Vrei oase și articulații sănătoase la bătrânețe? Adoptă ACESTE schimbări cheie ale stilului de viață. Pe măsură ce împlinești 50 de ani, corpul începe să… Citește mai mult »Vrei oase și articulații sănătoase la bătrânețe? Adoptă ACESTE schimbări cheie ale stilului de viață, chiar acum
Tu știi ce beneficii are înotul? Înotul dezvoltă corpul armonios pentru că antrenează toți mușchii în același timp și e excelent pentru o postură corectă.… Citește mai mult »Cel mai sănătos și eficient exercițiu, potrivit pentru orice vârstă. Antrenează toți mușchii odată fără să forțeze articulațiile și coloana
Tabel cu alimente permise în gută. Guta este o boală metabolică ce implică metabolismul purinelor, produși ce se regăsesc în proteinele pe care le ingerăm… Citește mai mult »Alimentul ideal pentru persoanele cu gută. Cum se consumă pentru eliminarea acidului uric în exces
Durerile pot fi de foarte multe tipuri și pot avea cauze multiple. Cele mai comune sunt durerile de mușchi și durerile articulare. Durerile de mușchi… Citește mai mult »Cum poți folosi folia de aluminiu pentru a scăpa de dureri? Pașii simpli care ameliorează suferința
Cine se gândea că unele alimente pot provoca dureri mari dacă suferi de o anumită boală? Medicii vin în ajutor. Au făcut o listă cu… Citește mai mult »NU mai mânca aceste produse dacă suferi de această boală. Durerile vor fi provocate IMEDIAT
Uită-te cu atenție la degetele tale: Simptome șocante ale osteoartritei pe mâini. Osteoartrita poate fi tratată cu ajutorul medicamentelor, terapiei de susținere sau prin modificări… Citește mai mult »Uită-te cu atenție la degetele tale: Simptome șocante ale osteoartritei
Anatomic și funcțional, omul nu poate funcționa fără articulații. Intuitiv, ni le imaginăm ca pe un jeleu între oasele noastre, dar ce sunt de fapt… Citește mai mult »Articulațiile și rolul lor indispensabil
Durerea de oase este ușor confundată cu durerea musculară sau articulară. Cu toate acestea, durerea de oase este resimțită chiar și atunci când nu există… Citește mai mult »Durerea de oase. De ce apare și cum poate fi ameliorată?
Încercați să vă înfășurați picioarele în folie de aluminiu! Suntem siguri că ești familiarizat cu folia de aluminiu. Mulți oameni o folosesc în bucătărie, dar… Citește mai mult »Învelește-ți picioarele în folie de aluminiu și câteva ore mai târziu vei avea acest rezultat. Este absolut GENIAL!
Atunci când organismul nu primește un aport optim de nutrienți apar o multitudine de simptome și manifestări, în funcție de nutrientul care lipsește. Astfel, este… Citește mai mult »Simptomul mai puțin cunoscut al deficitului de vitamina C. Poate cauza dureri puternice
Nimeni nu vrea să aibă dureri articulare. Ne poate jefui mobilitatea. Vă puteți imagina o viață în care pur și simplu mersul pe jos vă… Citește mai mult »Incredibil: vindecați articulațiile și oasele cu acest ingredient pe care îl avem cu toții în bucătărie
Remedii articulații dureroase. Ingredientul-cheie care menține articulațiile sănătoase este colagenul. Pe lângă asta, alimentația sănătoasă și mișcarea sunt două elemente extrem de importante. Oasele conțin… Citește mai mult »Ingredientul cheie care menține articulațiile sănătoase și combate inflamația. Se găsește, din plin, în aceste alimente
Tendinita este o afecțiune a tendonului (format din fascicule fibroase care fixează mușchii de oase), ce se exprimă clinic prin acuze subiective dureroase, iar obiectiv… Citește mai mult »De ce apare tendinita și cum o tratezi. Ortoped: Tratamentul cu ultrasunete grăbește vindecarea și îmbunătățește circulația sângelui”
Un stil de viață sănătos este bazat pe 3 elemente principale: alimentația, odihna și exercițiile fizice. Acestea stimulează menținerea sănătății generale a organismului și, de… Citește mai mult »Cele mai bune alimente pentru oase și articulații. Cum menții sănătatea sistemului osos, în mod natural?
