cea mai puternică funcție de detoxifiere. Se află în topul ”super-alimentelor”, datorită concentrației sale unice de oligo-elemente și antioxidanți. Cu mai… Citește mai mult »Planta minune care trebuie consumată zilnic. Vindecă peste 300 de BOLI
Cireșul nu este orice fruct, ci este considerat un superfruct. Ce înseamnă? Superfructele sunt acele alimente care, datorită proprietăților lor antioxidante și de întinerire, întăresc… Citește mai mult »Beneficiile cireșelor: câte poți mânca pe zi? Ce vitamine au?
Măslinele au o mulțime de beneficii pentru sănătate. Ele îți oferă o mulțime de acizi și uleiuri benefice. Motiv pentru care reprezintă o bază atât… Citește mai mult »Beneficiile neștiute pe care le au MĂSLINELE. DE ce boli te poate PROTEJA
Beneficiile secrete pentru sănătate ale orezului alb pe care toată lumea ar trebui să le cunoască Știați că, de fapt, orezul alb se obține din… Citește mai mult »Beneficiile secrete pentru sănătate ale orezului alb pe care toată lumea ar trebui să le cunoască
,,Sportul reprezinta vigoarea vitala a umanitatii’’, spunea George Calinescu, personalitate enciclopedica a culturii si literaturii romane. Existam ca sa ne miscam si ne miscam ca… Citește mai mult »Efectele sportului asupra sanatatii organismului
Consumă zilnic o linguriță de miere pe stomacul gol, acesta este recomandarea medicilor. Efectele pentru organism vor fi spectaculoase. Este bună pentru un creier sănătos,… Citește mai mult »De ce să consumi MIERE? Efecte SPECTACULOASE pentru organism
5 motive pentru care ar trebui să adaugi apa de cocos în dieta ta. Beneficii uimitoare pentru sănătate. Cererea de băuturi răcoritoare crește în timpul… Citește mai mult »5 motive pentru care ar trebui să adaugi apa de cocos în dieta ta. Beneficii uimitoare pentru sănătate
În aceste luni de primăvară în care deja ne-am săturat să consumăm pere, mere și portocale, căpșunile devin reginele fructelor. Sărace în calorii, bogate în… Citește mai mult »Pui zahăr peste căpșuni? Această greșeală poate fi fatală!
Cele mai mari beneficii pentru sănătate ale consumului de drojdie nutritivă. Drojdia nutritivă ar trebui clasificată drept „super-aliment” datorită beneficiilor asupra sănătății. Poate crește energia… Citește mai mult »Cele mai mari beneficii pentru sănătate ale consumului de drojdie nutritivă
Anca Hâncu, nutriționist, a vorbit despre o plantă care previne accidentele vasculare cerebrale, cât și alte boli cardiovasculare. „Pătrunjelul are beneficii pentru sănătatea cardiovasculară. Fluidifică… Citește mai mult »Planta care previne accidentele vasculare cerebrale. Nutriționist: Previne și alte boli cardiovasculare
Postul intermitent este, adesea, o metodă populară pentru pierderea n greutate. Cu toate acestea, postul intermitent are mult maimulte beneficii dovedite și este un obicei… Citește mai mult »Tot ceea ce trebuie să știi despre postul intermitent. Care sunt beneficiile și riscurile asociate?
Ai auzit de „șamponarea inversă”? Metoda cu efecte miraculoase. Tot ce trebuie să știi despre această tendință de îngrijire a părului. Printre tendințele de îngrijire… Citește mai mult »Ai auzit de „șamponarea inversă”? Metoda cu efecte miraculoase. Tot ce trebuie să știi despre această tendință de îngrijire a părului
Mihaela Bilic, medic nutriționist, a explicat de ce e bine să bei o cană de lapte integral. În plus, aceasta a explicat care este diferența… Citește mai mult »De ce e bine să bei o cană de lapte integral. Bilic: Pierderea în greutate, de 4 ori mai mare
Planta aromatică vindecătoare cu o mulțime de proprietăți. Menta este una dintre cele mai cunoscute și utilizate plante medicinale datorită proprietăților sale terapeutice. Poate fi… Citește mai mult »Planta aromatică vindecătoare cu o mulțime de proprietăți. Ce beneficii aduce?
Probabil că ați mâncat deja anșoa, deși unii spun că acești peștișori nu sunt pe gustul lor. „Cei mai mulți oameni nu realizează că le-au… Citește mai mult »Beneficii uimitoare ale HAMSIEI pentru sănătate
V-am spus deja de multe ori că apa este cel mai bun lucru din lume pentru sănătatea dumneavoastră. Nu o spunem noi, o spun experții… Citește mai mult »Ce beneficii are apa pentru frumusețea ta? Cu siguranță nu le știi pe toate
Medicii americani au descoperit rețeta celui mai bun medicament natural cu efecte miraculoase. Poate trata una dintre una dintre cele mai comune probleme întâlnite la… Citește mai mult »Apa de stafide, un adevărat elixir cu efecte MIRACULOASE pentru sănătate
Oul rămâne un produs alimentar de înaltă calitate nutrițională pentru adulți, inclusiv bătrâni și copii, și este consumat pe scară largă în întreaga lume. În… Citește mai mult »Cele mai mari beneficii pentru sănătate ale consumului de ouă fierte!
Cartofii dulci se folosesc ca și cartofii obișnuiți. Se pot fierbe, prăji sau se pot băga la cuptor. Nedecojiți se pot pune în microunde. De… Citește mai mult »De ce e bine să mâncăm cartoful dulce cu tot cu coajă? Nutriționist: Ajută la combaterea…
Cercetătorii și specialiștii în nutriție sunt convinși mai mult ca niciodată cu privire la efectele benefice pe care le aduce includerea nucilor în dieta zilnică… Citește mai mult »Beneficii ale celui mai UIMITOR aliment pe care natura l-a oferit. De ce boli te poate proteja
Vrei să slăbești? Acest suc verde face minuni. Îmbunătățește digestia și arde rapid grăsimea corporală Grăsimea viscerală este adesea numită grăsimea „ascunsă” deoarece se află… Citește mai mult »Vrei să slăbești? Acest suc verde face minuni. Îmbunătățește digestia și arde rapid grăsimea corporală
Turmericul sau Curcuma, condiment cu un gust atat de special, nu este folosit doar în preparatele culinare. Aroma sa puternica se distinge și prin nenumăratele… Citește mai mult »Beneficiile ascunse ale unui condiment pentru sănătate. Descoperire uimitoare
Merișoarele fac parte din familia afinelor și coacăzelor. Pentru că sunt foarte acre, merișoarele nu sunt consumate în stare crudă, ci mai mult în sucuri,… Citește mai mult »Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci merișoare timp de o lună
Potrivit unui raport publicat in Journal of the American College of Nutrition, un ceai cunoscut este cea mai consumata bautura din lume dupa apa”. Și… Citește mai mult »Licoarea ”anti-imbatranire” care devine ”OTRAVĂ” pentru organism. Ca să nu creeze dezechilibru, experții vin cu o recomandare
Planta uimitoare care trebuie consumată primăvara! O specie de plante medicinale, benefice pentru organism datorită conținutului ridicat de vitamina A, B2, C, K, acid acetic, acid… Citește mai mult »Planta uimitoare care trebuie consumată primăvara! Izvor pur de sănătate