antrenament

Plan de antrenament echilibrat și sustenabil. Cori Grămescu: Sportul este un vehicul minunat pentru sănătate

Mulți dintre noi ne-am propus ca în noul an să adoptăm obiceiuri mai sănătoase, să slăbim și să facem mai…

3 ani ago

Trucuri de la sportivii de performanță, dezvăluite de fostul nutriționist al Echipei Olimpice de Baschet feminin. ”Fă mișcare dimineața devreme!”

Sport dimineața sau seara? Mișcarea înseamnă sănătate, iar un stil de viață sănătos este idealul fiecăruia dintre noi. Sportul face…

3 ani ago

Cele mai bune metode pentru a scăpa de celulită. Specialist: „O reducere cu 1-2 trepte se obține în prima lună”

Celulita, în mod normal, nu afectează organismul din punct de vedere al sănătății. Cu toate acestea, ea reprezintă o problemă…

3 ani ago

Cât de eficient este, de fapt, antrenamentul cu corset pentru talie

Antrenamentul cu corset promite sa te ajute sa obții silueta tip clepsidra. Kim Kardashian este una ditre vedetele care susține…

4 ani ago

Antrenorul lui Jennifer Aniston dezvaluie cele mai bune trucuri pentru slabit

Desi a trecut de 50 de ani, Jennifer Aniston arata in continuare extraordinar de bine. Insa, asa cum bine stii,…

5 ani ago

De ce să faci YOGA. Ce beneficii suplimentare are față de antrenamentul aerobic

Practica Yoga oferă multe avantaje evidente, precum: reducerea stresului, flexibilitatea musculară, un sentiment sporit de calm, relaxare etc. Totuşi, multă…

6 ani ago

Antrenamentul pentru talie cu corset după care vedetele sunt înnebunite. Promite să-ți subțieze talia incredibil de mult

Un nou tip de corset promite sa te ajute sa obții silueta tip clepsidra. Kim Kardashian, Kylie Jenner și Antonia…

7 ani ago

Antrenamentul de 10 minute care îţi sculptează corpul pentru vară

Știm că mai e mult până la vară, dar de ce să nu te apuci din timp? Îţi oferim un…

9 ani ago

STUDIU – Riscul de despărțire este mai mic dacă faceți această activitate împreună

Sportul apropie oamenii, iar asta se poate spune și în cazul cuplurilor care fac exerciții fizice împreună, fie că este…

9 ani ago

Cea mai sănătoasă băutură de după antrenament

După antrenament opțiunile sunt limitate, însă ai nevoie de o băutură care să te energizeze și săracă în calorii, de…

9 ani ago

Citeste si: