Metodă de reducere a anxietății. Majoritatea celor care s-au luptat cu anxietatea știu că găsirea modalităților potrivite de distrage a…
O femeie care și-a pus simptomele pe seama anxietății provocate de examene când avea 16 ani a trebuit acum să…
Potrivit unui studiu, pacienții diagnosticați cu anevrism cerebral prezintă un risc ridicat de a dezvolta tulburări de sănătate mintală. Se…
Deficiențele de vitamine și minerale, cum ar fi vitaminele D, B12, B9 (folat), magneziu, fier, zinc și acizi grași omega-3,…
Un bun remediu pentru stres și anxietate este meditația mindfulness. Meditația și meditația mindfulness (meditația atenției) sunt două concepte diferite,…
Nutriția și sănătatea mintală. În această lume cu ritm rapid, în care toată lumea consideră că este o provocare să…
Un nou studiu a evidențiat legătura dintre anxietate și riscul crescut de a dezvolta demență, în special boala Alzheimer. Conform…
Telefoanele mobile, tabletele, laptopurile și toate gadgeurile care ne-au invadat existența în ultimii ani au avut un impact semnificativ asupra…
Există anumite alimente pentru micul dejun care pot ajuta în managementul anxietății, oferind o gamă de opțiuni delicioase pentru a…
Ține la distanță un narcisist. În societatea actuală, relațiile interpersonale pot adesea să fie complicate, iar uneori, te poți confrunta…