Frumusetea este in ochii nostri, ai celor din jur, dar si in cosul de cumparaturi. Alimente pe care mai mult ca sigur le consumi, pot… Citește mai mult »Cele mai bune alimente pentru o frumusete naturala si durabila
Grăsimile nu sunt dușmanul siluetelor subțiri, ba dimpotrivă. Alegându-le pe cele din surse naturale vă asigurați că veți mânca o dietă de calitate, care se… Citește mai mult »Cinci alimente cu grăsimi care te ajută să arăți ca tras prin inel
Te-ai apucat de sport, dar simţi ocazional că trupul tău depune un efort mult prea mare pentru a duce la bun sfârşit antrenamentul? Nu este… Citește mai mult »Alimente sănătoase care te ajută la efort fizic şi ce efecte nebănuite au
Un studiu realizat de cercetătorii Universității Loma Linda din California, SUA, scoate la iveală beneficii neștiute ale consumului de avocado. Potrivit acestuia, jumătate de avocado… Citește mai mult »Avocado, secretul unei siluete de vis
Ai prostul obicei să ronțăi între mese? Încearcă să mănânci o jumătate de avocado pe zi. Dacă vei consuma la sfârșitul mesei de prânz o… Citește mai mult »O jumătate de avocado pe zi face minuni pentru siluetă
Una dintre strategiile care poate da roade pentru a face faţă situaţiilor stresante este atenţia la alimentele pe care le consumăm. „Depinde de fiecare persoană… Citește mai mult »Topul alimentelor care alungă stresul
Arma perfectă împotriva îmbătrânirii este la îndemâna oricum. Este vorba de un fruct adesea ignorat de cei mai mulţi oameni, dar care ar trebui să… Citește mai mult »Fructul minune care întârzie îmbătrânirea și întărește sistemul imunitar
Cei care trăiesc în condiţii de stres pentru o lungă perioadă de timp sunt mult mai vulnerabili la răceli, dar şi la afecţiuni precum hipertensiune… Citește mai mult »Patru alimente care alungă stresul și scad tensiunea arterială
Conform celei de-a 4-a ediții a Statisticii Bolilor Cardiovasculare în Europa 2012, bolile inimii și ale sistemului circulator sunt cauza principală a decesului în Europa,… Citește mai mult »Cum îți poți prepara acasă cel mai bun ”medicament” pentru inimă. Ai nevoie de doar trei ingrediente
Cei care trăiesc în condiţii de stres pentru o lungă perioadă de timp sunt mult mai vulnerabili la răceli, dar şi la afecţiuni precum hipertensiune… Citește mai mult »Topul alimentelor care scad tensiunea arterială şi vă scapă de stres
Negresele, budinca sau alte prăjituri pot fi transformate în deserturi mai light cu câteva schimbări simple. Iată 7 alimente pe care le poţi adăuga data… Citește mai mult »Şapte super alimente care transformă orice desert într-unul sănătos cu puţine calorii
Pentru a vă bucura mai mult timp de bronzul obţinut în zilele de plajă este bine să trataţi pielea cu măşti hrănitoare şi hidratante şi… Citește mai mult »Cele mai eficiente soluţii naturiste care vă ajută să vă menţineţi bronzul cât mai mult timp
La piaţă sau la supermarket, trecem de multe ori pe lângă ele, le cumpărăm atunci când avem nevoie, dar prea puţin ne gândim la aportul… Citește mai mult »Alimente cu care stârnești dorința sexuală a partenerului
Chiar dacă pare greu de crezut poţi scăpa de kilogramele în plus fără să te înfometezi. Tot ce trebuie să faci este să alegi mâncărurile… Citește mai mult »Poţi slăbi fără efort cosumând alimente care ard grăsimile