Mănânci bine și faci sport în mod regulat, dar nu te simți 100% bine. Acest lucru poate fi foarte derutant,…
Cel mai puternic remediu pentru creșterea nivelului de serotonină. Lipsa duce la anxietate Majoritatea oamenilor suferă de anxietate și stres…
Semne că trebuie să cauți ajutor. A-ți forma curajul de a căuta ajutor pentru sănătatea ta mintală poate fi greu.…
Cercetările sugerează că unele deficiențe de nutrienți, cum ar fi vitaminele D și B12, sunt legate de un risc mai…
Keith Evans avea doar 21 de ani când s-a prăbușit în timpul unui atac de panică suspectat în februarie 2010.…
Ați observat că trebuie să urinați mai desdecât înainte? Ar putea semnala o multitudine de probleme de sănătate, a avertizat…
Ceea ce mâncăm poate avea un efect profund asupra stării noastre de spirit - de la pizza și băuturile pline…
Părintele Calistrat Chifan spune într-o predică că depresia are o legătură strânsă cu oboseala. Iată care sunt sfaturile sale pentru…
Pentru a putea descoperi cu adevărat beneficiile singurătății, oamenii sunt îndemnați să treacă peste frica de a fi singur. Deşi…
Dacă până de curând în mentalul colectiv nu exista conceptul de traumă decât în legătură cu o leziune fizică extrem…