Nu degeaba auzim peste tot “bea cel putin doi litri de apa pe zi”, caci acest lichid primordial ofera organismului beneficii nebanuite. Apa te… Citește mai mult »7 minuni ale apei: beneficiile nebanuite asupra organismului si a siluetei
A bea apa nu este totuna cu a te hidrata, deoarece hidratarea corecta este reprezentata de cantitatea de apa care ramane in celulele, tesuturile, organele… Citește mai mult »Care e cea mai valoroasă sursă de hidratare? Sfaturi de la dr. Menci
Exerciţiile fizice sporesc diversitatea bacteriilor „bune” din stomac, conform cercetătorilor irlandezi, care au descoperit că o varietate redusă a acestui tip de organisme favorizează obezitatea… Citește mai mult »Cea mai eficientă metodă de slăbit e la îndemâna oricui
Existe mii de produse farmaceutice, creme și spray-uri care promit să rezolve problema acneei, însă puține oferă alinare. Mai mult, sunt pline de chimicale care… Citește mai mult »Un ingredient din salate vindecă acneea mai bine ca orice loțiune
Suntem ceea ce mancam, spune un bine cunoscut proverb. In acest caz, organismele noastre nu sunt chiar cele mai curate, caci suntem expusi zilnic la… Citește mai mult »10 alimente esentiale pentru detoxifiere, cu efecte nebanuite
Zilnic ar trebui sa mancam 5 portii de legume si fructe, sa bem 8 pahare de apa si sa facem miscare de 5 ori pe saptamana.… Citește mai mult »Numerele care ne guverneaza corpul: adevarul din spatele „recomandarilor” zilnice
Bolile de inimă, dar și diabetul sau kilogramele în plus, pot fi prevenite dacă bem suficientă apă. Însă, atunci când se exagerează, se poate ajunge… Citește mai mult »Hidratarea eficientă ține bolile la distanță. Câtă apă trebuie, de fapt, să bem
Potrivit medicinei ayurvedice, apa caldă băută dimineața are puteri vindecătoare. ”Medicii recomandă consumul de apă caldă cu lămâie dimineața pentru combaterea efectelor radicalilor liberi”, spune… Citește mai mult »De ce recomandă medicii să bem apă caldă dimineața?
Consumul de cocaină a devenit atât de obișnuit în Marea Britanie încât s-a constatat o contaminare a apei potabile cu acest drog, potrivit unui raport… Citește mai mult »Apa potabilă contaminată cu cocaină
Mesele de sărbători, prilej de voie bună alături de cei dragi şi de feluri delicioase de mâncare, au uneori şi efecte mai puţin plăcute: kilogramele… Citește mai mult »Cum să slăbești rapid după Paște. Șapte reguli de aur
Medicul nutriționist Ana Maria Julian îi sfătuiește pe români ca de Paște să nu facă excese alimentare, să respecte mesele principale, iar după ce au… Citește mai mult »Recomandările nutriționiștilor: luați trei mese pe zi si faceți mișcare
Corpul nostru conține în proportie de 70% apă. Efectele deshidratării sunt scăderea metabolismului, senzația de oboseală sau diminuarea forței musculare. Numai o scădere de 2%… Citește mai mult »Șase lucruri uimitoare pe care le poate face banala apă
Regula de a consuma doi litri de apă pe zi sau 8 pahare nu e susţinută de dovezi ştiinţifice, cu toate că nu e dăunătoare.… Citește mai mult »Câtă apă trebuie să consumi zilnic?
Dacă vrei să slăbești și să te menții așa este important să renunți la alimentele nesănătoase definitv. E adevărat că o dietă strictă te ajută… Citește mai mult »Șase reguli de aur care te ajută să slăbești sănătos
Un nutriționist american dă peste cap tot ce se credea până acum despre consumul de apă și slăbit. Beth Kitchin, de la Universitatea din Alabama,… Citește mai mult »E mit sau realitate că trebuie să bei cât mai multă apă ca să slăbești?
Atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus este foarte important și ceea ce bei nu doar ce mănânci. De evitat sunt băuturile carbogazoase… Citește mai mult »Trei băuturi ușor de preparat care topesc grăsimea
Un nou studiu a scos la iveală că băutul apei din recipiente de plastic duce la apariția migrenelor. Bisfenol A (BPA), substanţă considerată deja responsabilă… Citește mai mult »Bei apă din sticle sau pahare de plastic? Iată ce ți se poate întâmpla
Dieta ar putea juca un rol important în apariţia problemelor legate de somn. Oamenii de ştiinţă ne învăţă ce alimente să evităm înainte de ora… Citește mai mult »Alimente și băuturi care îți strică somnul
După ce a suferit ani întregi de dureri de cap și probleme cu digestia, o britanică de 42 de ani a fost sfătuită de un… Citește mai mult »Ce efect uimitor a avut consumul a trei litri de apă pe zi asupra unei femei
Hidratarea corectă este ignorată deseori de femei, iar lipsa ei poate fi sursa unor probleme de sănătate majore și a unei vieți sexuale neîmplinite. Beneficiile… Citește mai mult »Lipsa hidratării poate duce la o viață sexuală neîmplinită
Procesul de îmbătrânire este firesc şi nu poate fi oprit. Odată cu înaintarea în vârstă, pielea îşi pierde hidratarea şi devine mai sensibilă. Cu toate… Citește mai mult »Cinci metode simple şi eficiente prin care poţi întârzia îmbătrânirea
Deşi în privinţa apei se presupune în mod normal că poate fi consumată în orice cantitate şi în orice condiţii fără să dăuneze în vreun… Citește mai mult »Ce poţi să păţeşti dacă bei prea multă apă?
Alimentația și hidratarea sunt nevoi fiziologice indispensabile, dar știm oare cum să alcătuim farfuria sănătoasă și cum să ne hidratăm optim? Chiar dacă mâncăm și… Citește mai mult »Cum să alcătuim o farfurie sănătoasă și cum să ne hidratăm optim
Paradoxal, lucrurile pe care le facem pentru a fi mai sănătoşi pot fi uneori dăunătoare. Mai jos, câteva obiceiuri cu impact surprinzător. 1. Consumul exclusiv… Citește mai mult »Cinci obiceiuri sănătoase care te pot îmbolnăvi. Când devin periculoase apa îmbuteliată și periajul dinților
Curele de slăbire sunt adesea însoţite de greşeli care pot aduce kilograme în plus, nu în minus, şi pot afecta grav sănătatea. „Greşeala cea mai… Citește mai mult »Ţii dietă şi nu reuşeşti să slăbeşti? Iată ce greşeli faci
Nu e nevoie să urmezi diete stricte, să te înfometezi sau să transpiri în sala de sport ca să ajungi la greutatea dorită. Este suficient… Citește mai mult »Trei metode care te vor ajuta să slăbeşti fără să mergi la sală
Cristina Lica Deşi pare o teorie SF, pe caniculă, un ceai fierbinte răcoreşte mai bine decât un pahar cu suc în care aţi pus câteva… Citește mai mult »TEORIE SURPRINZĂTOARE. Ceaiul fierbinte şi mâncărurile iuţi RĂCORESC organismul mai bine decât băuturile cu gheaţă. EXPLICAŢIA este foarte simplă
Dintre toate lichidele, apa „chioară” hidratează cel mai bine. Sucurile, inclusiv preparate în casă, sunt pline de zahăr care intensifică senzația de sete Cristina Lica… Citește mai mult »De ce apa chioară „bate” ceaiul și limonada. Ce efect au băuturile care conțin zahăr
Prețul statului la soare în exces, la ore nepotrivite, se plătește abia a doua zi. Usturimile devin suportabile însă dacă bem suficientă apă, aplicăm loțiuni… Citește mai mult »Zece moduri de a calma RAPID și eficient ARSURILE SOLARE
Următorul număr DOCTORUL ZILEI oferă un ghid esențial pentru zilele toride care se anunță. Medicii explică ce afecțiuni se agravează din cauza căldurii, câtă apă… Citește mai mult »GHID DE VARĂ de la DOCTORUL ZILEI. Ce boli riști, de ce e mai bună apa chioară decât limonada. Plus: ce tratamente naturiste sunt acoperite de asigurări, de ce au adolescenții disfuncții sexuale