Avocado intră în categoria alimentelor surpriză. Îl cumperi, dar nu știi sigur dacă ai ales un produs bun, gustos și copt suficient. Iată câteva trucuri… Citește mai mult »Trucuri pentru a alege un avocado perfect
Avocado, un fruct tropical, original din America Centrală și de Sud este o sursă excelentă de grăsimi mononesaturate și vitamine. Beneficiile sale pentru sănătate sunt… Citește mai mult »Avocado, fructul care protejează inima
Avocado știm deja că este un aliment foarte nutritiv, bogat în grăsimi bune, care hrăneşte creierul, doar că acest fruct miraculos mai are câteva întrebuinţări,… Citește mai mult »5 întrebuinţări mai puţin cunoscute ale fructului de AVOCADO
Haideți să vorbim despre grăsimi sau despre produsele low-fat care și-au câștigat popularitatea în rândul consumatorilor. Cu toate acestea, produsele light au mai puțină grăsime… Citește mai mult »Grăsimile care nu îngrașă! Iată ce ai voie la dietă
Cercetătorii de la Harvard au demonstrat că o dietă moderată în grăsimi vă poate ajuta mult mai bine să pierdeţi din greutate pe termen lung… Citește mai mult »Aceste alimente pline de grăsimi vă ajută să slăbiți și să dați jos burta
Este adevărat că poţi slăbi mâncând, însă trebuie să ţii cont ce alimente alegi. Iată ce trebuie să conţină dieta ta dacă vrei să ai… Citește mai mult »10 alimente care te ajută să scapi de grăsimea de pe burtă
Feli Donose şi-a schimbat radical viaţa după ce anul trecut a decis să îşi facă o operaţie de micşorare a stomacului. Feli a dat jos… Citește mai mult »Cum arată dieta lui Feli Donose după ce a slăbit 40 de kilograme. ”Mai nou, mănânc…”
Consumul nelimitat al așa-numitelor „grăsimi bune”, precum cele care se regăsesc în uleiul de măsline și avocado, poate declanșa apariția bolii ficatului gras, un factor… Citește mai mult »Aceste alimente sănătoase îți pot îmbolnăvi ficatul
Avocado este unul dintre alimentele care contin cei mai multi nutrienti. Contine fibre, acid folic, potasiu, vitamina E si magneziu. Acest lucru face ca fructele… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit că acest FRUCT e cea mai puternică armă împotriva LEUCEMIEI
Nutriţionistul italian Christa Orecchio a elaborat o teorie conform căreia multe dintre legumele şi fructele din natură seamănă, întregi sau secţionate, cu organele vitale ale corpului… Citește mai mult »TRATAMENTE MIRACULOASE! Natura ne spune ce ne VINDECĂ dând plantelor forma organelor BOLNAVE
Avocado este un fruct minune, bogat în antioxidanți, însă o dată tăiat acesta începe să se oxideze. Câteodată chiar nu putem mânca un avocado întreg… Citește mai mult »Cum să păstrezi avocado proaspăt în frigider mai mult timp
Oare cât îți ia să pregătești un mic dejun sănătos din numai 2 ingrediente? Îți spunem noi, mai puțin de 5 minute. Iată o variantă… Citește mai mult »Mic dejun sănătos din 2 ingrediente
Dacă ești la regim sau pur și simplu vrei să mânânci sănătos cea mai bună metodă este să îți pregătești singură mâncarea sau deserturile. Se… Citește mai mult »Cele mai sănătoase trufe de ciocolată. Iată rețeta
Consumul unui avocado pe zi este recomandat pentru menţinerea colesterolului rău sub control. Un studiu publicat de „Journal of the American Heart Association” semnalează că… Citește mai mult »Un aliment plin de grăsimi, cel mai bun ”medicament” anti-colesterol
Te-ai gândit vreodată cum ar fi să te trezești și să fii energizată instant, dar ai vrea să renunți la cafea din diverse motive (pătează… Citește mai mult »Sari peste cafea! Bea asta ca să te energizezi instant
Smoothie-urile sunt acele băuturi tip cremă care se fac prin combinarea fructelor și legumelor pentru maximizarea beneficiilor acestora. Pielea, unghiile, dar și părul pot avea… Citește mai mult »Ce să bei ca să ai unghii, păr și piele frumoasă
Se apropie ora 14 00 şi aproape toată lumea se ridică de pe scaune ca să îşi ia pauza de prânz. În timp ce unii… Citește mai mult »Cum să trezeşti invidia printre colegii de la birou cu acest prânz colorat
Creierul funcţionează pe baza energiei pe care noi o furnizăm din alimentaţie. Ţi s-a întâmplat vreodată să te simţi slăbit, să ai probleme de concentrare… Citește mai mult »Ce să mânânci ca să ai un creier sănătos?
