Gastroenterolog la Centrul Medical Tufts, Dr. Harmony Allison a dezvăluit ce nu va mânca „niciodată”. În timp ce o dietă sănătoasă este plină de fructe,… Citește mai mult »Medic gastroenterolog: „Sunt medic și există un aliment pe care nu îl voi mânca niciodată – oamenii cred în mod eronat că este sănătos”
Suntem cu toții încurajați să facem alegeri sănătoase și să mâncăm „totul cu moderație” atunci când vine vorba de alimente. O dietă sănătoasă presupune, în… Citește mai mult »Gastroenterolog: ‘Există un aliment pe care nu îl mănânc niciodată – toată lumea crede că este sănătos’
Cu valoare proteică și nutritivă ridicată, batonul proteic este un aliat de nădejde pentru o alimentație echilibrată. Aceste batoane sunt consumate de obicei de cei… Citește mai mult »De la calorii la proteine: cum să alegi batonul proteic potrivit dietei tale
Câțiva experți de seamă în sănătatea intestinului au împărtășit alimentele pe care încearcă mereu să le evite pentru a combate efectele secundare enervante, cum ar… Citește mai mult »Medicii gastro-intestinali împărtășesc alimente pe care nu le consumă NICIODATĂ, aceste alimente pot face ravagii în intestin
Atenție, NU consumați niciodată aceste produse! Ce spun nutriționiștii despre produsele considerate „sănătoase” și de ce nu este bine să le consumăm. Cu toate că… Citește mai mult »Atenție, NU consumați niciodată aceste produse! Ce spun nutriționiștii despre produsele considerate „sănătoase”
5 metode sigure de a vă menține în formă în timpul vacanței. Călătoriile și plecarea într-o vacanță ne pot ridica considerabil nivelul de stres. Dar… Citește mai mult »5 metode sigure de a vă menține în formă în timpul vacanței
Adevărul este că mulți dintre noi ne confruntăm cu o permanentă nevoie de energie. De cele mai multe ori, stilul nostru de viață este unul foarte… Citește mai mult »Cum să te motivezi când nu mai poți? Organismul are nevoie de un imbold de ENERGIE, de unde îl iei?
Nutriţioniştii au întocmit un top al celor mai proaste alegeri pentru masa de prânz. Alimentele de mai jos nu sunt capabile să ne furnizeze energia… Citește mai mult »Top 10 cele mai proaste alegeri alimentare pe care le poți face. Cartoful și brioșele, cap de afiș
Expresii precum cu conţinut scăzut de grăsime, bogat în fibre, multicereale, natural şi altele sunt folosite pentru a induce în eroare consumatorii, care cred că… Citește mai mult »Batoanele energizante sunt adevărate bombe calorice. Iată şi alte alimente ,,sănătoase” care ar trebui evitate
Lactatele grase sunt la fel de rele pentru siluetă ca dulciurile. Carbohidraţii integrali, în schimb, vă sunt aliaţi în lupta cu kilogramele. Un program regulat… Citește mai mult »Mituri despre diete