Fiecare celulă din organism are nevoie de apă ca să funcţioneze corect. Un experiment realizat în Marea Britanie a scos la iveală că setea poate… Citește mai mult »Cum reacţionează creierul tău atunci când îţi e sete
În cursul zilei, un om pierde între 2 şi 2,5 litri de apă prin transpiraţie, necesităţile fiziologice şi respiraţie. Ştiind că hidratarea este un element… Citește mai mult »Alimente recomandate pe timp de caniculă
O nouă analiză a mai multor studii a scos la iveală de ce unele persoane reuşesc să scape mai uşor de kilogramele în plus atunci… Citește mai mult »Experţii au descoperit cheia unei diete de succes. Un gest simplu, la îndemâna oricui ajută la topirea rapidă a kilogramelor în plus
Fiecare celulă din organism are nevoie de apă ca să funcţioneze corect. E nevoie de apă pentru reglarea temperaturii corpului, pentru protejarea articulaţiilor şi pentru… Citește mai mult »Crezi că trebuie să bei opt pahare de apă pe zi? Iată care este adevărul din spatele miturilor despre hidratarea corectă
Potrivit profesorului Gheorghe Mencinicopschi, o bună hidratare a organismului presupune ca apa să fie preluată în cantitate suficientă de către celule (să ajungă deci în… Citește mai mult »Este adevărat că avem nevoie de 8 pahare de apă pe zi? Iată ce spun specialiştii
O bună hidratare a organismului presupune ca apa să fie preluată în cantitate suficientă de către celule (să ajungă deci în interiorul celulei). O hidratare… Citește mai mult »Ce credeţi că hidratează mai bine ceaiul sau apa? Iată ce spun rezultatele unui studiu al profesorului Mencinicopschi
Obezitatea creşte riscul unor boli grave precum afecţiunile inimii, diabetul, hipertensiunea sau cancerul. O alimentaţia sănătoasă este principala modalitate prin care evitaţi îngrăşatul excesiv şi… Citește mai mult »5 trucuri cu ajutorul cărora vă menţineţi greutatea sub control
Niciodată să nu subestimaţi efectele uimitoare ale unui pahar cu apă. Dacă beţi suficientă apă în fiecare zi şi vă menţineţi organismul hidratat veţi ţine… Citește mai mult »Apa poate preveni cancerul şi bolile de inimă. Iată şi alte beneficii uimitoare
Considerată o adevărată epidemie la nivel mondial, diabetul face numeroase victime și în rândul românilor. Potrivit experților Societății Române de Diabet, în țara noastră sunt… Citește mai mult »Banala APĂ ar putea preveni cea mai răspândită BOALĂ a secolului XX
Stimularea metabolismului și consumul anumitor alimente sunt arme de bază pentru evitarea îngrășării Dormiţi cel puţin şapte ore pe noapte, mâncaţi proteine şi beţi apă… Citește mai mult »Metode simple şi eficiente care vă ajută să slăbiţi