Secretul consta in alimente satioase, care nu ingrasa. Astfel, organismul isi primeste cantitatea de nutrienti si vitamine de care are nevoie, dar nu ajunge sa-si… Citește mai mult »Patru alimente pe care poți să le mănânci la orice oră
Avocado nu este numai delicios, ci si bun pe sanatate, iar o echipa de oameni de stiinta a descoperit ca acesta combate o forma rara… Citește mai mult »Avocado combate o formă rară de cancer
Maioneza de avocado este o alternativă mult mai sănătoasă a celei tradiționale, grozavă pentru perioadele de post sau pur și simplu când vrem să mâncăm… Citește mai mult »Cea mai sănătoasă maioneză. Conține doar grăsimi sănătoase
Nu ai idee ce să mănânci la prânz? Îți poți prepara rapid o supă de avocado și castravete, răcoritoare și plină de nutrienți. Ingrediente:… Citește mai mult »Supă delicioasă și sănătoasă. Se prepară în cinci minute
Pasta guacamole este pasta de avocado, care poate fi servită în foarte multe feluri. Avocado este fructul cu gust de nucă bogat în antioxidanţi, fibre… Citește mai mult »Cum prepari pasta guacamole şi cât de sănătoasă este pentru organism
Știm cu toții că cel mai bine este să previi, decât să tratezi. Iar cel mai simplu mod prin care pot fi prevenite cancerul, infarctul… Citește mai mult »Șase super-alimente care te feresc de cele mai crunte boli
Fructul de avocado poate fi extrem de benefic pentru corp, insa este esential sa stii cum sa-l consumi. Spre deosebire de alte fructe si legume,… Citește mai mult »Patru beneficii uimitoare ale sâmburilor de avocado
Avocado este un fruct cu multiple proprietăți pentru organism, despre care se spune că este unul dintre cele mai hrănitoare din lume, ce conține grăsimi,… Citește mai mult »Fructul-minune care scade tensiunea și previne cancerul
Potasiul este un element esențial pentru funcțiile inimii și mușchilor. Dacă nu-l consumi în cantități suficiente (4,500 mg/zi), riști să suferi de oboseală, crampe musculare,… Citește mai mult »Mineralul care ajută la buna funcționare a creierului și a inimii. În ce alimente se găsește din plin
Un avocado pe zi scade nivelul colesterolului rău, potrivit cercetătorilor. Dieta cu avocado reduce și alte grăsimi din sânge care provoacă boli de inimă. Cercetătorii… Citește mai mult »Ce efect uimitor are dieta cu avocado?
Unele fructe au proprietăţi nebănuite şi sunt adevărate elixire ale tinereţii. Cei care vor să îmbătrânească frumos şi să îşi păstreze un aspect cât mai… Citește mai mult »Alimentul-minune: întârzie îmbătrânirea și combate bolile de inimă
Cei care vor să scape de câteva kilograme sau doar să-și păstreze silueta, au tendința să elimine grăsimile din alimentație. Specialiștii suțin însă, că mai… Citește mai mult »Cinci alimente bogate în grăsimi care te ajută să slăbești