Psihoterapeut: Cum putem să controlăm starea de anxietate? Este o boală pe care trebuie să o luăm în serios, pentru că ne poate fura viața.… Citește mai mult »Cum poți să scapi de anxietate. Psihoterapeut: Este un exercițiu paradoxal, dar dă rezultate!
Anxietatea, între grijă și epuizare. Află dacă ești sau nu o persoană anxioasă. Anxietatea e o îngrijorare mai mare, care tinde să-ți acapareze viața. De… Citește mai mult »Anxietatea, între grijă și epuizare. Află dacă ești sau nu o persoană anxioasă
Efectele negative ale pandemiei asupra copiilor. Psiholog. „Copiii imită ce văd la părinți. Unii vor face germofobii!” În această perioadă de criză medicală, focusul autorităților… Citește mai mult »Efectele negative ale pandemiei asupra copiilor. Psiholog. „Copiii imită ce văd la părinți. Unii vor face germofobii!”
Sechele după Covid. Oboseala, pierderea mirosului și durerile în piept sunt toate efectele deja cunoscute ale bolii Covid de lungă durată care persistă la câteva… Citește mai mult »Un efect neașteptat al Covid apare la 6 luni după infectare. Aproape un sfert dintre pacienți sunt afectați
În zilele noastre, un program încărcat este asociat cu acumularea de griji și gânduri negative. Pentru că trupul și mintea au o legătură foarte puternică,… Citește mai mult »Eliberarea de gânduri negative. Cum le vindeci și de ce este important să le menții sub control?
Unul din trei adulți sunt anxioși sau deprimați din cauza COVID-19. De ce sunt afectate femeile mai mult decât bărbații Unul din trei adulți se… Citește mai mult »Unul din trei adulți sunt anxioși sau deprimați din cauza COVID-19. De ce sunt afectate femeile mai mult decât bărbații
De la politică la mediu, suntem cuprinși de o stare de anxietate în această perioadă. Nu este un secret faptul că trăim într-o lume din… Citește mai mult »Cum să gestionăm stările de anxietate în vremuri de coronavirus?
Somnilocvia, afecțiunea ce te face să vorbești în timpul odihnei, este o tulburare de somn caracterizată prin comunicarea verbală inconștientă sau neintenționată în timpul somnului.… Citește mai mult »Somnilocvia: afecțiunea ce te face să vorbești în timpul somnului. Care sunt cauzele și cum o poți împiedica?
Vlad Stroescu, psihiatru în cadrul MindCare, atrage atenția asupra importanței sănătății mintale. Deși pandemia de Covid-19 a fost însoțită de creșterea problemelor emoționale, expertul ne… Citește mai mult »Psihiatru: Cum facem față stresului și anxietății în situații incerte?
Studiu COH-FIT. Impactul pandemiei de coronavirus asupra românilor. 42% sunt stresați, mai singuri și mai nervoși. Specialiștii au realizat un studiu despre impactul pandemiei de… Citește mai mult »Studiu COH-FIT. Impactul pandemiei de coronavirus asupra românilor. 42% sunt stresați, mai singuri și mai nervoși
Probleme cu rinichii? Nu te lăsa păcălit de COVID-19! Mergi la doctor. Pandemia de coronavirus a adus cu sine nu numai întrebări și probleme la… Citește mai mult »Probleme cu rinichii? Nu te lăsa păcălit de COVID-19! Mergi la doctor
Grijile ne pot afecta sănătatea și buna dispoziție. Cu toate acestea, când stresul devine cronic, poate lăsa urme fizice. Cum recunoști efectele stresului asupra tenului… Citește mai mult »Care sunt efectele stresului asupra tenului tău?
Stresul și grijile îți afectează sănătatea? Majoritatea adulților se confruntă zilnic cu probleme ce cauzează stres și anxietate, însă ce poți face pentru a te… Citește mai mult »Care sunt metodele simple prin care să te eliberezi de stres și anxietate?
Uleiuri esențiale pentru depresie și anxietate. Aduc pace și armonie Stresul, oboseala cronică, anxietatea și depresia sunt tulburări psihologice și emoționale care afectează din ce… Citește mai mult »Uleiuri esențiale pentru depresie și anxietate. Aduc pace și armonie
Ce sunt atacurile de panică și cum se manifestă? Pot fi ele combătute sau eliminate? Editura Trei recomandă o carte scrisă de un recunoscut psiholog… Citește mai mult »Ce sunt atacurile de panică și cum se manifestă?
„Fiecare dintre noi are celule canceroase in corp. Dar nu toti ne vom imbolnavi de cancer”. Asa incepe cartea medicului american David Servan Schreiber, “Anticancer”… Citește mai mult »Cu toții avem celule canceroase în organism. Cum le împiedicăm să se dezvolte
Înţepăturile de inima sunt frecvente, dar în majoritatea cazurilor sunt inofensive. Stresul, lipsa de calciu şi spasmosfilia, efortul fizic şi intelectual intens, dar şi mesele… Citește mai mult »”De ce mă înțeapă inima?” Află care sunt cauzele durerilor de inimă
Subestimam adesea puterea unei diete corecte, nu doar atunci cand vrem sa avem grija de noi, ci si in tratarea anxietatii. Lasand la o parte… Citește mai mult »Alimente care reduc anxietatea: sunt recomandate de un nutritionist
Carantină fără panică. Un lucru important, de care să fim conștienți în această perioadă de criză generată de pandemia de Covid-19, este faptul că măsura… Citește mai mult »Cum să ne ferim de anxietate, atacuri de panică sau depresie pe timp de carantină? Explicațiile unui cunoscut psiholog
Majoritatea oamenilor întâmpină dificultăți de somn la un moment dat în viața lor fără să aibă insomnie. Îți sună cunoscut: ”În ultimul timp nu dorm foarte… Citește mai mult »7 TRUCURI ca să scapi de INSOMNIE
Telefonul la care poți suna dacă te simți copleșit de presiunea crizei Covid-19. Ajutor specializat împotriva anxietății. Helpline Anti Anxietate gratuit, 24/7: 0374.456.420 Suport pentru anxietate… Citește mai mult »Dacă simți că acest virus ți-a dat lumea peste cap, dacă ai depresie sau anxietate, poți vorbi cu specialiști. Help Line gratuit
Pe fondul extinderii coronavirusului la noi în țară și a reacției oamenilor la măsurile de prevenție ale autorităților, prima întrebare care îți vine în minte… Citește mai mult »Cum să te aperi de panica provocată de cononavirus. Frica ”paralizează” sistemul imunitar!”
Depresie și anxietate, două stări care ne deconectează de la multe activități care ne sunt benefice. Iată de ce amorul nu trebuie neglijat. Dacă suferi… Citește mai mult »O viață amoroasă satisfăcătoare, cheia eliberării de depresie și anxietate
Te confrunti deseori cu stres, esti lipsita de energie si simti ca nu reusesti sa iti gasesti motivatia? Starile negative se pot instala foarte usor… Citește mai mult »Alimente care scad anxietatea. Consumul lor zilnic te ajuta sa elimini stresul
Nu uita ca tot ceea ce mananci isi pune amprenta asupra sanatatii tale psihice si fizice, motiv pentru care iti recomand sa introduci in dieta… Citește mai mult »Alimentele care scad anxietatea. Sunt cel mai bun medicament natural impotriva stresului
Anxietatea este un mod al creierului de a se apăra, dar și tulburarea omului modern. În doze mici, poate fi utilă, însă dacă se agravează,… Citește mai mult »Anxietatea, cea mai frecventă afecțiune mintală. Ce trebuie să știi dacă simți teamă, dacă nu te mai bucuri de viață sau ai insomnii
Anxietatea sau o afecțiune care ne tulbură serios viața. Ce trebuie să știm despre ea și în ce măsură se vindecă? Să ai îndoieli și gânduri… Citește mai mult »Cum se tratează anxietatea și de câte tipuri poate fi. Afecțiunea care ne poate tulbura serios viața
Furnicăturile, cât sunt de grave? Uneori ai impresia că tot corpul tău este străbătut de furnicături sau doar anumite zone. Sunt acestea simptome banale sau… Citește mai mult »Furnicăturile, problemă medicală sau un simptom banal? Când trebuie să ne facem griji?
Salvia nu este doar un condiment foarte bun ci și o plantă cu proprietăți terapeutice esențiale sănătății omului. Frunzele de salvie sunt bogate în substanțe… Citește mai mult »Planta miraculoasă. Mulți nu îi cunosc beneficiile uluitoare și proprietățile purificatoare
Serotonina este o substanță esențială pentru om. Carența ei duce la depresie, adică îți afectează buna dispoziție, calitatea somnului, digestia. Serotonina este un neurotransmițător puternic… Citește mai mult »Ce trebuie să știm despre serotonină, substanța care ne echilibrează mental