Frcutul care te scapă de colesterolul rău și reduce riscul cardiovascular. Cercetătorii au descoperit că un avocado pe zi poate…
Menținerea colesterolului în parametri normali ne ajută să prevenim apariția prematură a bolilor cardiovasculare și depinde într-o măsură foarte mare…
STUDIU: Impactul pe care îl are consumul unui avocado pe zi Medicii recomandă consumul unui fruct pe zi, iar dacă…
Acest superaliment conține cantități mari de vitamina K, acid folic, vitamina B și acizi grași omega-3. În mod normal, atunci…
Cele 9 alimente cu un conținut ridicat de magneziu pe care ar trebui să le consumi în fiecare zi. Magneziul…
Cercetările sugerează că acest aliment cremos ar putea ajuta la eliminarea atât a grăsimii viscerale, cât și a colesterolului rău.…
Știai că există alimente care nu îngrașă deloc oricât ai mânca? Alimentele cu calorii negative sunt acele alimente pentru care…
Avocado poate avea o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv îmbunătățirea digestiei, scăderea riscului de depresie și protejarea împotriva cancerului.…
Un singur aliment pe care îl puteți găsi în magazine cu doar câțiva lei per porție vă poate ajuta să…
Fructul care inlocuieste margarina, maioneza si untul. Mihaela Bilic, medic nutritionist, a oferit o alternativa sanatoasa la unt sau ulei.…