Așa cum corpul nostru are nevoie de îngrijire și exerciții fizice pe parcursul vieții, la fel și creierul nostru are nevoie de îngrijire și exerciții… Citește mai mult »Cum ne antrenăm creierul. Prof. Ciurea: „Eu îi zic prăjiturica creierului”
Pentru că nu știm sau neglijăm, evităm să ne antrenăm creierul. Poate funcționa la capacitate maximă dacă îl antrenăm, la fel ca fizicul nostru. Odată… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă NU ne antrenăm creierul? Expert: Înseamnă, de fapt, depresie
Află care sunt beneficiile antrenamentului creierului. De ce este important, cum putem antrena creierul copiilor de la vârste fragede sunt întrebări ce îi chinuie pe… Citește mai mult »Află care sunt beneficiile antrenamentului creierului
Demența afectează o persoană atunci când au fost lezate suficiente celule ale creierului, astfel încât întreruperea semnalului interferează cu viața de zi cu zi. Cu… Citește mai mult »Demența: modalități de a „construi rezerve de celule cerebrale sănătoase” și de a îmbunătăți cunoașterea
Ți s-a întâmplat să te simți fără chef de muncă sau efectiv epuizat? Simți nevoia să te mobilizezi dar nu știi cum? Ei bine, află… Citește mai mult »Randement intelectual mai optim? Acestea sunt alimentele de care are nevoie creierul pentru o mai bună funcționare.
Un creier sănătos înseamnă un organism sănătos și o stare de bine! Dar ce putem face pentru a ne păstra creierul tânăr și sănătos cât… Citește mai mult »Prof. Vlad Ciurea: aceasta este dieta creierului sănătos și fericit! Cele 10 porunci ale creierului sănătos!
Asociația Americană a Inimii (AHA) a prezentat o listă de factori pe care clinicienii de asistență primară ar trebui să-i ia în considerare atunci când… Citește mai mult »Care sunt cei 13 factori care modelează sănătatea creierului?
Alimente pentru creier care vă ajută să vă concentrați: Ginseng, pește, fructe de pădure sau cafeină? Dar chiar funcționează? Nu se poate nega că pe… Citește mai mult »Alimente pentru creier care vă ajută să vă concentrați
Creierul are nevoie de antrenament dedicat, cum corpul fizic are nevoie de mișcare, pentru o sănătate optimă. Activitățile zilnice recomandate de specialiști sunt ca un… Citește mai mult »Cum ne menținem creierul alert și-i creștem productivitatea. Antrenamentul minții, la fel de important ca cel fizic
Creierul nostru are nevoie de antrenament, la fel ca fizicul nostru. Uneori tindem să îl neglijăm, iar aceasta este o mare greșeală. Exerciţiile pentru minte… Citește mai mult »Cum se antrenează creierul. Exerciții care îl ajută să funcționeze la capacitate maximă
Mintea, asemenea mușchilor din corp, are nevoie de antrenament. Dacă nu-ți exersezi creierul cu regularitate, va fi slăbit, întocmai ca masa ta musculară. Cei mai… Citește mai mult »Cum și-au antrenat mintea cei mai abili milionari ai lumii. Sunt 3 secrete super eficiente, la îndemâna tuturor