Trăim vremuri tulburi. Vremuri în care e mai simplu să îi judecăm pe ceilalți, decât să încercăm să ne schimbăm pe noi. V-ați pus vreodată… Citește mai mult »Judecă mai puțin, trăiește mai mult! Ce planuri mărețe ai pentru anul care vine? Un cunoscut psihoterapeut ne spune: ”Avem înțelepciunea de a opri furia”
Această rezoluție de an nou vă poate fi foarte benefică. Este foarte greu să te ții în anul care începe de schimbări drastice și uluitoare.… Citește mai mult »Dacă doriți să faceți o schimbare de ALIMENTAȚIE în 2018, faceți-o pe aceasta
O tradiție importată de peste Ocean, lista cu rezoluții alcătuită în prag de Anul Nou reprezintă cel mai adesea o „rețetă” sigură spre eșec. Odată… Citește mai mult »Lista obiectivelor pentru Anul Nou. Cum să devii persoana care ai visat
Experții au descoperit care este luna în care cei mai mulți fumători reușesc să renunțe la viciu. Un studiu care a inclus mai bine de… Citește mai mult »Vrei să te lași de fumat? Iată care este cel mai potrivit moment