Secretul celebrei terapeute din Caucaz. Djuna Davitasvili. Leacuri minune pentru diverse afecțiuni. Djuna Davitasvili este o adevărată legendă în Rusia, pentru modul în care-și trata… Citește mai mult »Secretul celebrei terapeute din Caucaz. Djuna Davitasvili. Leacuri minune pentru diverse afecțiuni
Guta regim alimentar. Guta este o formă de artrită care se manifestă prin episoade dureroase secundare inflamaţiei articulaţiilor. Boala este caracterizată prin durere, edem, roşeată… Citește mai mult »De ce apare guta și cum o putem ține sub control cu ajutorul alimentației
Vitamine pentru articulații și oase. Nu știi de ce te dor articulațiile? Sigur, de multe ori, dai vina fie pe vârstă, fie pe temperatura de… Citește mai mult »Cele mai importante vitamine pentru oase și articulații
Meniu zilnic pentru gută. Guta este o formă de artrită și poate provoca dureri ale articulațiilor picioarelor și mâinilor însă cel mai des afectează degetul… Citește mai mult »Alimente bune pentru ameliorarea simptomelor de gută. Reduc inflamația și elimină acidul uric
Articulațiile au mult de suferit zilele acestea. Toamna nu este, neapărat, cel mai prietenos anotimp pentru ele. De câte ori nu ai auzit replica „mă… Citește mai mult »Te dor articulațiile din cauza frigului și a umezelii? Iată ce este recomandat să faci!
Acidul uric este un acid organic, care se găseşte în sânge şi urină, rezultând din arderea proteinelor. Patologia lui este în primul rând dominată de… Citește mai mult »Alimentele care elimină acidul uric în exces
Articulațiile dureroase la orice schimbare a vremii? Care sunt afecțiunile care se agravează în sezonul rece și cum fi ele rezolvate? Legatura dintre condițiile meteorologice… Citește mai mult »De ce te dor articulațiile când se schimbă vremea? Bolile care se agravează când afară se răcește și cum pot fi rezolvate
Ce este guta și cum se manifestă. Guta este un termen general pentru o varietate de afecțiuni cauzate de acumularea de acid uric. Această acumulare… Citește mai mult »Ce este guta și cum se manifestă. Dacă nu vă tratați la apariția primelor simptome, vă poate distruge articulațiile iremediabil
Cum îți poți regenera articulațiile. Alimentația sănătoasă și mișcarea sunt două elemente-cheie pentru sănătatea articulațiilor. Oasele conțin aproximativ 20% apă, mușchii 75%, lichidul sinovial 80%… Citește mai mult »Cum îți poți regenera articulațiile în mod natural
Medicul ortoped Tarek Nazer îți spune ce trebuie să ai în vedere atunci când îți alegi pantofii de alergat. În această perioadă de pandemie, alergarea… Citește mai mult »Alergarea este cel mai eficient exercițiu cardio pe care îl poți alege. Dar cum eviți distrugerea articulațiilor? Explicațiile medicului ortoped
Cel mai sănătos și eficient exercițiu. Înotul dezvoltă corpul armonios pentru că antrenează toți mușchii în același timp și e excelent pentru o postură corectă.… Citește mai mult »Cel mai sănătos și eficient exercițiu. Antrenează toți mușchii odată fără să forțeze articulațiile și coloana
Cum să elimini acidul uric. Acidul uric este un acid organic, care se găseşte în sânge şi urină, rezultând din arderea proteinelor. Patologia lui este… Citește mai mult »Alimentele care te ajută să elimini acidul uric în exces
Mersul greșit duce la probleme ale coloanei și articulațiilor. Felul în care pășim este extrem de important pentru a identifica funcția neobișnuită a piciorului care… Citește mai mult »Mersul greșit duce la probleme ale coloanei și articulațiilor. Dr. Tarek Nazer, ortoped: “Reeducarea mersului se face la orice vârstă”
Obiceiurile zilnice care ”macină” oasele și articulațiile. Alimentația de tip fast-food, lipsa de mișcare sau orele puține de somn își pun amprenta asupra scheletului nostru.… Citește mai mult »Medicii atrag atenția. Obiceiurile zilnice care ”macină” oasele și articulațiile
Lichidul care se strânge la nivelul articulaţiilor genunchiului duce la inflamaţii şi dureri. Cel mai frecvent, excesul de lichid apare din cauza unui traumatism, entorsei, suprasolicitării,… Citește mai mult »De ce apare apa la genunchi. Guta poate fi una dintre cauze
Bunicii noştri consumau frecvent supă de oase. Aceştia foloseau întregul animal pentru gătit: piele, oase, măduvă, cartilagii. Oamenii moderni ignoră oasele şi cartilagiile în favoarea… Citește mai mult »Acest aliment este un adevărat elixir anti-îmbătrânire. Conţine colagen şi nutrienţi care ajută articulaţiile, pielea şi întregul organism